Привычки чесать зубы во время сна, они опасны?

содержание:

Медицинское видео: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1
Что вызывает бруксизм?
Признаки, если у вас есть бруксизм
Вам нужно обратиться к врачу, если у вас бруксизм?
Осложнения, которые могут возникнуть из-за бруксизма
Как лечить и остановить бруксизм?
Лечение с точки зрения здоровья зубов
Лечение с помощью терапии
Лечение наркотиками
Самолечение дома

Медицинское видео: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1

Вы когда-нибудь слышали, чтобы кто-то стиснул зубы во время сна? А может ты сам такой? С медицинской точки зрения это называется бруксизм. Бруксизм - это состояние, когда вы бессознательно стучите зубами во время сна. Бруксизм считается одним из расстройств сна. Люди, которые скрежещут зубами во время сна, обычно также имеют другие нарушения сна, такие как храп и апноэ во сне.

Легкий бруксизм не требует дальнейшего лечения или лечения. Однако в некоторых случаях бруксизм может вызвать аномалии подбородка, головные боли, разрушение зубов и другие проблемы.

Что вызывает бруксизм?

До сих пор в медицинском мире точно не известно, что вызывает бруксизм. Однако, по оценкам, бруксизм может быть вызван физическими и психологическими вещами. Следующее включает в себя:

Эмоции, такие как страх, стресс, гнев и разочарование
Личность, такая как агрессивная, конкурентоспособная и гиперактивная
Недостаточность прикуса, асимметричное положение верхней челюсти и нижней челюсти, препятствующее зубам встречаться как следует
Другие нарушения сна, такие как апноэ во сне
Побочные эффекты уши или зубной боли (обычно встречаются у детей)
Кислотный рефлюкс желудка в пищевод
Побочные эффекты психиатрических препаратов, таких как фенотиазины или антидепрессанты (хотя это редко)
В результате осложнений других расстройств, таких как Хантингтон или Паркинсона

Бруксизм может ухудшиться из-за следующих факторов:

Возраст. Бруксизм часто встречается у детей. Обычно бруксизм исчезает сам по себе, когда ребенок вступает в подростковый возраст.

Использование определенных веществ. Ваши шансы заболеть бруксизмом увеличатся, если вы курите, пьете алкогольные напитки или употребляете нелегальные наркотики (например, метамфетамин или экстази).

Признаки, если у вас есть бруксизм

Поскольку бруксизм обычно происходит, когда вы спите, вы, как правило, сами об этом не знаете. Однако, если вы или кто-то, кто спит рядом с вами, скажет вам, что вы часто скрежетаете зубами во время сна, вам нужно обратиться к стоматологу, если вам необходимо дополнительное лечение или лечение.

Вот некоторые из симптомов, которые вы можете обнаружить у себя в результате бруксизма:

Если вы качаете зубы достаточно сильно, чтобы спать, пока человек, спящий рядом с вами, не проснется
Если вы чувствуете, что ваши зубы стали более плоскими, сломанными, сколотыми или даже покачивающимися
Если вы чувствуете, что ваша зубная эмаль кажется скользкой или плоской, вы можете увидеть внутренний слой ваших зубов
Если вы чувствуете, что ваши зубы становятся более чувствительными
Если вы чувствуете боль в подбородке или лице
Если вы чувствуете, что подбородок устал
Если вы думаете, у вас есть боль в ухе, когда на самом деле вы не
Если вы чувствуете слабую головную боль, особенно в области вокруг храмов
Если вы чувствуете, что ваши десны болят
Если вы чувствуете, что на вашем языке есть изгиб

Вам нужно обратиться к врачу, если у вас бруксизм?

Вам нужно посетить врача или стоматолога, если вы чувствуете:

Ваши зубы чувствуют себя более тупыми, поврежденными или чувствительными
Ваш подбородок, уши или лицо болит
Протесты других людей, спящих рядом с вами, о том, что ваш голос скрежетает зубами во время сна
Вы чувствуете, что ваш подбородок не может открываться и закрываться идеально

Осложнения, которые могут возникнуть из-за бруксизма

Как уже упоминалось, бруксизм, как правило, не происходит серьезно. Однако в серьезных случаях бруксизм может вызвать другие проблемы, такие как следующие:

Повреждение зубов или подбородка
головная боль
Боль в лице
Нарушение в височно-нижнечелюстной мышце, мышце, лежащей перед вашим ухом, которая может иногда звучать, когда вы открываете и закрываете рот

Как лечить и остановить бруксизм?

Поскольку бруксизм, как правило, не слишком серьезен, обычно не требуется никакого специального лечения. Особенно, если это происходит у детей, обычно бруксизм исчезает сам по себе, когда ребенок растет. Однако, если бруксизм ухудшается, то вам нужна особая осторожность. Поскольку бруксизм может быть вызван физическими или психологическими причинами, есть несколько способов лечения, которые вы можете использовать. Следующее включает в себя:

Лечение с точки зрения здоровья зубов

Если у вас бруксизм из-за неправильного положения зубов, врачи обычно рекомендуют вам использовать следующие инструменты. Даже если эти инструменты могут предотвратить или улучшить ваши зубы, иногда этот инструмент может не вылечить бруксизм, который вы хотите.

Сплин или каппы Этот инструмент предназначен для разделения верхней и нижней челюстей во избежание повреждения зубов из-за привычки шлифовать зубы. Этот инструмент может быть изготовлен из акриловых или мягких материалов, которые могут поместиться выше или ниже ваших зубов.

Коррекция зубов. Восстановление асимметричных зубов, как правило, может помочь вам преодолеть бруксизм. В некоторых случаях, если вы чувствуете, что ваши зубы более чувствительны и не могут идеально жевать, врач улучшит поверхность ваших зубов. В некоторых других случаях вам могут посоветовать воспользоваться брекетами или операцией на полости рта.

Лечение с помощью терапии

Это лечение обычно предназначено для тех из вас, кто испытывает бруксизм из-за психологических проблем. Вот пример:

Контроль стресса.Бруксизм может возникнуть из-за вашего стресса. Следовательно, вы можете преодолеть бруксизм, обратившись к консультанту-консультанту или попытавшись разработать для вас стратегию снижения стресса, такую как физические упражнения или медитация.

Поведенческая терапия.Если у вас есть привычка скрежетать зубами, постарайтесь научиться менять свои привычки, практикуя положение рта и подбородка, как следует. Проконсультируйтесь со своим стоматологом, как правильно и правильно расположить рот и подбородок.

Биоуправление.Если у вас есть проблемы с изменением ваших привычек, биологическая обратная связь может вам помочь. Биологическая обратная связь - это медицинская форма, которая используется для контроля процедур и инструментов, которые могут помочь вам научиться контролировать мышечную активность подбородка.

Лечение наркотиками

На самом деле, борьба с бруксизмом неэффективна при употреблении наркотиков. Тем не менее, следующие препараты могут помочь вам справиться с бруксизмом:

Лечение паралича мышц (мuscle relaxants). Ваш врач может попросить вас принять мышечные релаксанты перед сном. Однако этот препарат может использоваться только в течение короткого периода времени.

OnabotulinumtoxinA (ботокс) для инъекций.Инъекция ботокса может также помочь некоторым людям с бруксизмом, которые не работают, лечатся различными другими методами лечения.

Самолечение дома

Помимо посещения врача, стоматолога и консультанта, вы также можете лечить бруксизм в домашних условиях. Вот как:

Уменьшить стресс

Попробуйте послушать музыку, принять теплую ванну, заняться спортом или чем-нибудь еще, что заставит вас чувствовать себя спокойнее. Это может помочь снизить риск заболевания бруксизмом.

Избегайте использования или потребления стимулирующих веществ.Попробуйте сократить или избежать потребления продуктов с кофеином, алкоголя и незаконных наркотиков. Также избегайте курения.

Применяйте часы здорового сна.Если вы высыпаетесь, это поможет вам избежать бруксизма.