содержание:
- Какие риски могут возникнуть, если я толстею до того, как забеременеть?
- Должен ли я похудеть до того, как забеременеть?
Вы готовитесь к своей беременности? Прежде чем забеременеть, вы должны подготовить свой вес. Да, ваш вес до беременности может повлиять на ваше здоровье во время беременности. Итак, вам рекомендуется иметь нормальный вес, прежде чем забеременеть. Тогда что, если у меня будет жирное тело до того, как я забеременею? Что может случиться?
Какие риски могут возникнуть, если я толстею до того, как забеременеть?
Вес до беременности может повлиять на ваш вес во время беременности. Женщины, которые имеют толстое тело до того, как забеременеть, как правило, имеют избыточный вес во время беременности. На самом деле, чтобы получить здоровую беременность, рекомендуется иметь нормальный вес во время беременности.
Избыточный вес во время беременности делает вашу беременность более рискованной для вас и плода. Вот некоторые из рисков, которые могут возникнуть во время беременности, если у вас избыточный вес:
- Гестационный диабет. Тучные беременные женщины имеют более высокий риск развития гестационного диабета. Это может привести к тому, что ребенок вырастет очень большим, поэтому он должен родиться с помощью кесарева сечения.
- Преэклампсия. Это состояние может повлиять на общее состояние здоровья беременных женщин. Тяжелая преэклампсия может стать причиной нарушения функции почек и печени.
- Апноэ во сне. Тучные беременные женщины также более подвержены риску апноэ во сне. Это состояние может вызвать усталость, а также увеличить риск высокого кровяного давления, преэклампсии, эклампсии, а также заболеваний сердца и легких.
- Преждевременные роды. Исследования, проведенные Медицинской школой Стэнфордского университета, показывают, что женщины с ожирением до беременности имеют более высокий риск родить недоношенных детей до того, как матке исполнится 28 недель. Принимая во внимание, что преждевременные роды в гестационном возрасте между 28-37 неделями не были связаны с ожирением у матери.
Кроме того, ожирение во время беременности может также подвергать ребенка более высокому риску врожденных дефектов, макросомии (размер ребенка больше нормального), преждевременных родов и мертворождения.
Исследование Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) также показало, что женщины с ожирением до беременности имеют в два-три раза больше шансов иметь детей с пороками сердца и врожденными дефектами.
Мало того, что это связано с риском во время беременности, но и избыточный вес до беременности может также быть связан с проблемами, которые могут возникнуть после родов. Одно исследование показало, что избыточный вес или ожирение могут также снизить уровень гормона пролактина (гормона грудного вскармливания) после родов. Это может привести к избыточному весу у женщин, которые склонны прекратить кормление грудью раньше, чем у женщин с нормальным весом.
Должен ли я похудеть до того, как забеременеть?
Если у вас жирное тело, то похудение до беременности - лучший способ получить здоровую беременность и снизить риск осложнений во время беременности. Похудение, по крайней мере, на 5-7% от вашего текущего веса или около 4,5-9 кг может улучшить общее состояние вашего здоровья и увеличить ваши шансы на здоровую беременность.
Делайте потерю веса здоровым способом, изменяя свой образ жизни, чтобы быть более здоровым. Потребление сбалансированной питательной пищи и регулярных физических упражнений - самый здоровый способ похудеть. Ваш вес снизится, если энергия, поступающая с пищей, меньше, чем энергия, которую вы тратите на деятельность.
