содержание:
- Медицинское видео: An Actual Review of The Surge
- Это опасно высокие каблуки следить за
- 1. пятка стопы
- 2. Лодыжка и голень
- 3. колено
- 4. Бедра
- 5. Назад
- Вы можете использовать это высокая каблукиДо тех пор, пока ...
Медицинское видео: An Actual Review of The Surge
Красота это больсказал он. Красивые туфли на высоком каблуке могут сделать ваши ноги более стройными и ровными, что улучшит их внешний вид. Может быть, по этой причине многие женщины готовы носить высокие каблуки, иначе высокие каблуки часами, Помимо пЕри и болит, оказывается, есть много опасностей высокие каблуки другие, которые невольно преследуют различных членов вашего тела. Что ты делаешь Смотрите информацию ниже.
Это опасно высокие каблуки следить за
Немало людей, которые жалуются на боли и боли после используйте высокие каблуки в течение нескольких часов. Хотя это единственное, что обычно чувствуется, эффектвысокие каблуки чем просто болит.
Каждая десятая женщина, которая носит высокие каблуки не менее трех дней в неделю,и одна треть из них сообщила, что упала при использовании этой обуви.
Эта фигура показывает, что высокие каблуки являются одним из главных факторов, вызывающих проблемы у ног женщины. Даже треть этих женщин испытывают постоянные, длительные проблемы.
Вот некоторые вещи, которые показывают, насколько опасновысокие каблуки может повлиять на ряд органов, а также заставить женщин не стоять слишком долго.
1. пятка стопы
При нормальных обстоятельствах нога будет действовать как пружина, которая служит для уменьшения удара из-за тяжелых нагрузок и становится опорой для кости. В результате использования высоких каблуков весь вес груза переместится вперед, опираясь только на маленькие и хрупкие пальцы.
Чем выше права вашей обуви, тем больше эффект. Исследование показывает, что каблуки-шпильки (тонкие и заостренные внизу) высотой до 10 см могут увеличивать давление на передние ноги до 30 процентов.
Мало того, ваши шаги становятся неуравновешенными из-за этоговысокие каблуки заставляйте ноги идти короткими шагами, а не естественными шагами.
Эта техника ходьбы, называемая стаккато, если она будет сохраняться в течение длительного времени, повредит кости и нервы ног (не говоря уже о ссадинах и ногтях канталупы).
2. Лодыжка и голень
Высокие каблуки заставят лодыжки наклониться вперед, что может ограничить приток крови к нижним конечностям. Люди, которые используют высокие каблуки в течение длительного периода времени, подвержены риску развития варикозного расширения вен.
Высокие каблуки также приводят к тому, что ахиллово сухожилие становится жестким. Мышца ахиллова сухожилия - это мышца позади икры, которая поддерживает движение пятки. Это условие затрудняет ходьбе ноги.
Кроме того, риспользование высоких каблуков в долгосрочной перспективе может вызвать хроническое напряжение голеностопного сустава и голени, даже укорачивая сухожилия голени. Если оставить его без контроля, вы будете чувствовать боль каждый раз, когда вы идете, даже если вы не используете его высокие каблукидаже один раз.
3. колено
Колено является самым большим суставом в теле и включает довольно выносливые части. Тем не менее, часто использование высоких каблуков может с течением времени нажать на колено и увеличить риск получения удараостеоартрит.
4. Бедра
Чтобы не упасть при использовании высоких каблуков, вы автоматически встанете прямо, вытяните грудь и расположите талию вперед.
Эта поза тела действительно даст сексуальный взгляд. Тем не менее, этот сексуальный внешний вид сделает мышцы бедра более вытянутыми наружу, так что это может стать болью в бедре.
5. Назад
Чтобы иметь возможность ходить стильно, используя высокие каблуки, вам нужна помощь ободряющих костей, которые продолжают неестественно качаться. Это нажатие заставит ваши мышцы спиныработать тяжелее, чем обычно, вызывая боль в пояснице.
Вы можете использовать это высокая каблукиДо тех пор, пока ...
Чтобы избежать проблем, которые могут возникнуть позже из-за ошибок при ношении высоких каблуков, есть ряд вещей, на которые следует обратить внимание, а именно:
- Выберите высоту обуви высокие каблуки соответствующий
- Убедитесь, что ваш размер обуви правильный
- Не используйте его высокие каблуки весь день
Помни, кВаша батарея также нуждается в отдыхе. Если мы носим высокие каблуки в течение всего дня, на следующий день надевайте плоские каблуки или обычные сандалии или держите высокие каблуки и не ходите несколько часов.
