содержание:
- Медицинское видео: A Good Enough Summary of Kingdom Hearts
- Различные причины боли в верхней части ноги (подъем)
- 1. Лисфранк травма или спина средней ноги (горб)
- 2. Метатарзальная травма
- 3. Экстензорный тендинит
- 4. Ганглиозные кисты
Медицинское видео: A Good Enough Summary of Kingdom Hearts
Ноги являются частью тела, которая может поддерживать практически весь вес вашего тела при выполнении различных действий, при ходьбе, беге, прыжках и так далее. Но, к сожалению, интенсивная физическая активность часто заставляет вас не осознавать, что ваши ноги также могут быть повреждены. Итак, что вызывает боль в верхней части ноги (подъем)? Вот обзор.
Различные причины боли в верхней части ноги (подъем)
1. Лисфранк травма или спина средней ноги (горб)
Центр стопы известен как область Лисфранка. Эта область состоит из группы мелких костей, которые образуют свод стопы при сгибании или приседании. Если одна из костей средней ноги сломана или имеются воспаленные или разорванные сухожилия, это может вызвать боль, отек, синяки и покраснение в верхних ногах.
Спасательные травмы могут быть вызваны несчастными случаями, например, ударом ноги тяжелыми грузами. Однако это также может быть вызвано тем, что человек падает с согнутыми ногами, так что он тянет или удерживает сухожилие или сломанную кость. Кроме того, давление сохраняется снова и снова, потому что оно используется слишком часто или из-за действий, выполняемых в долгосрочной перспективе увеличить риск травмы ноги верх.
Большинство травм с синдромом Лисфранка можно лечить, отдыхая, сжимая лед и поднимая сторону травмированной ноги. Тем не менее, если травма серьезная или имеются переломы, вам нужна физиотерапия или операция.
2. Метатарзальная травма
Травма плюсны - это боль в верхней части ноги, которая часто связана собласть пальцев, особенно мизинец, Это длинная кость, соединяющая большой палец с центром стопы.
Ниже приведены наиболее распространенные типы переломов, вызванных травмами плюсневой кости:
- Авульсионный перелом, Это часто происходит, когда есть повреждение пальца ноги, которое совпадает с вывихнутой лодыжкой.
- Перелом Джонса, Этот перелом происходит на вершине пятой плюсневой кости, вблизи наружных и средних областей стопы. Сломанные кости могут быть небольшими линиями волос, вызванными повторным давлением, травмой и падением тяжелых предметов.
- Перелом среднего вала. Может быть вызвано несчастным случаем или неправильным или чрезмерным скручиванием ног.
Сломанные кости плюсневая кость обычно требует лечения. Хирургическое вмешательство даже необходимо, если ваша кость сместилась не на своем «месте», есть фрагменты перелома, которые распространяются на другие части стопы, и / или если ваши переломы не улучшаются после предыдущего лечения.
3. Экстензорный тендинит
Тендинит или тендинит это расстройство в виде воспаления или раздражения сухожилия, которое представляет собой совокупность соединительной ткани (сухожилия), которая прикрепляет мышцы к костям. Это сухожилие разгибателя расположено в верхней части ноги, его функция необходима, когда вы растягиваете или подтягиваете ноги вверх.
Сухожилия задней части стопы могут воспаляться или разрываться из-за слишком узкой обуви. Ощущение боли в верхней части ноги из-за тендинита разгибателей может ухудшиться, если вы продолжите делать физическую нагрузку, которая слишком давит на верхнюю часть ноги. такие как чрезмерные физические нагрузки или слишком быстрое, вызывающее отек. Экстензорный тендинит можно лечить следующими способами:
- Сделать перерыв
- Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), как ибупрофен
- Стероидные инъекции
- Физиотерапия или физические упражнения
Если боль улучшится, упражнение можно возобновить медленно и постепенно. Но не перегружай свои ноги.
4. Ганглиозные кисты
Ганглиозные кисты это комок или опухоль в верхней части сустава или сухожилия (соединительная ткань мышц и костей). Кусочек ганглия выглядит как мешок, наполненный прозрачной жидкостью с густой и липкой текстурой, как желе.Размер кисты ганглия варьируется от маленького, как горох, до размера мяча для гольфа. Мелкие ганглиозные кисты обычно насчитывают более одной.
Причина появления ганглиозных кист до сих пор остается неопределенной. Эта киста на задней части стопы может возникнуть из-за травмы стопы или воспаления сухожилия. Операция может быть сделана, если комок вызывает боль или боль в верхней части ноги, покалывание, онемение или мешает повседневной деятельности.
