содержание:
Когда занимаешься сексом, иногда женщины хотят, чтобы пары дольше занимались сексом в постели. Однако мужчины также не могут просто противостоять эякуляции, которую они чувствуют. Если мужчина испытывает слишком быстрый оргазм или его часто называют преждевременной эякуляцией, это может быть фактором, который менее удовлетворяет секс на стороне женщины. Эффективность вашего секса также снизится с точки зрения качества взаимного удовлетворения. Рассмотрим некоторые способы отсрочки мужского оргазма, которые вы можете сделать со своим партнером.
1. Кегель Гимнастика
Этот метод гимнастики был первоначально предназначен для женщин в послеродовом периоде, чтобы, как и раньше, напрягать вагинальные мышцы. В основном это упражнение хорошо для женщин и мужчин. Эта гимнастика фокусирует движение на мышцах таза (pubococcygeus) чувствовать себя крепко Преимущества упражнений Кегеля у мужчин заключаются в тренировке полового члена, и его содержание становится более контролируемым. Мышцы тазового дна, которые покрывают пенис и мочевой пузырь, более здоровы благодаря упражнениям Кегеля и возможны длительный оргазм.
Упражнения Кегеля помогут вам получить более крепкий оргазм и продлятся дольше благодаря улучшению кровотока в области полового члена. Имейте в виду, что это упражнение направлено на укрепление мышц полового члена и тренировку для задержки оргазма в нежелательные моменты времени. Это упражнение помогает контролировать вашу способность к оргазму и повышает сексуальную выносливость.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: гимнастика Kegel для мужчин может улучшить сексуальные возможности
2. Остановись и начни
Это упражнение - хорошая идея для обсуждения с партнершей по безопасности настроение сексуальна. Хитрость, когда проникновение и вы чувствуете себя как в оргазме, вытяните пенис из влагалища, затем захватите головку пениса, не слишком мягкую и не слишком тугую. После этого нажмите головкой полового члена влево большим пальцем. Если вы чувствуете, что поток спермы начинает замедляться, задержите его на некоторое время, затем вы можете продолжить отсроченное проникновение.
В одном сексуальном контакте попробуйте практиковать эту технику 2-4 раза до желаемого оргазма. Пригласите своего партнера принять участие в этой технике, чтобы вместе достичь сексуального удовлетворения.
Читайте также: что происходит с телом во время оргазма
3. Сжимая
Этот метод не слишком отличается от техники остановись и начни выше. Все, что вам нужно сделать, это когда вы почувствуете оргазм, вытащите пенис из влагалища, попросите партнера помочь удержать пенис. Держа палец, поместите большой палец в отверстие, из которого выходит сперма, слегка сожмите стержень полового члена. Вы также можете осторожно периодически сжимать нижний член до тех пор, пока не уменьшатся ваши оргазмические желания. Тренируйтесь и делайте это снова, чтобы ваша сексуальная активность была более приятной.
4. дыхательные упражнения
Этот метод обычно не связан с физическим, но с вашими мыслями и чувствами. Немного сложно и сложно, если сделано. Дыхание является ключом к контролю всего вашего тела. Когда вы проникаете в пенис во влагалищное отверстие и начинаете чувствовать оргазм, начинайте замедлять темп бедер. Отвлеките свой разум от существующих раздражителей, делайте вдохи 3-4 раза, дуя. Продолжайте думать, пока поток спермы не начнет уменьшаться.
После того, как вы сможете контролировать свое тело, пожалуйста, продолжайте сексуальное проникновение в более быстром темпе. Начните искать стимуляции тела вашего партнера, чтобы вызвать страсть. Делайте это несколько раз, пока не наступит желаемый оргазм.
Читайте также: Почему некоторые люди притворяются, что оргазм во время секса?
