содержание:
- Фильм ужасов с точки зрения здоровья
- Преимущества просмотра фильмов ужасов для здоровья
- 1. Помогает сжигать калории
- 2. Как катарсис
- 3. Повысить свой иммунитет
- 4. Хорошо для здоровья мозга
- Плохое влияние просмотра фильма ужасов
- 1. Вызывает повышенный риск образования тромбов
- 2. Увеличивает риск проблем с сердцем у определенных лиц
Как смотреть фильмы ужасов? Конечно, что вы хотите, когда смотрите фильм ужасов, так это страх. Если вы не чувствуете этого, вы можете быть разочарованы после просмотра. Что касается развлечений, фильмы ужасов - это то, что вы действительно хотите развлечь. Однако, если смотреть со стороны здоровья, на самом деле смотреть хороший фильм ужасов или нет?
Фильм ужасов с точки зрения здоровья
Цитируемый с веб-сайта WebMD, Гленн Спаркс, профессор коммуникаций из Университета Пердью, изучал влияние фильмов ужасов на физиологию людей, которые его смотрят. В результате, когда вы смотрите фильм ужасов, который происходит с вашим телом, у вас учащается сердцебиение в 15 раз в минуту, у вас потеют ладони, температура тела падает на несколько градусов, мышцы напрягаются, а давление повышается.
Все это может быть результатом ответа дерись или бегиответ, который обычно происходит, когда вы находитесь в состоянии стресса. Приток крови к другим частям тела, кроме сердца и мышц, может уменьшиться, поэтому температура вашего тела снижается, и вы чувствуете мурашки по коже, когда боитесь смотреть фильм ужасов.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Толстяк? Может быть из-за слишком долгого просмотра телевизора
Из этого объяснения видно, что фильмы ужасов влияют на ваше тело. При просмотре фильма ужасов ваше тело реагирует на вкус, возникающий при просмотре фильма ужасов. Тогда, это имеет хорошее или плохое влияние на здоровье?
Несколько исследований были проведены, чтобы увидеть влияние просмотра фильмов ужасов для здоровья. Некоторые исследования показывают хорошие результаты для здоровья, но некоторые нет. Для более подробной информации, давайте посмотрим на следующее объяснение.
Преимущества просмотра фильмов ужасов для здоровья
1. Помогает сжигать калории
Знаете ли вы, что просмотр фильма ужасов может помочь вам сжечь калории? Для тех из вас, кто имеет избыточный вес и любит смотреть фильмы ужасов, возможно, это хорошая новость для вас. Исследование показало, что просмотр фильма ужасов может сжечь калории.
Исследования, проведенные в Вестминстерском университете, показывают, что просмотр фильма, который вызывает выброс адреналина в течение 90 минут, может сжечь калории в среднем на 113 калорий, что эквивалентно сжиганию калорий при ходьбе в течение 30 минут. Чем страшнее фильм, который вы смотрите, тем больше калорий вы сжигаете при просмотре фильма.
Другие исследования, которые контролируют частоту сердечных сокращений, снабжение кислородом и выбросы углекислого газа в аудитории фильма, участвующей в исследовании, также показали, что частота сердечных сокращений в аудитории увеличивается при просмотре страшных фильмов, и это вызывает увеличение уровня гормона адреналина.
Гормон адреналина может увеличить скорость метаболизма в организме, так что запасенная в вашем теле энергия быстрее сжигается или используется. Это делает просмотр фильма ужасов может помочь вам похудеть.
2. Как катарсис
Когда вы смотрите фильм ужасов, вы ожидаете чувства страха и удивления. По словам Марка Гриффитса, профессора по поведению наркомании в Университете Ноттингема Трента, это происходит по разным причинам. Одним из них является то, что вы хотите найти что-то другое, чего вы никогда не чувствовали в своей повседневной жизни. Кроме того, просмотр фильмов ужасов также является катарсисом, который должен обеспечить эмоциональное освобождение из-за разочарования или скрытого чувства.
Да, когда вы о чем-то беспокоитесь, вы можете искать выход, чтобы снова получить удовольствие. Ну, одного из них можно найти, посмотрев фильм ужасов, чтобы освободить ваши эмоции.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 6 важных шагов для поддержания здоровья мозга
3. Повысить свой иммунитет
Это может звучать немного странно. Как просмотр фильма ужасов может повысить иммунитет? Тем не менее, исследование доказало это. Исследования, проведенные Университетом Ковентри, доказали это.
Это исследование проводилось путем взятия образцов крови у участников до, во время и после того, как они смотрели фильм ужасов. В результате повышается уровень лейкоцитов. Белые кровяные клетки обычно увеличиваются из-за реакции на инфекцию.
Это также подтвердила Натали Ридделл, иммунолог из Университетского колледжа Лондона. Он сказал, что просмотр фильма ужасов может вызвать реакцию дерись или беги и это может вызвать выброс адреналина, когда адреналин может повлиять на вашу иммунную систему.
4. Хорошо для здоровья мозга
Просмотр фильмов ужасов позволяет вашему мозгу выделять такие химические соединения, как дофамин, серотонин и глутамат. Это может вызвать выброс адреналина, который обладает анестезирующим эффектом, подобным лекарству. Это хорошая вещь для вашего психического здоровья, потому что это может помочь уменьшить ваш стресс и беспокойство.
Плохое влияние просмотра фильма ужасов
1. Вызывает повышенный риск образования тромбов
Исследования, проведенные Лейденским университетом в 2015 году, показали, что просмотр фильмов ужасов может увеличить риск образования тромбов. Это исследование было проведено путем взятия образцов крови у 24 человек до и после просмотра фильма ужасов. В результате увеличивается выработка белков свертывания крови, называемых фактором VIII, поэтому риск образования тромбов также увеличивается.
Однако просмотр фильма ужасов не связан с другими факторами свертывания крови. Таким образом, это показывает, что преходящий страх может вызвать сгустки крови, но не может вызвать образование сгустков крови. Исследователи добавили, что сгустки крови в ответ на страх могут возникать как способ для организма предвидеть тяжелую потерю крови во время опасных ситуаций.
Таким образом, просмотр фильма ужасов не угрожает вашему здоровью. Реакция на увеличение количества тромбов кажется нормальной, когда вы чувствуете страх, вызванный просмотром фильма ужасов.
2. Увеличивает риск проблем с сердцем у определенных лиц
Однако фильмы ужасов могут заставить человека умереть от страха, особенно если у него уже была история болезни сердца. Страх может вызвать сердечный приступ у некоторых людей из-за побочных эффектов реакции борьбы или полета. Это могло случиться.
Страх или стресс при просмотре фильма ужасов могут вызвать увеличение выработки гормонов надпочечников. Это приводит к сужению кровеносных сосудов, поэтому сердце должно работать быстрее и быстрее, чтобы качать кровь. Если у кого-то уже есть проблемы с сердцем и он испытывает страх во время просмотра фильма ужасов, то повышение уровня адреналина может поставить под угрозу его здоровье.
Кардиолог из Университета Мэриленда в 2015 году также обнаружил, что просмотр фильмов ужасов может привести к сужению эндотелия (ткани в стенках кровеносных сосудов). Это приводит к снижению кровотока и повышению артериального давления. Это также результат гормонов надпочечников.
Читайте также: что происходит с телом, когда вы стресс
