содержание:
- Медицинское видео: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
- Чего следует избегать беременным женщинам, чтобы предотвратить риск врожденных дефектов
- 1. Диета
- 2. Это пустая трата наркотиков без консультации с врачом
- 3. Курение или употребление алкоголя
- 4. Делайте слишком тяжелые занятия
- 5. Тепло Панасан
- 6. Стресс
- 7. Закуска небрежно
- 8. Ешьте морепродукты
- 9. Воздействие токсичных веществ
- 10. Контакт с животными
Медицинское видео: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
Каждый родитель хочет, чтобы их ребенок родился в мире с прекрасным телосложением. Однако есть много неожиданных факторов, которые могут стать причиной рождения детей с ограниченными возможностями. Поэтому беременным женщинам целесообразно поддерживать свое физическое здоровье и диету, чтобы обеспечить здоровье ребенка в утробе матери. Поддержание здоровой беременности также включает в себя отказ от некоторых привычек, которые вы можете делать каждый день, что может невольно увеличить риск врожденных дефектов. Что это?
Чего следует избегать беременным женщинам, чтобы предотвратить риск врожденных дефектов
1. Диета
Матка в утробе требует непрерывного питания. Предотвращение сокращения порций пищи или ограничение определенных видов пищи рационом приведет к сокращению питания плода, тем самым подавляя процесс роста.
Однако переедание тоже не хорошо. Например, избыток витамина А в типах ретиноата может вызывать врожденные дефекты, которые включают нарушения центральной нервной системы, дефекты черепа и формы лица (например, анэнцефалия) и дефекты сердца.
Поэтому обсудите со своим акушером здоровую и сбалансированную диету во время беременности. Вы также можете проконсультироваться с диетологом, чтобы разработать более детальный план питания.
2. Это пустая трата наркотиков без консультации с врачом
Вы не должны принимать лекарства во время беременности. Некоторые лекарства могут быть «выпиты» плодом, потому что они всасываются в плацентарный тракт.
Примерами являются обезболивающие препараты, такие как аспирин и ибупрофен. Эти два болеутоляющих не должны использоваться беременными женщинами, особенно в первом и последнем триместрах. Аспирин и ибупрофен могут увеличить риск кровотечений во время родов и невынашивания беременности. Кроме того, оба могут также вызватьхудожественный проток,состояние порока сердца, при котором одна из сердечных вен плода закрывается не полностью.
Применение противоотечных средств для лечения заложенности носа, вызванной простудой, также в первом триместре беременностинужно избегать потому что это может вызвать вмешательство в формирование брюшной стенки плода (гастрошизис). Всегда консультируйтесь со своим акушером относительно лекарств, которые вы принимали и в настоящее время принимаете во время беременности, включая лекарства, отпускаемые по рецепту, безрецептурные лекарства, растительные лекарственные средства и витаминные добавки.
3. Курение или употребление алкоголя
Потребление сигарет и алкоголя во время беременности может вызвать врожденные дефекты у детей. Риск выкидыша также может возрасти.
Дети, рожденные от курящих, имеют более высокий риск косоглазия или косоглазия. Дети, чьи матери курят в первом триместре беременности, чаще имеют дефекты сердца и легких при рождении. Курение во время беременности также может оказывать постоянное влияние на функции мозга детей, включая низкий IQ.
Употребление алкоголя во время беременности также может привести к рождению детей с фетальным алкогольным синдромом, состоянием врожденных дефектов, которое может оказывать постоянное воздействие. Младенцы могут испытывать уродства лица (меньшая голова), сердечные отклонения и повреждение центральной нервной системы. Повреждение центральной нервной системы может включать умственную отсталость, задержку физического развития, проблемы со зрением и слухом, а также различные поведенческие проблемы.
4. Делайте слишком тяжелые занятия
Беременные женщины должны по-прежнему заниматься физическими упражнениями и физическими упражнениями, а беременные матери, которые усердно занимаются спортом, на самом деле рожают умных детей. Но слишком тяжелая физическая активность может вызвать стресс у плода, что может повлиять на рост и развитие.
Безопасное правило: делать упражнения средней интенсивности в течение 30 минут в день или 2,5 часа в неделю. Вы можете гулять, плавать или забеременеть йогой. Избегайте подъема тяжелых грузов, утомления тела и повышения температуры тела, которая слишком высока.
5. Тепло Панасан
Солнечные ванны, горячие ванны, тяжелые физические нагрузки и лихорадка могут повысить температуру тела. Обобщенные из различных исследований обнаружили связь между повышением температуры тела во время беременности и риском врожденных дефектов.
6. Стресс
При стрессе организм вырабатывает кортизол и другие гормоны стресса. Постоянный стресс может вызвать хроническую воспалительную реакцию, которая влияет на здоровье беременных и проблемы с развитием плода в утробе матери. Некоторые исследования показывают, что стресс у беременных женщин может увеличить риск преждевременных родов, низкого веса при рождении и расстройств роста плода, нервов и мозга.
7. Закуска небрежно
Продукты, которые не полностью приготовлены, могут все еще содержать некоторые паразиты, которые вредны для здоровья. Паразит может пройти через плацентарный канал и подорвать организм развивающегося ребенка.
8. Ешьте морепродукты
Несмотря на высокое содержание белка, некоторые морские рыбы содержат большое количество ртути (ртути). Употребление в пищу рыбы, загрязненной ртутью, может повлиять на содержание грудного молока, вырабатываемого во время беременности и кормления грудью. Ртуть из морепродуктов, попавшая в организм, также может повредить развитие мозга и нервной системы детей, которые еще находятся в утробе матери.
Американское управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) рекомендует беременным женщинам употреблять не менее 8-12 унций (340 грамм) или около 2-3 порций в неделю различных видов морепродуктов с низким содержанием ртути. Избегайте акул, рыб-мечей, рыб королевской скумбрии, кафеля, рыбы марлина и сырой рыбы, такой как суши и сашими. Если тилапия, треска, лосось, крабы, креветки, сардины, тунец и моллюски все еще можно употреблять во время беременности как можно дольше.
9. Воздействие токсичных веществ
Инсектициды, краски, органические растворители и другие химические вещества могут увеличить риск врожденных дефектов. Избегайте этих вредных веществ в максимально возможной степени во время беременности. Использование средств индивидуальной защиты может избежать этих рисков.
10. Контакт с животными
Некоторые животные являются хозяевами вирусов, бактерий и паразитов, которые опасны как для матери, так и для плода. Например, кошки, являющиеся хозяевами паразитов токсоплазмы, вызывают токсоплазмоз, что увеличивает риск врожденных дефектов.
