содержание:
- Медицинское видео: Debunking Anti-Vaxxers
- Развитие ребенка после 2 лет
- Пищевые потребности после 2-летнего ребенка
Медицинское видео: Debunking Anti-Vaxxers
После того, как ребенку исполнится 2 года, это уже не первые 1000 дней жизни. Это уже не критический период для роста и развития детей. Тем не менее, этот период все еще необходимо учитывать, потому что все еще важен рост и развитие ребенка, особенно в развитии его мозга.
Развитие ребенка после 2 лет
Развитие мозга ребенка все еще продолжается в это время до 8-летнего ребенка. Это по-прежнему критический период развития различных когнитивных, двигательных и эмоциональных навыков детей, а также физического роста детей. Хотя есть некоторые рост и развитие детей, которые ходят медленнее после 2 лет.
При достижении двухлетнего возраста прибавка в весе у ребенка уменьшается примерно до 0,2 кг / месяц, пока он не достигнет пятилетнего возраста. Между тем рост ребенка в возрасте двух лет при рождении достиг всего лишь 75% его длины. Рост вашего ребенка будет в два раза больше длины его тела при рождении примерно в четыре года.
С точки зрения навыков, у детей старше двух лет есть много навыков, таких как ходьба, бег, использование собственных туалетов, самостоятельное питание, питье в одиночку с использованием стекла и другие. В этом возрасте дети также будут задавать больше вопросов. Это потому, что он хочет узнать больше об окружающей среде, отсюда он многому научится. Конечно, это также поддерживает развитие мозга.
Пищевые потребности после 2-летнего ребенка
После 2-летнего ребенка, как правило, все дети освобождаются от грудного молока и заменяются молочными смесями. Дети также потребляют более твердую пищу, поддерживаемую зубами детей, которые имеют много, и способностью есть детей, которые растут.
Несмотря на то, что темпы роста ребенка замедляются после двух лет, потребности ребенка в питании все же должны быть удовлетворены. Питание остается номером один, что необходимо учитывать для поддержки роста и развития детей.
Согласно отчету Kids Health, малышам, как правило, требуется около 1000-1400 калорий в день. Эти калории могут быть получены из пищевых источников углеводов (рис, лапша, хлеб, макароны, картофель), животного белка (рыба, курица, мясо), растительного белка (тофу, темпе, бобы), овощей и фруктов. Пять видов пищи всегда должны быть на тарелке ребенка при каждом приеме пищи.
Не забывайте, что молоко также является важной частью потребностей детей в питании. Почему? Это потому, что молоко содержит кальций и витамин D, которые полезны для развития костей здоровых детей. Тем не менее, молоко также содержит много жира и сахара. Таким образом, для детей с избыточным весом вы можете предложить детям обезжиренное или обезжиренное молоко.
Кроме того, молоко обычно содержит мало железа. Слишком большое потребление молока без сбалансированности с другими твердыми продуктами может подвергнуть детей риску дефицита железа. Чтобы предотвратить это, полезно употреблять ограниченное количество молока, всего 2-3 бутылки в день. Не забудьте также дать детям разнообразные полезные и питательные продукты.
