Как воспитывать детей, чтобы они не выбирали еду

содержание:

Что заставляет ребенка становиться личностьюпридирчивый едок?
Как сделать детей непридирчивый едок?
Советы по внедрению новых продуктов питания для детей

Малыши обычно трудно есть и, кажется, собирают еду или обычно называют ребенкомпридирчивый едок, Он будет есть, если ему нравится еда, и не ест, если ему не нравится. Это самая распространенная проблема у многих малышей.

Малыш - это период, когда он исследует различные вещи в своем окружении. Включенный в еду, которую он ел, он должен был сначала распознать ее, а затем быть знакомым с едой, а потом ему бы это понравилось. Если на его языке странная еда, ребенку это не понравится.

Что заставляет ребенка становиться личностьюпридирчивый едок?

Еда твердой пищи является новой для малышей. Требуется время, чтобы привыкнуть к текстуре, цвету и вкусу различных продуктов. Ежедневное предоставление им разнообразных продуктов может помочь детям узнать различные виды пищи и сделать выбор детского питания более широким. Предоставление ему еды, которая одна может сузить выбор детской еды. Он имеет тенденцию выбирать и любить пищу, которую он обычно ест. Поэтому рекомендуется всегда вводить новые продукты в раннем возрасте, чтобы дети не выбирали пищу или придирчивая еда.

Изменения в потребностях малыша в питании могут вызвать желание детей попробовать новые продукты. Из тех, кто меньше интересуется новыми продуктами и ест только небольшими порциями, они начинают интересоваться едой и едят больше порций.

Как сделать детей непридирчивый едок?

Это может быть бизнес, который требует терпения. Бывают случаи, когда ребенку не нравится еда, которую вы подаете, даже если он никогда не пробовал ее, это может быть связано с цветом или формой, которые не знакомы его глазам. Тем не менее, матери нужно терпение, чтобы продолжать давать ее, пока ребенок не захочет попробовать. Из этого маленького ребенок затем распознает вкус и затем знакомится с едой, тогда, возможно, ему вместо этого она нравится.

Матери должны терпеливо вводить новые продукты для детей. Это обычное явление, дети не будут пробовать новые продукты, пока мать не предложит их много раз. По крайней мере, 8-12 раз вы предлагаете детям новый тип еды, чтобы дети захотели попробовать его, а затем приняли. Постоянно предоставляя детям новую еду, выбор детской еды намного шире и может помешать детям статьпридирчивый едок.

Вы должны начать вводить различные виды пищи, когда он может есть твердую пищу. Представление детям питательной пищи как можно раньше может помочь детям научиться всегда есть здоровую пищу, и эта привычка станет взрослой. Малыши - подходящее время, чтобы научить вашего ребенка пробовать новые продукты, прежде чем он почувствует, что начинает регулироваться и начинает отказываться от пищи. Первые шесть лет жизни - это время, когда ребенок формирует свой выбор пищи и привычки питания. Когда он вырос, он смог лучше выбирать еду сам.

Советы по внедрению новых продуктов питания для детей

Для удовлетворения потребностей детей в питании для роста и развития дети должны есть разнообразные продукты, чтобы получать различные питательные вещества, необходимые организму. Чтобы дети могли любить различные виды пищи, вы, как родитель, должны знакомить детей с различными типами пищи. Ниже приведены советы по введению новых продуктов для детей.

Пусть ребенок прикоснется к еде. Разрешение детям выбирать свою еду помогает детям развить чувство контроля. Таким образом, вы даете своему ребенку возможность узнать, какую пищу он ел с самого начала.
Не заставляйте детей пробовать новые продукты. Мы рекомендуем предложить ребенку новую еду, попросив его попробовать один укус, но не принуждать ребенка. Принуждение детей к употреблению определенных продуктов на самом деле делает их не такими, как они. Плохо, это может вызвать спор между матерью и ребенком, так что атмосфера, когда едят вместе, неудобна для ребенка. Создайте приятную атмосферу во время еды, это поможет поддержать аппетит ребенка.
Обеспечить разнообразие питательных продуктов, и разрешите ребенку выбирать, что и сколько он будет есть. На привычку есть и выбирать еду для детей сильно влияют окружающие его люди, особенно родители. Влияние родителей на выбор детского питания происходит потому, что родители контролируют доступность еды дома, определяют, как и когда подается еда, и формируют хорошее отношение к еде. Поэтому старайтесь всегда предоставлять разнообразные питательные продукты в домашних условиях. Если родители предоставляют разнообразную здоровую пищу в домашних условиях, а также едят их, дети будут следовать за ними и с большей вероятностью будут любить питательную пищу.
Привыкайте к еде вместе с семьей, Прежде чем поесть вместе, вы можете обсудить, что члены семьи хотят на ужин. Вовлечение детей в совместное планирование еды делает их более способными к получению пищи.
Также привыкайте к регулированию времени приема пищи, а именно три основных приема пищи и два прерывистых приема пищи. Это должно помочь создать хорошие привычки питания для детей. Также стремится уменьшить привычку детей есть слишком много закусок, когда он голоден.
Никогда не делайте еду подарком или наказанием для ребенка. Это сделано для того, чтобы не вызывать у детей негативных эмоций по отношению к определенной пище. Создание определенных продуктов в качестве подарков превращает эти продукты в нечто особенное для детей. И наоборот, приготовление определенных продуктов питания в качестве наказания исключает их употребление детьми.
Познакомьте детей с новыми продуктами по одному и в небольших количествах. Если ребенок отказывается, попробуйте еще раз позже и продолжайте предлагать детям новую еду. Со временем ребенок хочет попробовать его, затем распознает вкус и знакомится с едой, поэтому он больше не откажется от нее. Постоянное предложение новой пищи детям может помочь уменьшить склонность ребенка отказываться от новой пищи.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ