содержание:
- Медицинское видео: DEFINING PEACE - Full Lecture | by Peter Joseph | Feb. 6th '12 | The Zeitgeist Movement
- Что происходит, когда мозг изучает новый язык?
- Преимущества изучения иностранного языка для снижения риска слабоумия
- Еще один способ улучшить работу мозга
Медицинское видео: DEFINING PEACE - Full Lecture | by Peter Joseph | Feb. 6th '12 | The Zeitgeist Movement
Люди рождаются с языковыми инстинктами. Наш мозг естественно связан с языком. То есть вы можете выучить любой иностранный язык в любое время. Что ж, исследование показывает, что люди, которые могут овладеть более чем одним иностранным языком, более защищены от риска старения в старости.Смотрите объяснение в этой статье.
Что происходит, когда мозг изучает новый язык?
Исследования показывают, что изучение иностранных языков улучшает работу мозга. Непрерывные языковые навыки включают обе части мозга: левый мозг, который обрабатывает логику (для понимания и запоминания), а также правый мозг, который активен в эмоциональных и социальных процессах (ассоциировать новый словарный запас с зрительной памятью).
Изучение иностранного языка также может увеличить размер вашего мозга. Благодаря исследованию, проведенному в Швеции, МРТ-сканирование головного мозга показало часть гиппокампа и области коры головного мозга у двуязычных людей, которые были больше, чем те, кто мог говорить только на одном языке. Растущая область мозга связана с тем, какая часть мозга активна при изучении языков.
Люди, которые говорят на нескольких языках свободно, имеют лучшие воспоминания и являются более познавательно-творческими и психически гибкими, чем одноязычные. Исследования в Канаде даже сообщают, что двуязычные люди имеют остроту мозга до следующих лет.
Другие исследователи даже обнаружили, что взрослые, которые хорошо владеют двумя языками, больше внимания уделяют вниманию и концентрации, чем те, кто говорит только на одном языке, независимо от того, знают ли они уже второй язык в детстве, подростковом или новом, когда становятся взрослыми.
Преимущества изучения иностранного языка для снижения риска слабоумия
Сообщается, что преимущества повышения когнитивной функции мозга от изучения иностранного языка удерживают вас от риска развития болезни Альцгеймера и деменции. Оба являются дегенеративными заболеваниями, характеризующимися старением из-за снижения когнитивной функции мозга.
Об этом также свидетельствует исследование, опубликованное в Журнале Американской академии неврологии, которое показало, что двуязычные взрослые, которые активно используют иностранные языки, регулярно имеют лучшие навыки многозадачности, чем люди, которые говорят только на одном языке.Исследование также показало, что изучение иностранного языка может замедлить прогрессирование симптомов Альцгеймера на 4-5 лет дольше, чем люди, которые могут говорить только на одном языке. Деменция может возникнуть, если болезнь Альцгеймера продолжает оставаться без лечения.
Другое исследование Центра когнитивного старения при Эдинбургском университете в Шотландии также обнаружило нечто подобное. В своем исследовании исследователи обнаружили, что люди, которые владеют более чем одним языком, имеют лучшие когнитивные способности, чем те, кто говорит только на одном языке.
Это происходит потому, что изучение и говорение на иностранном языке сохранит вашу память острой, чтобы вы могли поддерживать функцию мозга для борьбы со старением, например, старением. Даже исследователи говорили, что польза не только в молодости. Причина в том, что взрослые, которые только учат иностранный язык, также почувствуют преимущества.
Ну, вот почему никогда не поздно изучать новый язык, чтобы улучшить работу вашего мозга.
Еще один способ улучшить работу мозга
Помимо изучения иностранных языков, есть несколько других способов улучшить работу мозга, чтобы предотвратить риск ранней деменции.
- Физическая активность, Физическая активность заставляет ваш мозг работать оптимально, вырабатывая белок нейротрофического фактора (BDNF), который помогает увеличить приток крови к мозгу. Это может предотвратить повреждение клеток головного мозга, чтобы снизить риск инсульта и помочь в формировании новых клеток головного мозга.
- Выспаться, Мозг нуждается в отдыхе, чтобы хранить и обрабатывать воспоминания и вещи, которые были хорошо изучены. Сон - один из лучших способов успокоить мозг. Вот почему недостаток сна уменьшит работу мозга, чтобы думать и обрабатывать информацию.
- Обратите внимание на потребление пищи, Мозг - это орган, которому нужно больше энергии для правильного выполнения своих функций. Уделение внимания лучшему питательному питанию даст мозгу достаточно энергии для оптимального выполнения его функций.
