содержание:
- Что на самом деле измеряется при проверке артериального давления?
- Что такое изолированная систолическая гипертония?
- Как преодолеть это, если у вас уже есть гипертония?
Даже если ваше кровяное давление всегда было нормальным, это не значит, что вы можете быть удовлетворены. Когда вы станете старше, шансы на то, что вы столкнетесь с гипертонией или высоким кровяным давлением, увеличатся. Хотя в возрасте 55 лет ваше артериальное давление все еще в норме, но вероятность того, что у вас гипертония, составляет 90%. Поэтому, чем больше вы стареете, тем лучше, если вы будете чаще контролировать свое кровяное давление. Кроме того, существует один тип гипертонии, который часто встречается у большинства пожилых людей, а именно изолированная систолическая гипертония или на индонезийском языке, известном как изолированная систолическая гипертензия.
Что на самом деле измеряется при проверке артериального давления?
Когда врач измеряет ваше кровяное давление, врач получит два числа. Первое - это «верхнее число», которое показывает систолическое артериальное давление, а второе - «нижнее число», также известное как ваше диастолическое артериальное давление.
Например, если ваше кровяное давление составляет 120/80 мм рт. Ст., Тогда ваше систолическое кровяное давление составляет 120 мм рт. Ст., А ваше диастолическое кровяное давление - 80 мм рт. Систолическое давление - это пиковое давление, когда сердце качает кровь по всему телу, а диастолическое давление - самое низкое давление во время фазы покоя, то есть когда кровь наполняет сердце.
Что такое изолированная систолическая гипертония?
При изолированной систолической гипертонии, измеренное систолическое давление обычно увеличивается (более 140 мм рт. ст.), в то время как диастолическое давление ниже 90 мм рт. Этот тип гипертонии обычно встречается у пожилых людей, особенно у пожилых женщин. На самом деле, у большинства людей старше 60 лет, страдающих гипертонией, наблюдается систолическая гипертония.
Различие или разница в систолическом и диастолическом давлении у пожилых людей характеризует ригидность аорты или крупных кровеносных сосудов вокруг сердца вследствие процесса атеросклероза или накопления жира в кровеносных сосудах. Эта жесткость вызывает «накопление», которого недостаточно, когда кровь наполняет сердце, поэтому диастолическое артериальное давление у пожилых людей будет, как правило, низким.
Систолическое артериальное давление более 140 мм рт. Ст. Является большим фактором риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, таких как ход и сердечный приступ. Кроме того, неконтролируемое высокое кровяное давление может привести к повреждению важных органов в организме, таких как почки, мозг, сердце и глаза.
Как преодолеть это, если у вас уже есть гипертония?
Если вы испытываете изолированную систолическую гипертензию, ваш врач может сделать несколько тестов, чтобы исключить возможность анемии и других заболеваний. Кроме того, ваш врач также может оценить факторы риска, которыми вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний, такие как измерение индекса массы тела, проверка уровня холестерина и проверка на наличие признаков повреждения органов, таких как глаза или почки.
Важный шаг, который вам нужно сделать, - это изменить свой образ жизни. Это ключ к профилактике и лечению гипертонии. Изменение вашего образа жизни означает снижение избыточного веса, регулярные физические упражнения, отказ от курения, сокращение потребления соли и увеличение потребления здоровой пищи, такой как овощи и фрукты. Вы также можете подать заявку DASH диета добиться оптимального снижения артериального давления.
Помимо изменения вашего образа жизни, вам также необходимо регулярно принимать лекарства, назначаемые врачом. Существуют различные виды лекарств от гипертонии, и ваш врач выберет лучшее, которое соответствует вашему состоянию.
Для вас важно регулярно принимать лекарства, чтобы поддерживать кровяное давление. Желаемое целевое значение артериального давления для всех людей с высоким артериальным давлением составляет менее 140/90 мм рт. Поэтому вам также необходимо регулярно консультироваться с врачом, чтобы выяснить, является ли лечение, которое вы сейчас принимаете, правильным или все еще нуждается в дополнительных корректировках.
