содержание:
- Сожмите теплую воду для лечения отеков
- Сожмите холодную воду для лечения отека, который только что произошел
- Что лучше для лечения отеков?
Лучший способ лечения отека, когда и как бы он ни происходил, - это сжимать его быстро выздороветь и боль ушла. Но какой из них лучше для снятия отеков: компресс с использованием теплой воды или холодной воды. Действительно, есть ли разница?
Сожмите теплую воду для лечения отеков
Компрессы с теплой водой обычно используются для облегчения боли в мышцах или суставах, которые продолжались долго или хронически.
Теплые температуры могут расширять кровеносные сосуды, так что кровоток и снабжение кислородом могут легче достигать пораженных частей тела. Это помогает мышцам расслабиться и уменьшить боль. Теплые температуры также уменьшат жесткость и увеличат диапазон движения болезненных частей тела.
Температура, используемая для сжатия, должна учитываться, чтобы не перегреться. Рекомендуемая температура для теплых компрессов составляет около 40-50 градусов С. Сделайте привычкой не сжимать более 20 минут, если только врач не рекомендует это.
Хотя его можно использовать для уменьшения боли, следует отметить, что компрессы с теплой водой не рекомендуется использовать при новых ранах или менее чем через 48 часов, поскольку это ухудшит состояние раны из-за накопления жидкости в месте травмы и усилит боль.Теплые компрессы также не должны использоваться на открытых ранах и ранах, которые все еще выглядят опухшими.
Сожмите холодную воду для лечения отека, который только что произошел
Компрессы холодной воды обычно используются через 24-48 часов после травмы, чтобы минимизировать возникновение воспаления. Это связано с тем, что низкие температуры могут стимулировать сужение крови и замедление кровотока в месте повреждения. В области повреждения происходит процесс воспаления и повреждения кровеносных сосудов, которые заставляют клетки крови выходить из кровеносных сосудов и заставляют кожу становиться синевато-красной.
Сначала оберните компресс полотенцем, чтобы холод не коснулся кожи. Не следует ставить холодные компрессы более чем на 20 минут. Поднимите компресс через 20 минут и дайте паузу в течение 10 минут, затем снова начните сжатие.
Что лучше для лечения отеков?
На самом деле это зависит от набухания. Компрессы в холодной воде лучше использовать при ушибах или отеках из-за недавнего удара.При отеках из-за травм суставов или длительных затяжных суставов лучше использовать горячие компрессы. Также обратите внимание на температуру компрессора, чтобы не перегреться, и это на самом деле вызывает ожоги. Избегайте использования горячих компрессов на коже, которая была повреждена из-за инфекции или других травм.
Кроме того, лучше использовать горячие или холодные компрессы, которых избегают у людей, которые испытывают ощутимые нервные расстройства (онемение и неспособность различить жар или холод). У этих людей они не могут чувствовать, является ли компресс слишком холодным или слишком горячим, что может угрожать коже и окружающим структурам.
