содержание:
- Медицинское видео: Team Neighborhood - Episode 4 - Bush Beaters
- Когда мне нужно нажать во время доставки?
- Как вы толкаете прямо во время доставки?
- Когда прекратить толкать?
- Что такое хорошая позиция при напряжении?
- Могу ли я испражняться, напрягаясь?
- Как долго я должен толкать во время родов?
- Не делай этого при нажатии!
- Не давите, пока доктор не прикажет
- Не дави слишком сильно
- Не паникуйте при нажатии
- Не дышать нерегулярно
- Не будь в неправильном положении
Медицинское видео: Team Neighborhood - Episode 4 - Bush Beaters
«Сделай глубокий вдох, медленно бросай и дави». Вот как мы обычно слышим сигнал от врача во время родов. Да, толкание или напряжение во время родов не может быть сделано небрежно, неправильно-неправильно может быть опасно. Врач сообщит вам, когда нужно нажать вовремя, и вы должны правильно его соблюдать.
Когда мне нужно нажать во время доставки?
Вытаскивать ребенка или напрягать во время родов можно только после того, как шейка матки (шейка матки) действительно расширилась, примерно на 10 см уже открыта. Вы также будете чувствовать сокращения, когда вам придется толкать. Это сокращение может происходить каждые 5 минут в течение 45-90 секунд и может помочь вам во время напряжения. Напряжение во время схваток может сделать ваш труд более эффективным.
Сокращения, которые вы чувствуете, могут уменьшиться незадолго до того, как вы почувствуете, что настало время для толчка. Когда это сокращение уменьшается, вы должны сделать глубокий вдох и задержать его на некоторое время. Вы должны немного отдохнуть перед толчком, потому что для этого нужно много энергии.
Как вы толкаете прямо во время доставки?
Когда врач говорит вам, чтобы вы давили, это происходит, когда ваше тело выталкивает ребенка из чрева, чтобы он родился. Преследуйте это как когда вы толкаете, чтобы испражниться, и делайте это спокойно. После напряжения следует сделать перерыв, снова сделать глубокий вдох и медленно выдохнуть. Вам нужно больше энергии, чтобы подтолкнуть дальше.
Погоня во время родов - это естественный инстинкт. Вы можете сами почувствовать, когда это нужно сделать, и насколько сложно сделать толчок, чтобы помочь ребенку выбраться. Для этого, когда вы толкаете, вы должны сосредоточиться, чувствовать и следовать желаниям своего тела. Врачи помогут вам, когда нажать и когда прекратить толкать. Следуйте инструкциям вашего врача, чтобы облегчить доставку.
Когда прекратить толкать?
Сильные сокращения в вашей матке, которые продолжаются во время второй стадии родов, могут вызвать желание подтолкнуть вас. Тем не менее, лучше сохранять спокойствие и регулировать дыхание, подождать, пока не наступит подходящее время для толчка (врач скажет вам).
Иногда вам нужно перестать напрягаться, даже если вы чувствуете сильное сокращение матки. Это происходит потому, что ваша шейка матки не расширилась полностью или промежность должна постепенно растягиваться, чтобы приспособиться к голове ребенка. В это время вас обычно просят прекратить толкать на некоторое время. Врач также прикажет прекратить толкание, когда у вашего ребенка появилась голова. Это так, что ваш ребенок рождается медленно, чтобы рождение ребенка было более плавным.
Когда вы не толкаете, вы должны успокоиться и настроить свое дыхание. Вдыхайте и выдыхайте медленно, как выдувая свечу. Не забудьте сосредоточиться и не паниковать. Напряжение для многих матерей требует больше регуляции дыхания, чем толчка.
Что такое хорошая позиция при напряжении?
Есть много положений, которые вы можете практиковать, напрягаясь во время родов, но находите свое удобное положение. Вместо этого всегда кладите подбородок на грудь и вытягивайте спину вперед, чтобы мышцы живота и матки выталкивали ребенка наружу.
Чтобы ускорить процесс труда, вы можете находиться в положении сидя, так что сила тяжести также помогает процессу рождения ребенка. Положите подбородок на грудь и вытяните ногу к груди - это положение, которое может заставить ваши мышцы работать лучше.
Могу ли я испражняться, напрягаясь?
Женщины используют одни и те же мышцы, когда выжимают ребенка, напрягаясь при дефекации. Эти мышцы очень помогают родить ребенка. Если мышца не используется, это может продлить процесс доставки.
Неудивительно, что беременные женщины боятся удалять кал при напряжении во время родов. Тем не менее, это нормально, и вам не нужно смущаться. Чтобы избежать этого, вы можете испражняться и опорожнять кишечник перед родами.
Как долго я должен толкать во время родов?
Продолжительность этой стадии сильно варьируется в зависимости от положения ребенка, его размера, степени сокращения мышц и способности толкать тело. Младенцы, которые на заднее положение (положение головы ребенка обращено к лобковой кости) может занять больше времени, чтобы родиться. Время напряжения обычно больше, если ребенок находится в заднем положении. Идеальное положение ребенка при рождении - голова ребенка, обращенная к копчику (переднее положение).
Для матерей, у которых были первые нормальные роды, стадия напряжения может занять от одного до двух часов. Если у вас первая нормальная доставка, ваши мышцы таза по-прежнему напряжены, и процесс наращивания мышц может занять больше времени.
Не делай этого при нажатии!
Чтобы сгладить процесс родов, хорошо, если во время родов вы не выполняете следующее.
Не давите, пока доктор не прикажет
Иногда вы можете не чувствовать сокращения, поэтому хотите продолжать напрягаться, даже если шейка матки не полностью открылась. Непрерывная погоня будет только тратить вашу энергию, может вызвать отек шейки матки и может продлить роды.
Не дави слишком сильно
Слишком сильное напряжение может привести к разрыву промежности. Лучше сохранять спокойствие, когда нажимаешь. Сосредоточьте свое внимание на своем теле. Ваше тело может сигнализировать, как сильно вы должны толкать.
Не паникуйте при нажатии
Паника может сделать вас не в фокусе, даже если вам нужна высокая концентрация во время родов. Кроме того, напряжение верхней части тела при толчке может привести к тому, что кровеносные сосуды глаз сломаются, а глаза покраснеют.
Не дышать нерегулярно
Нерегулярное дыхание только утомит вас. Кроме того, не дышите слишком долго или слишком коротко. Принимая правильное, спокойное дыхание во время родов, вы можете уменьшить свою боль. Продемонстрируйте технику дыхания в соответствии с тем, чему вас учили в классе вашей беременной матери.
Не будь в неправильном положении
Напряжение во время родов удобнее делать в правильном положении. Возможно, вам придется изменить положение, чтобы найти удобное положение, но не поднимайте ягодицы, когда вы нажимаете. Это только сделает вашу промежность более широкой.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
- 8 вещей, которые могут вызвать рождение ребенка
- Опасность выбора кесарева сечения, даже если вы можете родить нормально
- Список, который должен быть подготовлен, когда время доставки близко
