содержание:
- Сладкие продукты не являются причиной боли в горле, но ...
- Сладкие продукты могут снизить иммунную систему
- Сладкие продукты повышают кислотность желудка
- Еда мороженого, когда воспаление горла действительно может помочь
Вы когда-нибудь испытывали острый фарингит после употребления сладостей? Или даже когда вы испытываете боль в горле, затем ешьте мороженое или конфеты, и боль, которую вы чувствуете, усиливается?
Конечно, чувство воспаления в горле делает вас очень неудобным. Зуд, сухость и иногда боль в горле являются симптомами, которые часто испытываются, а в некоторых случаях сладкая пища усугубляет эти симптомы. Тогда почему сладкая пища может усугубить боль в горле? Смотрите следующее объяснение.
Сладкие продукты не являются причиной боли в горле, но ...
В основном ангина возникает из-за бактериальных и вирусных инфекций. Хотя сладкая пища не вызывает прямой боли в горле, есть несколько причин, по которым все сладкие закуски, которые вы едите, могут спровоцировать вас испытать состояние, что это такое?
Сладкие продукты могут снизить иммунную систему
Одна из причин, по которой слишком много перекусов на продуктах, которые содержат слишком много сахара, вредна для здоровья, потому что сладкие продукты могут снизить вашу иммунную систему. И когда вы испытываете инфекционное заболевание, такое как острый фарингит, вам больше всего нужна сильная иммунная система, чтобы организм мог бороться с вирусами или бактериями, которые заражают. Даже сахар делает вирусы и бактерии сильнее, чем раньше.
Итак, на самом деле организму необходим витамин С для повышения иммунитета, но когда вы едите слишком много сладкой пищи, которая содержит много сахара, количество витамина С в организме уменьшается. Кроме того, сахар, расщепленный организмом, изменит форму на глюкозу, в то время как переваренный витамин С также имеет форму, похожую на глюкозу.
Когда организму необходим витамин С для улучшения иммунной системы, он не обнаруживает форму расщепленного витамина С, а глюкозу. Так что иммунная система становится слабее, а бактерии или вирусы становятся сильнее - потому что он получает глюкозу из организма.
Сладкие продукты повышают кислотность желудка
Несмотря на то, что сахар напрямую не вызывает повышение желудочной кислоты, сахар часто содержится в продуктах, которые могут увеличить кислотность желудка, таких как ко-шубы и кофе. Кислота желудка или рефлюкс в горло вызовут ощущение тепла, называемое изжога, Это условие, если часто случается, может вызвать раздражение горла, чтобы в конечном счете вызвать воспаление горла.
Кроме того, продукты, сладкие и с высоким содержанием сахара, могут увеличить вес. Исследование, опубликованное в журнале Clincal Gastroenterology and Hepatology, утверждает, что люди с избыточным весом или ожирением имеют больше шансов испытать увеличение желудочной кислоты, чем люди, которые имеют идеальный вес тела. Таким образом, вы должны уменьшить потребление сахара в день.
Еда мороженого, когда воспаление горла действительно может помочь
Мороженое включает в себя сладкие продукты, но это не значит, что вы не должны есть его, когда у вас болит горло. Напротив, исследование показало, что мягкие и легко усваиваемые продукты, такие как мороженое, являются лучшим типом пищи для людей, которые испытывают острый фарингит.
Но, конечно, сначала посмотрите на ценность питательных веществ из мороженого, которое вы будете есть, содержит ли оно высокое содержание сахара. На самом деле это не имеет значения, если вы иногда едите сладкую пищу, когда вы испытываете воспаление, самое важное - это ограничить количество сахара, а не частоту его употребления.
