содержание:
- Медицинское видео: GM Grischuk - Robot. Russia - Germany Robots batalie
- Как делать упражнения для массажа пальцев
- Большие пальцы: живот, беспокойство и головные боли
- Указательный палец: почки, расстройства и мышечные боли
- Средний палец: печень, гнев и усталость
- Безымянный палец: легкие, негативные чувства и расстройство желудка
- Мизинец: сердце, нервозность и стресс
- Ладони: все органы, держите все
Медицинское видео: GM Grischuk - Robot. Russia - Germany Robots batalie
Согласно древнему искусству рефлексологии, каждый палец связан с разными органами и эмоциями. Если вы плохо себя чувствуете, возможно, первым делом вы идете к врачу или фармацевту. Тем не менее, существует естественное альтернативное лечение, называемое Jin Shin Jyutsu, искусство снятия напряжения, которое вызывает различные симптомы в вашем теле.
Хотя это не может заменить лечение врача, эти упражнения являются легкой и безболезненной альтернативой обычным безрецептурным обезболивающим. Эмоции тесно связаны с состоянием здоровья и благополучия духа и тела. Простая техника Jin Shin Jyutsu может быть сделана где угодно. Вы можете сделать это в одной определенной области или для всего тела, выполняя технику на всех пальцах обеих рук. Вот несколько простых упражнений для пальцев, которые могут облегчить симптомы.
Как делать упражнения для массажа пальцев
Посмотрите на палец, который является вашей целью в списке ниже. Затем нажмите и удерживайте палец в течение 3-5 минут, глубоко дыша. Вы можете сделать это на одном пальце для цели или на всем пальце, если хотите гармонизировать тело.
Большие пальцы: живот, беспокойство и головные боли
Как якорь на руке, большой палец несет вес всех решений. Большие пальцы, как правило, связаны с эмоциональной депрессией и беспокойством. Большой палец также связан с лимфой и желудком.
Если вы чувствуете депрессию и часто беспокоитесь или испытываете головные боли и беспокойство, попробуйте слегка нажать большим пальцем. Не нажимайте слишком сильно.
Делайте это в течение 3-5 минут или до тех пор, пока ваш ум снова не очистится.
Указательный палец: почки, расстройства и мышечные боли
Указательный палец связан с чувством страха и растерянности и связан с почкой.
В некоторых исследованиях по рефлексологии у многих пациентов с почечным диализом развивается этот массаж.Пациенты, которые имеют проблемы с мышцами или спиной или не чувствуют себя комфортно в руках и ногах, также чувствуют себя лучше после этого массажа.
Средний палец: печень, гнев и усталость
Рефлексологические упражнения также, как известно, уменьшают область, которая больна и воспалена. Если вы чувствуете себя более уставшим, чем обычно, или у вас проблемы с кровообращением, попробуйте надавить на средний палец.
Средний палец связан с эмоциями гнева и обиды. Согласно философии Jin Shin Jyutsu, этот палец также облегчает проблемы с печенью.Это упражнение также обеспечивает расслабляющий эффект. После выполнения этого упражнения пациент испытывает снижение артериального давления и беспокойство.
Безымянный палец: легкие, негативные чувства и расстройство желудка
Если вы сомневаетесь в себе или испытываете негативную энергию и грусть, попробуйте сосредоточиться на безымянном пальце.
Давление на безымянный палец также может помочь преодолеть проблемы с пищеварением и дыханием. Это рефлексологическое упражнение может уменьшить дискомфорт в толстой кишке и легких.
Выполняя это упражнение, не забывайте всегда сохранять спокойствие и контролировать дыхание.
Мизинец: сердце, нервозность и стресс
В общем, мизинец связан с низкой уверенностью в себе. Вы можете быть тем, кто всегда слишком много думает о ситуации или судит что-то слишком жесткое.
Выполняя это упражнение, постарайтесь отпустить вещи, которые беспокоят ваш ум, очистите его и сосредоточитесь на настоящем.
Это упражнение хорошо, если вы страдаете от болей в теле или нервных проблем.
Ладони: все органы, держите все
Пальмы тоже очень важны. Вы можете нажать на центр ладони и дышать 3 раза или нажать ладонь по кругу.
Считается, что вы можете держать все тело в ладони, а также все важные органы и основные эмоции.
Несмотря на то, что у каждого могут быть разные реакции, это упражнение помогло некоторым больным раком, которые проходят лечение. По данным Университета Миннесоты, обычные рефлексологические упражнения могут помочь преодолеть тошноту, диарею и запоры. Если вы плохо себя чувствуете, вы можете попробовать это упражнение. Вы можете провести день, чувствуя себя счастливее и здоровее.
