содержание:
- Медицинское видео: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
- Остеопороз может быть одной из причин деменции
- Почему остеопороз может вызвать деменцию?
- Есть ли что-нибудь, что вы можете сделать, чтобы предотвратить это?
Медицинское видео: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
Вступая в преклонный возраст, обычно способность общаться, думать и помнить начала ослабевать. Эта серия симптомов является нормальной и действительно является частью процесса старения, известного как деменция. Повреждение клеток головного мозга часто считается основной причиной слабоумия. Интересно, что новые факты доказали, что остеопороз является фактором риска, который действует как причина деменции. Как это может быть?
Остеопороз может быть одной из причин деменции
В широкомасштабном исследовании, проведенном эпидемиологической группой IQVIA, научной компании, связанной со здоровьем, в Германии, приняли участие около 60 тысяч участников, и она проводилась в течение примерно 20 лет.
Профессор Карел Костев, доктор MS, как исследовательская группа, показал, что это было первое исследование, основанное на вероятности того, что остеопороз является причиной деменции.
Результаты исследования, опубликованного в журнале «Болезнь Альцгеймера», показали, что у 20,5% женщин, страдающих остеопорозом, и у 16,4%, у которых этого не было, была диагностирована деменция. В то время как у мужчин, деменция встречается у 22 процентов, которые страдают остеопорозом, и 14,9 процента нормальны.
Если смотреть на результаты этих исследований, люди, которые испытывают деменцию, чаще встречаются в группах, которые ранее имели остеопороз.
Почему остеопороз может вызвать деменцию?
Остеопороз - это хрупкое состояние костей, которое часто встречается у пожилых людей. Теперь, может быть, вы задаетесь вопросом, что это за болезнь, которая атакует эту функцию кости с деменцией, которая атакует функцию мозга.
Есть несколько теорий, которые могут объяснить это, по словам Луи Джейкоба, доктора медицинских наук, одного из исследователей, что первая возможность заключается в том, что остеопороз и деменция имеют сходные факторы риска - ApoE4 из аполипопротеина E.
Мало того, что ряд факторов, которыми обладают эти два совершенно разных медицинских состояния, также включают низкий уровень витамина К, витамина D, андрогенных гормонов и гормона эстрогена. Все это повышает риск развития остеопороза и деменции.
К сожалению, ученые признают, что в этом большом исследовании все еще есть недостатки. Основным ограничением является то, что он не включал наблюдения относительно факторов риска повседневного образа жизни, в снижении минеральной плотности кости, связанной с остеопорозом.
Хотя это не исключает возможности того, что ежедневные привычки, такие как употребление алкоголя, физическая активность и курение, вносят свой вклад в развитие остеопороза и деменции.
Есть ли что-нибудь, что вы можете сделать, чтобы предотвратить это?
Согласно исследованиям, остеопороз может быть одним из факторов, вызывающих деменцию. Поэтому, если вы не хотите испытывать эту нервную проблему, вы должны также предотвратить остеопороз.
Самыми известными полезными привычками в профилактике остеопороза являются регулярные физические упражнения. Потому что работа костей будет лучше, если вы будете регулярно тренировать ее спортивными движениями. И наоборот, кости могут ослабить и даже потерять свою функцию, если они не будут усердно тренироваться.
Вы можете начать с любого вида спорта, будь то бег трусцой, гимнастика, плавание, йога, тай-чи, поднятие тяжестей. Самое главное, сделать столько, сколько способностей вашего тела. Не забывайте, старайтесь всегда получать различные питательные вещества, особенно витамин D и кальций, которые могут помочь укрепить функцию костей.
Как можно больше сократить или даже избежать потребления алкоголя, сигарет и газированных напитков, которые могут быть вызваны, также может вызвать потерю костной массы, сообщается на веб-странице MD.
