содержание:
- Медицинское видео: ***CARP FISHING TV*** EDGES VOLUME 5!
- Различные способы предотвратить неприятный запах изо рта
- 1. старательно чистить зубы
- 2. Пейте много воды
- 3. Поддерживать диету
- 4. Бросить курить
- 5. Регулярно проверяйте зубы
Медицинское видео: ***CARP FISHING TV*** EDGES VOLUME 5!
Неприятный запах изо рта (неприятный запах изо рта) может вызвать чувство незащищенности при общении с другими людьми. Ест, успокойся первым. Существует много эффективных способов предотвратить неприятный запах изо рта! Читайте ниже.
Различные способы предотвратить неприятный запах изо рта
Вот несколько простых шагов, чтобы предотвратить неприятный запах изо рта, раз и навсегда:
1. старательно чистить зубы
Зубная щетка редко является одной из самых распространенных причин неприятного запаха изо рта. Таким образом, поддержание здоровых зубов и рта путем чистки зубов - это главный ключ, который вы должны сделать, чтобы избежать неприятного запаха изо рта.
Будьте внимательны при чистке зубов, по крайней мере, два раза в день, то есть утром и перед сном. Используйте зубную пасту, которая содержит фтор, чтобы помочь удалить оставшуюся пищу. Чтобы быть максимальным, также используйте жидкость для полоскания рта и зубную нить, чтобы удалить все вредные бактерии изо рта.
2. Пейте много воды
Отныне будьте более усердны в питьевой воде, чтобы не допустить стыда от неприятного запаха изо рта. Да! Пить 8 стаканов воды каждый день не только эффективно для снятия жажды, но и предотвращает неприятный запах изо рта.
Вода может поддерживать влажность рта, поэтому вы можете избежать сухости во рту, что является причиной неприятного запаха изо рта.
3. Поддерживать диету
Избегайте различных продуктов, которые могут вызвать неприятный запах изо рта, таких как лук, чеснок, сладкие и острые продукты. Различные типы соусов, такие как майонез, томатный соус или соус для барбекю (BBQ), также могут вызывать запах во рту. Несмотря на то, что они не имеют сладкого вкуса, эти соусы на самом деле содержат много сахара, который может прилипать ко рту, и очень популярны среди бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта.
4. Бросить курить
Отказ от курения не только не позволяет избежать различных заболеваний, но и предотвращает неприятный запах изо рта. Сначала это было, конечно, нелегко. Особенно, если вы привыкли курить годами.
Для начала тормозить желание хотетьSebat (сигаретно-красный) во-первых, «вы можете жевать жевательную резинку без сахара, которая также эффективна для стимулирования производства слюны и предотвращения неприятного запаха изо рта.
Если это все еще трудно, врач может назначить определенные лекарства или прекратить курение.
5. Регулярно проверяйте зубы
Не менее важно, регулярно проверяйте зубы каждые шесть месяцев. Это может помочь обнаружить на ранней стадии и преодолеть заболевания десен, сухость во рту или другие проблемы с зубами и ртом, которые вызывают неприятный запах изо рта.
