содержание:
Медицинское видео: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1
Бесплодие - проблема каждой из шести пар, планирующих семью - всех рас, национальностей и происхождения.
Вы можете быть удивлены тем, насколько ваш образ жизни может повлиять на вашу фертильность. От того, что вы едите и пьете, до того, как вы проводите свое время, выбор, который вы делаете, может оказать реальное влияние на планирование вашей беременности.
Мужчины, которые испытывают затруднения при оплодотворении своих партнеров, могут хотеть избегать принятия горячей ванны или сауны некоторое время, согласно исследованию, проведенному группой исследователей из Университета Каролины в сообщении BBC News. В чем причина?
Исследования показывают значительное уменьшение количества сперматозоидов, когда яички многократно подвергаются воздействию тепла.
Исследования показывают, что повышение температуры яичек с помощью деятельности, которая выделяет тепло вокруг мошонки - например, ванны с горячей водой, ношение нижнего белья / плотной одежды, сауна или езда на велосипеде - может привести к снижению качества и объема производства спермы, даже к заболеваемости. Это может снизить мужскую фертильность.
При правильной интенсивности и частоте ряд этих видов деятельности не окажет значительного влияния на сперму. Но мужчины, у которых есть количество сперматозоидов, могут хотеть избегать этих действий некоторое время, если они и их партнер планируют беременность.
Результаты трехлетнего исследования подтверждают миф о том, что мужчины должны избегать нагревания спермы. Проанализировав данные стерильных мужчин, которые неоднократно подвергались воздействию высоких температур воды из горячих ванн - через джакузи или ванну с теплой водой - в течение примерно 30 минут в неделю, они находят сильную связь с бесплодием у мужчин. Фактически, все мужчины в исследовании показали признаки бесплодия, включая нарушение производства сперматозоидов и гибель сперматозоидов.
Другие исследования показали, что тепло от использования ноутбуков и ношения обтягивающей одежды может снизить рождаемость, согласно отчету Журнала Бразильского общества урологов. Есть также некоторые доказательства того, что тепловое воздействие может повредить ДНК спермы.
Это причина, по которой яичко находится за пределами мужского тела под защитой мошонки: сперма будет в наилучшем состоянии, когда в холодной среде, при нормальной температуре тела.
Влияние бесплодия от горячих ванн можно улучшить
Тем не менее, этот урон не является постоянным. После горячей ванны требуется от четырех до шести месяцев, чтобы количество сперматозоидов у мужчины нормализовалось. Группа исследователей из Университета Каролины также установила, что после трех-шести месяцев, когда они избегали горячих ванн, менее половины мужчин показали пятикратное увеличение количества сперматозоидов.
Количество сперматозоидов у пяти из 11 мужчин с проблемами фертильности выросло на 491% после того, как они перестали вымачивать в горячей воде в течение нескольких месяцев. Сообщалось также, что скорость движения спермы увеличилась с 12% до 34% в группе мужчин, которые «постились», пропитываясь горячей водой.
Исследователи предположили, что среди группы бесплодных мужчин, у которых не было увеличения количества сперматозоидов, причиной может быть курение, потому что большинство мужчин с количеством сперматозоидов не увеличивалось, включая хронических курильщиков.
Кроме того, исследователи обнаружили, что влияние бесплодия затрагивает только мужчин, которые часто замачиваются в горячей воде, но это не повредит мужчинам, которые решили принять горячий душ с душем.
Горячие бани и сауны также не рекомендуются беременным женщинам.
Нет никаких свидетельств того, что высокая температура влияет на жизнь самок, но эксперты рекомендуют ограничить использование джакузи или сауны менее чем на 10 минут, особенно в первые недели беременности. Горячая ванна или сауна может повысить температуру вашего тела до уровня, который может быть опасным для развития вашего ребенка.
Несколько исследований показали, что повышение температуры вашего тела во время ранней беременности (например, в горячих банях или саунах или на занятиях по горячей йоге) увеличивает риск врожденных дефектов нервной трубки и других врожденных аномалий у младенцев женского пола, подверженных воздействию высоких температур до 7 недель беременности. Врожденные дефекты нервной трубки - это серьезные врожденные дефекты, которые поражают череп или позвоночник.
Исследование, проведенное в 2003 году, показало, что у женщин, которые используют джакузи на ранних сроках беременности, вероятность выкидыша в два раза выше, сообщает Baby Center.
Если вы действительно хотите играть безопасно, вам также следует избегать горячих ванн при попытке забеременеть.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- Что происходит у детей, если матери испытывают стресс во время беременности
- Самая здоровая позиция сна для беременных
- Преодоление бессонницы или трудности сна во время беременности
