содержание:
- Медицинское видео: From Table to Able: Combating Disabling Diseases With Food
- Может ли стресс быть опасным?
- Каковы симптомы стресса?
- Антистрессовая медицина - это позитивная жизнь
Медицинское видео: From Table to Able: Combating Disabling Diseases With Food
Это стресс? Стресс - это физическая и психическая реакция на опасность, которую кто-то чувствует. Это неконтролируемое состояние или вызывающее эмоциональные изменения обычно считается угрозой для вашего тела. Когда тело и разум чувствуют потенциальную угрозу, тело готовится к борьбе. Является ли угроза реальной или только воображаемой, тело все еще готовит вас к выживанию, «включая» некоторые функции организма и «выключая» другие.
Борьба с диабетом является сложным и сложным процессом для некоторых людей, а иногда приводит к стрессу. Чрезмерный стресс мешает организму человека контролировать уровень сахара в крови и будет вредным для здоровья.
Когда у ребенка диабет, потенциал семьи испытывает сильный стресс. Семьи, имеющие детей с диабетом, обычно испытывают стресс, испытываемый одной из их семей.
Может ли стресс быть опасным?
Чрезмерный стресс при работе с диабетом может привести к:
- Повышенный уровень сахара в крови быстро и существенно
- Поощряйте появление сильных негативных эмоций
- Повреждение мышления и принятия решений
- Запуск компульсивных моделей питания
Имея диабет или нет, стресс, который не управляется должным образом, будет иметь негативное влияние на организм.
Например, когда стресс, ваше сердце работает быстрее и тяжелее. Повышенный пульс и кровяное давление вызывают напряжение в сердце, кровеносных сосудах и артериях.
Длительный стресс может оказать негативное влияние на другие системы организма, такие как:
- Иммунная система
- Пищеварительная система
- Система почек / секреция
- Репродуктивная система
Кроме того, умение ясно мыслить и принимать решения будет нарушено из-за стресса. Хрупкий менталитет может увеличить риск депрессии.
Каковы симптомы стресса?
- Много сна или недостаток сна
- Изменения в аппетите (могут увеличиваться или уменьшаться)
- Значительные изменения в массе тела (могут уменьшаться или увеличиваться)
- Часто плачь
- Часто забывают и не хватает концентрации
- Часто беспокоюсь о вещах, которые не ясны
- Напряженные мышцы
- Легко обижается
- Чувствовать грусть или депрессию
- Легко злиться или всегда хотеть злиться
- Проблемы с пищеварением (рвота, тошнота, боль в животе, диарея, запор)
- Потеря интереса к сексу
- Отложите школьную или офисную работу, или вам будет трудно работать.
- Изменения в отношениях (избегайте или ощущайте необходимость сопровождаться другими людьми больше, чем обычно)
- головная боль
- Почувствуй сердцебиение, когда хочешь спать
- Трудно глотать
- Частые обмороки
- Много пота
- Зубы треснуты
- Чувства всегда плохие
Антистрессовая медицина - это позитивная жизнь
Большинство людей испытывают некоторые симптомы стресса в разное время своей жизни. Хорошей новостью является то, что существуют различные стратегии для предотвращения стресса. Большинство методов предотвращения стресса начинаются с позитивной жизни. Будьте в курсе того, что происходит с вами и окружающей вас средой. Знайте, что вы делаете и почему, осознайте, что правильно, а что нет. Также известно о возможности выбора при любых обстоятельствах.
Умение справляться со стрессом может облегчить лечение диабета. Потому что, если у вас нет стресса, ваша семья также избежит потенциального стресса.
(Diabetes.org)
