содержание:
- Отношение к еде и учащенное сердцебиение
- Другие причины сердцебиения
- Когда следует следить за учащенным сердцебиением?
- Если вы испытываете учащенное сердцебиение
Сердцебиение - это состояние, когда ваше сердцебиение кажется необычным, например, слишком медленным, или ритм не ритмичный, или частота сердечных сокращений превышает норму. Некоторые люди описывают это как грудь. Это также может быть внезапное учащение сердцебиения. Вы также можете почувствовать это в шее.
Сердцебиение может возникнуть, даже если у вас нет стресса. Это состояние может вызывать беспокойство, особенно если вы никогда его не испытывали. Однако сердцебиение не может быть симптомом чего-то серьезного.
Отношение к еде и учащенное сердцебиение
Некоторые люди испытывают учащенное сердцебиение после еды. Есть несколько причин, которые могут быть причиной. Во-первых, вы можете быть чувствительными к кофеину, который содержится во многих напитках, таких как кофе, чай, газировка и энергетические напитки. Шоколад также содержит кофеин. Алкоголь также играет свою роль. Исследования, проведенные в 2011 году в Университете штата Калифорния в Сан-Франциско (UCSF), выявили связь между учащенным сердцебиением и потреблением алкоголя у пациентов с мерцательной аритмией.
У вас также может быть аллергия или чувствительность к определенным продуктам. Изжога от употребления острой или острой пищи также может вызвать учащенное сердцебиение. По словам Кэтрин Зерацкой, доктора медицины, доктора медицины из клиники Майо, хотя нет никаких доказательств, некоторые люди могут иметь реакцию на глютамат натрия. MSG сам по себе является усилителем вкуса, который часто используется в кулинарии. Если вы подозреваете, что глютамат натрия вызывает учащенное сердцебиение, избегайте продуктов, содержащих глутамат натрия.
Вы также можете принимать травяные добавки, которые могут вызвать учащенное сердцебиение, например:
- Горький апельсин
- эфедры
- женьшень
- боярышник
- валериана
Если вы испытываете учащенное сердцебиение после еды, возможно, учащенное сердцебиение связано не с едой, а с едой. Сердцебиение может быть вызвано процессом глотания. Некоторые люди также испытывают сердцебиение, когда они встают сразу после того, как садятся. Сердцебиение также может быть вызвано эмоциями. Если ваше время приема пищи является источником беспокойства или стресса, это может быть причиной проблемы.
Сердцебиение также может быть вызвано недостатком веществ в вашем рационе. Низкий уровень калия, сахара в крови и обезвоживание могут быть причиной сердцебиения.
Другие причины сердцебиения
Вы более склонны к учащенному сердцебиению, когда вы беременны или занимаетесь спортом. Интенсивные чувства, такие как страх и паника, также могут вызывать сердцебиение. Некоторые распространенные лекарства, такие как простуды и противоотечные препараты, которые оказывают стимулирующее действие, а также лекарства от астмы, болезней сердца, высокого кровяного давления, таблеток для похудения, гормонов щитовидной железы и некоторых антибиотиков, также могут вызывать сердцебиение.
Незаконные наркотики, такие как амфетамины и кокаин, а также никотин в сигаретах, также могут вызывать учащенное сердцебиение.
Когда следует следить за учащенным сердцебиением?
Если у вас только что учащенное сердцебиение, обратитесь к врачу. Хотя сердцебиение не опасно, оно может быть признаком того, что что-то не так, особенно если оно сопровождается:
- Затрудненное дыхание
- Чрезмерное потоотделение
- путаница
- Головокружение или обморок
- Боль в груди
- Давление на грудь, верхнюю часть спины, руки, шею или челюсть
Сердцебиение также может быть симптомом нескольких заболеваний, таких как:
- анемия
- обезвоживание
- Из крови
- Низкий уровень сахара в крови
- Низкий уровень углекислого газа в крови
- Низкий уровень кислорода в крови
- Низкий уровень калия
- Гиперактивная щитовидная железа
- шоск
Важно проконсультироваться с врачом, если у вас есть риск сердечно-сосудистых заболеваний или у вас был диагностирован сердечный заболевание или состояние. Врач сначала сделает физическое обследование. Если проблема с сердцем обнаружена, вам необходимо обратиться к кардиологу. Диагностические тесты могут включать в себя:
- Анализ крови
- Анализ мочи
- Электрокардиограмма (ЭКГ)
- эхокардиограмма
- Стресс-тест
Сама обработка зависит от результатов диагностики.
Если вы испытываете учащенное сердцебиение
Если нет никаких заболеваний, которые вызывают учащенное сердцебиение, вам не нужна медицинская помощь. Тем не менее, вы будете чувствовать себя некомфортно, особенно если учащенное сердцебиение продолжается. Если вы испытываете это часто, попробуйте выяснить, какие продукты или виды деятельности могут быть причиной. Избегайте этих продуктов и посмотрите, прекратилось ли сердцебиение. Вы можете вести дневник еды, чтобы точно узнать, какие продукты вызывают сердцебиение.
Если вы испытываете стресс, такие методы лечения, как йога, медитация и глубокое дыхание, могут помочь снять сердцебиение.
Hello Health Group не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение.
