содержание:
- Медицинское видео: Animal Protein, Pregnancy, and Childhood Obesity
- Порция для еды детей составляет 6-8 месяцев
- Порция для еды детей составляет 9-12 месяцев.
Медицинское видео: Animal Protein, Pregnancy, and Childhood Obesity
Когда ребенку исполняется 6 месяцев, мать должна быть готова предоставить ребенку дополнительное питание. Многие мамы могут все еще испытывать недоумение по поводу того, как давать ребенку еду или сколько пищи нужно готовить ребенку. Ниже приводится рекомендуемая порция детского питания.
Порция для еды детей составляет 6-8 месяцев
Предоставление дополнительного питания для грудного молока у детей в возрасте до 6 месяцев не является легким. Возможно, большинство из них откажется, потому что они не знакомы со вкусом пищи, которую вы даете. Если ребенок отказывается от пищи, которую вы даете, это не значит, что ему это не нравится, но вашему ребенку нужно время, чтобы привыкнуть. Поэтому в первые дни предоставления дополнительной пищи вы должны быть очень терпеливы и продолжать пытаться давать ребенку еду.
Ничего не дается понемногу и медленно, потому что главная цель - чтобы ребенок хотел и мог есть твердую пищу, когда ему исполнится 1 год. Вот рекомендации по питанию детей 6-8 месяцев:
- Грудное молоко по-прежнему является основным продуктом питания для детей в возрасте 6-8 месяцев, поэтому вы должны давать им как минимум грудное молоко 3-5 раз в день, что эквивалентно 800-950 мл грудного молока.
- Детские каши. Вы можете начать давать ребенку мягкую пищу, например, хлопья для детей. Порция хлопьев, которую вы можете дать, составляет около 6-10 маленьких ложек в день. Но если ребенку уже исполнилось 8 месяцев, вы можете давать ему 10-16 маленьких ложек в день.
- Фрукты. Выбирайте фрукты, мякоть которых мягкая и может быть измельчена, и вам не следует употреблять фрукты с кислым вкусом. Фрукты, которые могут быть на ваш выбор, такие как папайя, авокадо и банан. Порция фруктов, которую можно давать, составляет около 4-6 маленьких ложек в день.
- Овощи, такие как морковь и тыква, консервируются или размягчаются. В один день детское питание для овощей составляет около 4-6 маленьких ложек в день.
- Мясо и другие источники животного белка. Лучше всего давать ребенку мясо в возрасте 7 месяцев.
- Растительный белок, такой как тофу, соевые бобы, фасоль или зеленая фасоль. Вы можете сделать различные бобы в кашу или пюре.
- Вы можете давать закуски, когда ребенку 7 или 8 месяцев. Вы можете дать ему мягкую выпечку или хлеб.
В первые дни введения пищи вы должны давать ребенку по одной пище за раз и ждать, по крайней мере, два или три дня, пока ребенок адаптируется к одному типу пищи.
Порция для еды детей составляет 9-12 месяцев.
Порция еды для детей в возрасте от 9 до 12 месяцев началась очень часто, потому что ребенок начал приспосабливаться к пище, которую вы предоставляете. Способность жевать их становится все лучше и тем больше у них зубов. В этот период вы можете начать заставлять его учиться держать собственную ложку. Тогда как насчет хорошего детского питания в это время?
- ASI, все еще рекомендуется дать его. Частота грудного вскармливания составляет около 3-4 раз в день, что эквивалентно 700-800 мл.
- Детскую кашу можно давать по 10-16 чайных ложек в день.
- Фрукты. Вам все еще нужно измельчить фрукты или превратить их в фруктовое пюре. Дайте фруктовое пюре до 4-8 чайных ложек в день в два приема пищи.
- Овощи должны быть нарезаны на мелкие кусочки и приготовлены до готовности. Порция овощей, которую вы можете дать, составляет около 4-8 маленьких ложек в день в два приема пищи.
- Гарниры. Вы уже можете давать разнообразные блюда, если малыш в это время. Например, вы даете говядину, курицу, сыр и рыбу (без костей) целых 6-8 чайных ложек. Убедитесь, что гарнир имеет мягкую текстуру.
- Пищевые источники углеводов можно давать ребенку в возрасте 12 месяцев. порция пищи для источников углеводов составляет от четверти до половины картофельного пюре, макарон, лапши или рисового риса.
