содержание:
- Медицинское видео: 12 Strangest Medical Conditions
- Каковы причины опухших десен?
- 1. Недостаток витамина С
- 2. Инфекция
- 3. Гингивит
- беременность
- Как вы справляетесь с опухшими деснами?
- 1. Соблюдайте гигиену полости рта
- 2. Поддерживать потребности в питании
- 3. Избегайте стресса
Медицинское видео: 12 Strangest Medical Conditions
Боль от опухших десен может затруднить вам разговор и затруднить жевание. Но не позволяйте этой проблеме затягиваться, чтобы ваша повседневная деятельность была нарушена. Проверьте различные вещи, которые вызывают опухшие десны и как их преодолеть.
Каковы причины опухших десен?
1. Недостаток витамина С
Наиболее распространенной причиной опухания десен является недостаток витамина С. Витамин С поддерживает рост и восстановление тканей организма, в том числе десен. Витамин С также играет важную роль в образовании коллагена. Если уровень витамина С в организме низкий, то вероятность отека десен возрастет.
2. Инфекция
Грибки и вирусы могут вызвать инфицирование и опухание десен. Если у вас герпес, болезнь, скорее всего, приведет к набуханию десен. Это состояние обычно называют «острым герпетическим гингивостоматитом».
3. Гингивит
Гингивит может вызвать раздражение и опухание десен. Однако многие люди не осознают, что у них это заболевание из-за его легких симптомов. Если вы не получите лечение, гингивит может иметь серьезные последствия и вызвать пародонтит, инфекцию десен, которая может повредить и разрушить кость, поддерживающую зубы. Накопление зубного налета из-за бактерий и пищевых отходов между зубами является основным фактором, вызывающим это заболевание.
беременность
Набухшие десны часто встречаются во время беременности. Поскольку повышение уровня прогестерона во время беременности приводит к тому, что бактерии легче растут, и ткани десны становятся более чувствительными к зубному налету.
Как вы справляетесь с опухшими деснами?
По словам WebMD, есть несколько способов борьбы с опухшими деснами, в том числе:
1. Соблюдайте гигиену полости рта
Соблюдение гигиены полости рта - это главное, что нужно учитывать. Обязательно поддерживайте здоровье зубов, регулярно чистя зубы два раза в день. Делайте это утром и вечером после еды, чтобы зубы были чистыми от остатков пищи.
При чистке зубов обратите внимание на хорошие методы чистки. Используйте чистящие средства для полости рта, чтобы убить микробы, и используйте мягкие зубные щетки, чтобы избежать раздражения десен. Посетите стоматолога, чтобы почистить зубы от налета и зубного камня. А еще лучше, регулярно контролировать свое стоматологическое здоровье, по крайней мере, каждые шесть месяцев.
2. Поддерживать потребности в питании
Помимо соблюдения гигиены полости рта, поддержание потребления питательных веществ, таких как витамин С, в потребляемой вами пище может помочь справиться с опухшими деснами. Пейте много воды и возьмите за привычку пить воду после еды, чтобы остальная часть пищи уносилась водой и не попадала между зубами.
Избегайте употребления в пищу продуктов и напитков, которые слишком горячие или слишком холодные, потому что эти продукты могут вызвать раздражение десен. Кроме того, уменьшите продукты, которые содержат высокий уровень сахара.
3. Избегайте стресса
Стресс может увеличить уровень гормона кортизола в организме. Это, безусловно, повлияет на ваше здоровье, конечно же, на здоровье десен. Чтобы уменьшить стресс, вы можете расслабить свое тело и разум, слушая музыку или занимаясь йогой.
