Это не просто чрезмерный страх, это 5 вредных последствий фобий для психического здоровья

содержание:

Медицинское видео: DOCUMENTALES INTERESANTES ツ👍 DROGADICCION,MEJOR HABLAR DE CIERTAS COSAS,DROGAS,La droga del diablo

Когда человек испытывает фобию, его эмоциональное и психическое состояние становится нарушенным, когда он сталкивается со своим страхом. Каковы плохие эффекты фобии на чье-то эмоциональное состояние? Вот обзор.

Плохое влияние фобии на психику страдальца

Вот некоторые из негативных последствий фобий на ваши эмоциональные и психические состояния:

1. чувствовать себя беспомощным

Люди, которые испытывают фобию, обычно осознают, что то, чего он боится, на самом деле не нормальная вещь. Однако он чувствовал себя бессильным изменить это.

В этом состоянии вы обычно чувствуете, что ничего не можете сделать, чтобы вылечить его. Вы чувствуете, что будете жить с этой фобией всю жизнь. Особенно, если окажется, что вы уже пробовали терапию, чтобы преодолеть фобии, которые дали, но не дали результатов.

Кроме того, это чувство беспомощности также возникает, когда фобии начинают влиять на различные аспекты жизни, такие как работа, социальная жизнь и внутреннее спокойствие. Таким образом, вы чувствуете, что нет надежды на то, что вы сможете выбросить это из головы и жизни.

2. чувствовать себя изолированным

клаустрофобия - узкая космическая фобия

Тревожные фобии, такие как социальная фобия, могут заставить вас чувствовать себя изолированно. Вы будете удивляться, почему вы отличаетесь от других, почему вы не можете легко взаимодействовать с другими.

В результате это может повлиять на ваши отношения с семьей и друзьями. Вы можете быть все более замкнутым человеком и чувствовать себя иначе. В конце концов, вы просто добавляете себя в депрессию.

3. Чувствовать потерю контроля

легко расстраивать высокое кровяное давление

Одна из очень плохих эмоциональных проблем фобий - неконтролируемые чувства. Потому что, испытывая фобию, кто-то действительно понимает, что фобия очень чрезмерна.

Однако как бы вы ни старались, вы не можете это контролировать. Поэтому каждый раз, когда сталкивался со страхом, тогда в тот момент он чувствовал потерянный контроль.

4. стыдно

позор

Фобия может заставить вас чувствовать себя неловко и смущенно. Например, когда офис требует, чтобы вы поехали из города на самолете, вы почувствуете дилемму.

С одной стороны, вы боитесь, потому что посадка на самолет - это то, чего вы действительно избегаете из-за фобий, которые у вас есть. Но с другой стороны, вам стыдно говорить своему боссу о фобиях, которые у вас есть.

Другой пример - фобия на резинке. Затем, когда вы покупаете еду, а продавец обматывает ее резинкой, вы неожиданно реагируете на то, что люди поворачиваются. В результате вы чувствуете смущение, и это делает фобию еще хуже.

5. Чувствовать себя ограниченным и постоянно беспокоиться

тревога или тревожное расстройство

Фобии заставляют вас чувствовать настоящую борьбу в жизни. Особенно, если фобия, которую вы испытываете, например, очень близка к повседневной жизни, поэтому ее очень трудно избежать.

Другими словами, определенные фобии могут повредить вашему общему качеству жизни. В результате вы всегда будете чувствовать себя ограниченным и беспокойным, потому что продолжаете думать о том, вдруг ли сегодня перед вашими глазами появятся вещи, которых вы боитесь.

Это не просто чрезмерный страх, это 5 вредных последствий фобий для психического здоровья
Rated 4/5 based on 1814 reviews
💖 show ads