содержание:
Медицинское видео: Addiction
Средний индонезийец курит 12,4 сигареты каждый день. Основываясь на последних данных Основных исследований в области здравоохранения (Riskesdas) 2013 года, индонезийские активные курильщики в возрасте от 10 лет и старше охватывают до 66 миллионов человек, то есть в 10 раз больше всего населения Сингапура!
Еще более удивительно, что число жертв курения в Индонезии достигло 200 тысяч случаев в год.
Хотя большинство токсических эффектов курения связано с рядом других химических компонентов, содержащихся в сигарете, пристрастие к сигаретам и табаку является фармакологическим эффектом никотина.
Как работает никотин?
Когда человек вдыхает сигаретный дым, никотин отгоняется из табака и переносится частицами дыма в легкие, которые затем быстро всасываются в легочную вену легкого.
Затем частицы никотина попадают в артериальное кровообращение и движутся к мозгу. Никотин легко попадет в ткани мозга, где эти частицы будут связываться с рецепторами nAChRs, открытыми ионотропными рецепторами (лиганд-контролируемыми ионными каналами), чтобы позволить катионам, таким как натрий и кальций, проходить через мембрану в ответ на более связывающие химические мессенджеры, такие как нейротрансмиттеры. ,
Одним из таких нейротрансмиттеров является дофамин, который может улучшить ваше настроение и активировать удовольствие. Этот эффект никотина в табаке является основной причиной того, что табак и сигареты вызывают сильную зависимость.
Никотиновая зависимость включает в себя поведение и физиологические факторы. Поведения и сигналы, которые могут быть связаны с курением, включают в себя:
- Определенное время в один день, например, курить, пить кофе и завтрак, или во время перерывов на работу
- После еды
- В сопровождении алкогольных напитков
- Определенные места или определенные люди
- При звонке
- Под давлением или когда грустишь
- Видеть, как другие курят или чуют сигареты
- При движении
Признаки и симптомы никотиновой зависимости
У некоторых людей курение может очень быстро вызвать никотиновую зависимость, даже если употребляется только в небольших количествах. Вот некоторые признаки и симптомы никотиновой зависимости:
- Не могу бросить курить. Даже если вы несколько раз пытались бросить курить.
- Вы испытываете «увольнение», когда бросаете курить. Все ваши попытки бросить курить вызывают признаки и симптомы, как физические, так и изменения настроения, такие как сильное влечение, беспокойство и нервозность, раздражительность или гнев, беспокойство, трудности с концентрацией внимания, чувство депрессии, разочарование, гнев, увеличение голода. , бессонница и запор или даже понос.
- Продолжайте курить, несмотря на проблемы со здоровьем. Даже если у вас диагностированы определенные проблемы со здоровьем, связанные с сердцем или легкими, вы не можете и / или не можете остановиться.
- Вы больше заботитесь о том, чтобы курить, чем о социальных или развлекательных мероприятиях. Вы можете предпочесть не посещать ресторан вообще из-за правил запрета на курение в ресторане или же не общаться с некурящими, потому что вы не можете курить в ситуации или в определенном месте.
Существуют ли эффективные методы лечения никотиновой зависимости?
В дополнение к принятию более здоровых изменений в образе жизни, приведенные ниже методы доказали свою зависимость от никотина:
Альтернативные продукты для никотина
Или более известный как NRT (никотиновая заместительная терапия). Например, никотиновая жевательная резинка или никотиновые пластыри. Эта терапия будет поддерживать ваши потребности никотина, чтобы смягчить эффект "sakaw" бросить курить. Эти продукты приводят к физиологическим изменениям, которые более терпимы, чем системные эффекты продуктов на основе табака, и, как правило, обеспечивают потребителей гораздо более низким уровнем никотина, чем сигарета.
Этот тип терапии имеет потенциальные побочные эффекты от злоупотребления низким содержанием никотина, поскольку он не дает приятных и успокаивающих эффектов, которые вы можете получить от табачных изделий. НЗТ также не содержит канцерогенных соединений и загрязняющих веществ, которые обычно связаны с сигаретным дымом.
Отпускаемые по рецепту лекарства (бупропион и варениклин)
Бупропион является антидепрессантом, который также может помочь людям бросить курить. Бупропион не содержит никотина, но все же может побороть желание пациента курить. Бупропион часто используется в течение 7-12 недель, начиная с 1-2 недель до прекращения курения. Этот препарат можно использовать для прекращения курения на срок до шести месяцев. Побочные эффекты, которые могут возникнуть, это бессонница и сухость во рту.
Варениклин - это лекарство, которое нацелено на зависимость мозга от никотина, блокируя потребление никотина до достижения мембраны мозга и уменьшая желание курить. Многие исследования показали, что варениклин более эффективен, помогая людям бросить курить, потому что этот таблетированный препарат успешно стимулирует допамин перехватывать никотиновые рецепторы для работы. Варениклин уменьшает никотиновые признаки и симптомы и тягу, которая может помочь предотвратить полный рецидив. Этот препарат также может блокировать действие никотина, даже если вы курите снова.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- Сигареты могут вызвать удар. Причина ...
- Уникальная альтернатива бросить курить: иглоукалывание
- Бросить курить сложно, но не невозможно!
