содержание:
- Различные изменения, которые происходят в мозге беременных женщин
- 1. Легко забыть
- 2. Больше готов стать мамой
- 3. Уязвим к депрессии
- Тогда что вам нужно делать?
Беременность не только изменит ваш внешний вид, но также может повлиять на работу мозга беременной женщины. Итак, какие изменения мозга происходят во время беременности? Проверьте больше в этой статье.
Различные изменения, которые происходят в мозге беременных женщин
Беременность на самом деле не изменит структуру, размер или части мозга беременных женщин. Однако в ряде исследований сообщалось, что гормоны беременности (эстроген и прогестерон) могут более или менее снижать когнитивную функцию мозга.
Потому что в дополнение к подготовке организма к беременности и родам, высокий уровень этих двух высоких гормонов может также повлиять на нервы и нервные системы мозга. Но успокойся. Беременность не изменит ваш IQ, а скорее изменит ваше беспокойство и приоритет.
Вот виды изменений, которые происходят в мозге беременных женщин:
1. Легко забыть
Одну из самых частых жалоб во время беременности легко забыть. Это вызвано увеличением гормона окситоцина, который затем влияет на связь нервных клеток в мозге. Это то, что делает мозг беременных женщин труднее восстановить кратковременную память.
Исследование, опубликованное в Британском журнале психиатрии, сообщает, что склонность беременных к старческому возрасту проявляется только в третьем триместре. После родов способность вспоминать беременных вернется в норму.
Но однозначно, другое исследование, проведенное в 2009 году, показало, что части мозга, которые регулируют память распознавания, на самом деле испытывают повышенную нагрузку, пока вы беременны, чем раньше. Идентификация памяти - это ваша сознательная способность распознавать события, объекты или людей, с которыми вы ранее сталкивались.
2. Больше готов стать мамой
Одно исследование показало, что в сером веществе мозга наблюдается сокращение объема в областях, связанных с обработкой и реакцией на социальные сигналы. Потеря объема мозга в этой области может сигнализировать о процессе созревания и специализации мозга, что позволяет вам быть более сфокусированным и гармоничным с потребностями вашего ребенка.
На этот материнский инстинкт также влияет увеличение уровня гормона дофамина, который усиливает внутреннюю связь между матерью и ребенком. Дофамин может мотивировать матерей делать больше для будущих детей. Эта жертва также может заставить матерей чувствовать себя лучше и счастливее.
3. Уязвим к депрессии
Каждая четвертая женщина продуктивного возраста может испытывать депрессию, поэтому неудивительно, что это расстройство настроения также может повлиять на беременных женщин. Отчетность отHealthline10-15 процентов женщин обычно испытывают депрессию во время беременности.
Расстройства настроения, включая депрессию, являются психическими заболеваниями, которые включают изменения в химии мозга. Во время беременности гормональные изменения могут влиять на химические вещества в вашем мозгу, которые напрямую связаны с депрессией и беспокойством.
Нет единой причины депрессии. Риск депрессии может усугубляться трудными жизненными ситуациями, которые могут затем вызвать симптомы депрессии во время беременности.
Тогда что вам нужно делать?
Поддержание здоровой беременности является основным и наиболее важным способом борьбы с изменениями во время беременности и управления ими. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество питательных веществ от здоровой пищи и усердно тренируетесь.
Чтобы преодолеть старческие жалобы и другие проблемы с памятью, вы можете сделать следующее:
- Запишите важные вещи в тетради, чтобы помочь вам вспомнить. Вы также можете составить список сообщений, которые содержат товары для покупок или вопросы, которые вы отправите врачу во время посещения.
- Выспаться. После родов вы склонны меньше спать; таким образом, делая мозг не в лучшем виде, особенно с точки зрения запоминания. Поэтому, даже если это сложно, вам все равно нужно отрегулировать время сна, чтобы выспаться.
