содержание:
- Медицинское видео: Lecture 1 - How to Start a Startup (Sam Altman, Dustin Moskovitz)
- Можно ли спать с помощью вентилятора, чтобы простудиться?
- Что нужно учитывать перед сном с помощью вентилятора
Медицинское видео: Lecture 1 - How to Start a Startup (Sam Altman, Dustin Moskovitz)
Вы можете быть одним из многих людей, которые привыкли спать с фанатами. Да, конечно, вы делаете это, чтобы вам не было слишком жарко, вы чувствовали себя комфортно и не потели, когда спите. Тем не менее, многие люди говорят, что это может заставить вас простудиться. Это правильно?
Можно ли спать с помощью вентилятора, чтобы простудиться?
Д-р Майкл Беннингер из Института головы и шеи в клинике Кливленда, штат Огайо, сообщил Medical Daily, что сон на веере может сделать сон более комфортным, потому что он вытесняет тепло и тепло. На самом деле, звук белый шумот вентилятора на самом деле это может быть мелодия перед сном, так что сон становится лучше.
С другой стороны, частота сна с использованием вентилятора на самом деле не всегда полезна для здоровья. Даже при том, что это делает тело более прохладным, получение воздуха от вентилятора может также сделать мышцы тела напряженными и судороги.
Эта проблема очень распространена у людей, которые часто направляют вентилятор на лицо и шею. Вместо того, чтобы делать свежее тело, когда вы просыпаетесь, это фактически заставляет вас просыпаться с жесткой шеей и болью в теле по утрам.
Кроме того, спать с вентилятором также может сделать вас уязвимыми для простуды по утрам. По данным Американской академии аллергии, астмы и иммунологии (AAAAI), пылевые клещи являются наиболее распространенным триггером аллергии. Что ж, быстрое вращение вентилятора может легко собрать пылевых клещей.
Чем чаще используется вентилятор, тем больше пыли и грязи накапливается на стороне вентилятора. Если этот вентилятор постоянно используется во время сна без очистки, то пыль будет летать и невольно вдыхать вас.
В результате вы можете испытывать боли в теле, насморк или чихание, когда просыпаетесь, как симптомы простуды.
Что нужно учитывать перед сном с помощью вентилятора
На самом деле, спать с вентилятором можно. Ключ должен гарантировать, что используемый вентилятор всегда чист и свободен от пыли, которая может заразить дыхательные пути.
Кроме того, избегайте направления вентилятора прямо в ваше тело во время сна. Лучше всего направить вентилятор на стену, чтобы ветер дул вокруг комнаты, но все равно вокруг вашего тела. Таким образом, вы все еще можете спать с вентилятором, не боясь простудиться.
