Опасности обезвоживания у беременных

содержание:

Опасность обезвоживания у беременных
1. Низкий объем околоплодных вод
2. Другие риски для здоровья
Признаки обезвоживания
12 стаканов воды в день предотвращают обезвоживание

Обезвоживание - это состояние, при котором вашему организму не хватает жидкости. Когда уровень воды в вашем организме снижается, баланс минералов в вашем организме также нарушается, вызывая нарушение функций вашего организма. Большая часть нашего тела состоит из воды, его основная функция помимо поддержания минерального баланса состоит в том, чтобы смазывать суставы, глаза, способствовать пищеварению и избавляться от продуктов обмена веществ из организма, а также поддерживать здоровую кожу. Обезвоживание обычно вызывается недостаточным потреблением жидкости для замещения жидкости, выделяемой организмом. В дополнение к внешним факторам, таким как погода и вес или легкость выполняемой физической активности, также может увеличиваться риск обезвоживания.

Помимо возникновения минерального дисбаланса в организме, обезвоживание может вызвать множество других более серьезных проблем со здоровьем, таких как:

Отек мозга: Когда организм слишком долго обезвоживается и внезапно снова получает потребление жидкости, организм втягивает как можно больше жидкости в клетки организма, это может привести к их набуханию и разрушению. Такое событие опасно, особенно если оно происходит в клетках мозга.
конвульсии: минералы в организме (особенно калий и натрий) играют роль в процессе доставки сигналов между клетками. Когда уровень электролита в организме нарушается, на передачу сигнала также влияют помехи, что может привести к бессознательным сокращениям мышц. Худший эффект - потеря сознания.
Шок из-за низкого кровяного давления: низкий уровень жидкости в организме может вызвать уменьшение объема крови. Низкий объем крови вызывает снижение артериального давления, так что кислород, протекающий через кровь, также уменьшается.

Опасность обезвоживания у беременных

Тогда каково влияние обезвоживания на беременных женщин? Во время беременности жидкости играют важную роль. Не только для регулирования электролитного баланса и поддержания функции смазки, жидкость во время беременности имеет дополнительные функции. В начале триместра беременности объем материнской крови будет увеличиваться для поддержки развития плода и формирования плаценты. Объем крови очень зависит от баланса жидкости в организме. Из воды, которую пьет мать, образуется не только плацента, но и амниотическая вода, поэтому беременным женщинам действительно следует обращать внимание на потребление воды, чтобы избежать обезвоживания. Некоторые проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть, если беременные женщины обезвожены, а именно:

1. Низкий объем околоплодных вод

Амниотическая вода играет важную роль в поддержке роста и развития ребенка. Эта прозрачная жидкость, слегка желтоватая, является местом, где ребенок живет, находясь в животе матери. Амниотическая жидкость помогает ребенку двигаться в матке, это поддерживает рост костей ребенка. Кроме того, амниотическая жидкость также способствует максимальному развитию легких, поддерживает температуру вокруг ребенка и защищает ребенка от шока или давления извне. Недостаток околоплодных вод называется oligohydramnios, может возникнуть из-за старой беременности, разрывов оболочек и обезвоживания.

Низкий объем околоплодных вод, особенно на ранних стадиях беременности, может привести к прерыванию развития плода до выкидыша. В более старшем гестационном возрасте недостаток амниотической воды может оказывать влияние на преждевременные роды, инвалидность у детей и осложнения во время родов.

2. Другие риски для здоровья

Усталость, запор и отсутствие максимальной выработки молока являются одними из проблем со здоровьем, вызванными обезвоживанием у беременных женщин. Кроме того, вода функционирует, чтобы поддерживать функцию печени и почек, чтобы она могла продолжать работать оптимально. Недостаток воды в организме может привести к тому, что организму будет трудно удалить метаболические отходы из-за отсутствия воды для растворения оставшегося метаболизма, что может оказать влияние на здоровье печени и почек ребенка, поскольку им приходится работать усерднее.

Признаки обезвоживания

Признаки обезвоживания, особенно легкого обезвоживания, часто игнорируются. Самый простой способ обнаружить обезвоживание - это наличие или отсутствие жажды. В дополнение к жажде, признаки от слабого до умеренного обезвоживания включают сухость во рту, чувство усталости или сонливости больше, чем обычно, мочеиспускание не так часто, как обычно, сухость кожи, головные боли, запоры, вплоть до головокружения или желания потерять сознание. В то время как при сильном обезвоживании эти признаки становятся более серьезными, сопровождающимися низким кровяным давлением, учащенным сердцебиением и дыханием, повышением температуры и снижением эластичности кожи.

12 стаканов воды в день предотвращают обезвоживание

Чтобы предотвратить обезвоживание, беременным женщинам рекомендуется пить 12 стаканов воды в день. Эта сумма может увеличиться, если мать находится в жаркой погоде или испытывает утреннее недомогание, потому что рвота и диарея могут увеличить риск обезвоживания. Физическая нагрузка, превышающая обычную, может также привести к тому, что организм теряет больше жидкости, поэтому, если у беременной женщины есть физическая активность, желательно всегда обращать внимание на потребление жидкости. Но беременным женщинам не рекомендуется употреблять жидкости, которые поступают из напитков с высоким содержанием сахара и кофеина, потому что этот тип напитка является мочегонным средством, поэтому он на самом деле вызывает выброс жидкости организма.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: