содержание:
- Преимущества грудного вскармливания для матери и ребенка
- Преимущества грудного вскармливания от риска сердечных заболеваний и инсульта
- Как грудное вскармливание может снизить риск заболевания?
- Как долго грудное вскармливание идеально подходит для здоровья сердца?
Как известно, кормление грудным молоком (ASI) имеет множество преимуществ как для детей, так и для матерей. Недавние исследования показывают, что грудное вскармливание также может снизить риск сердечных заболеваний и инсульта у женщины. Чтобы узнать больше о преимуществах грудного вскармливания, чтобы избежать сердечных заболеваний и инсульта, прочитайте полную информацию ниже.
Преимущества грудного вскармливания для матери и ребенка
Грудное молоко может дать ребенку устойчивость организма к вирусам и бактериям, так что иммунная система становится лучше и сильнее. Дети, которые получают грудное молоко, также более защищены от некоторых заболеваний, чем дети, которые не получают грудное молоко. Например, риск развития астмы, аллергии, ушных инфекций и респираторных инфекций. Ряд исследований также показывает, что грудное молоко может повысить интеллект и хорошее увеличение веса во время роста.
Преимущества грудного вскармливания для матери могут помочь снизить вес матери после родов, снизить риск развития остеопороза, ожирения и некоторых видов рака, таких как рак молочной железы и рак яичников.
Преимущества грудного вскармливания от риска сердечных заболеваний и инсульта
В настоящее время в недавнем исследовании, опубликованном в Журнале Американской кардиологической ассоциации, говорится, что грудное вскармливание может снизить риск сердечных заболеваний и инсульта у женщины даже в долгосрочной перспективе после родов.
В исследовании приняли участие около 290 000 женщин в Китае в возрасте от 30 до 79 лет, у которых в начале исследования не было сердечных заболеваний или инсульта. Исследователь собирал данные в форме истории труда, кормления грудью, приема лекарств и образа жизни. Участники исследования затем наблюдались в течение восьми лет. За этот период сердечно-сосудистые заболевания затронули 16 700 женщин и почти 24 000 женщин перенесли инсульт.
После сопоставления результатов этих исследований с другими факторами риска, такими как курение, гипертония (высокое кровяное давление) и физическая активность, группа экспертов обнаружила, что у кормящих матерей риск сердечно-сосудистых заболеваний на 9 процентов ниже, а риск инсульта на 8 процентов ниже по сравнению с матерями, которые никогда не кормить грудью.
Преимущества грудного вскармливания для здоровья сердца и мозга накапливаются. То есть, чем дольше мать кормит своего ребенка грудью, тем меньше риск сердечных заболеваний или инсульта. Каждые дополнительные шесть месяцев грудного вскармливания риск сердечно-сосудистых заболеваний будет снижаться на 4 процента, а риск инсульта снижается на 3 процента.
Как грудное вскармливание может снизить риск заболевания?
Санне Питерс, исследователь из Оксфордского университета, говорит, что грудное вскармливание может повлиять на риск сердечных заболеваний, изменяя обмен веществ в организме матери после родов. Во время беременности организм матери накапливает жир, чтобы гарантировать, что развивающийся ребенок получает достаточно питательных веществ, а также для подготовки грудного вскармливания, когда ребенок рождается.
Предыдущие исследования показали, что накопление жира теряется быстрее при грудном вскармливании. Если матери не кормят грудью при рождении детей, у них будут запасы жира, в которых они не нуждаются. Это может вызвать увеличение веса и увеличить факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз.
Как долго грудное вскармливание идеально подходит для здоровья сердца?
До сих пор неясно, существует ли идеальный период грудного вскармливания, чтобы получить наибольшую пользу от грудного вскармливания для здоровья сердца.
Всемирная организация здравоохранения или ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание (ASI как единственный источник питания) в течение как минимум шести месяцев. После 6 месяцев ребенку дают дополнительную пищу (MP ASI), и грудное вскармливание можно продолжать до двухлетнего возраста.
