содержание:
- Медицинское видео: January 2019 TOP 6 Best Toy Learning Videos for Kids!! | Peppa Pig, Pororo, Tayo
- 1. Apple
- 2. Банан
- 3. Авокадо
- 4. Киви
- 5. Папайя
- 6. Гуава
Медицинское видео: January 2019 TOP 6 Best Toy Learning Videos for Kids!! | Peppa Pig, Pororo, Tayo
АСИ является лучшим источником питания для детей. Но через шесть месяцев вы должны постепенно начать вводить твердую пищу в качестве дополнительной пищи для вашего ребенка. Вот почему предоставляемая пища также должна быть питательной, чтобы ребенок мог потом расти здоровым.
Но дело в том, что вы не можете небрежно кормить своего малыша. Потому что им все еще трудно проглотить и переварить продукты, которые трудно. Хм ... а что тогда, да, пища, которая питательна, легка в употреблении, но все же восхитительна?
Ответ - фрукты. Оп! Чистые фрукты легко подаются, богаты витаминами и питательными веществами, а также имеют восхитительный вкус. Вот некоторые фрукты для детей, которые полезны для потребления.
1. Apple
Яблоки содержат много питательных веществ, таких как калий, фосфор, кальций, магний, витамин А, витамин С и другие минералы, которые очень полезны для растущих детей. Помимо того, что яблоки легко перевариваются, они также не вызывают аллергию у вашего малыша. Вы можете дать ребенку яблоко в пятом или шестом месяце.
Кулинарные советы:
- Подготовьте одно яблоко, которое было очищено
- Нарежьте маленькие яблоки и поместите их в термостойкий контейнер
- Варить кусочки яблока на сковороде около 3 минут
- После варки смешайте яблоки вилкой или блендером
- Вы также можете добавить корицу
2. Банан
Вы можете вводить бананы с четырехмесячного возраста, но в идеале рекомендуемый возраст для начала употребления твердой пищи - шесть месяцев. Бананы - это фрукты для детей, которые часто используются в качестве прикорма для лучшего грудного молока. Потому что этот фрукт имеет мягкую и гладкую текстуру, поэтому вашему ребенку не трудно его раздавить или переварить. Кроме того, бананы легко получить по относительно дешевым ценам.
Вы можете выбрать банан Амбон, золотой банан или молочный банан. Самое главное, выбрать банан, который созрел, если его дадут ребенку.
Советы по приготовлению банановой каши:
- Очистить и нарезать бананы на мелкие кусочки
- Добавить грудное молоко или молочную смесь
- Затем раздавить вилкой или смешать в блендере
- Банановая каша готова к подаче
- Вы можете дать непосредственно своему ребенку, соскабливая с помощью ложки
3. Авокадо
Плодом для других детей является авокадо. Авокадо является источником ненасыщенных жиров и витамина Е. Кроме того, авокадо имеет мягкую текстуру и хороший вкус, что делает его пригодным для использования в качестве прикорма для грудного молока.
Кулинарные советы:
- Приготовить авокадо наполовину
- Очистить кожу и взять мякоть фруктов
- Раздавить мясо с помощью вилки или блендера.
- Вы также можете добавить бананы, молоко или другие фрукты, которые могут дать вам немного вкуса
4. Киви
Киви богат клетчаткой и витаминами А и С. Однако кислотные свойства могут иногда вызывать опрелости или ротовую сыпь. Поэтому будьте осторожны, чтобы увидеть любые признаки аллергии, когда вы впервые даете их ребенку.
Кулинарные советы:
- Очистить киви и порезать на мелкие кусочки
- Смешайте кусочки вилкой, блендером или кухонным комбайном.
- Киви с фруктами киви готова к подаче
5. Папайя
Папайя в дополнение к сладкому и вкусному также богата фолатом, клетчаткой и витаминами А, С и Е. Содержание клетчатки и ферментов в папине, содержащемся в папайе, очень хорошо для пищеварения ребенка. Поэтому многие люди делают папайю как естественное средство для преодоления проблем с запорами.
Кулинарные советы:
- Подготовьте спелую папайю желтого и темно-оранжевого цвета и убедитесь, что на ней нет пятен
- Вымойте папайю смесью воды и уксуса для удаления бактерий
- Промыть под водой и высушить
- Очистить кожу и нарезать папайю пополам, не забудьте удалить семена
- Вымойте папайю снова, чтобы удалить остатки семян
- Нарезать папайю на мелкие кусочки и пюре
- Папайя каша готова к подаче
6. Гуава
Гуава богата витамином С и помогает укрепить иммунную систему. Пищевая клетчатка в этом фрукте также может улучшить пищеварение.
Кулинарные советы:
- Разрежьте гуаву пополам
- Удалите семена с помощью ложки
- Разрезать гуаву на мелкие кусочки и использовать пар в течение нескольких минут
- Смешайте это в блендере
- Добавьте воду, чтобы получить желаемый тест
