содержание:
- Какая диета для больных туберкулезом?
- Источник углеводов
- Источник животного белка
- Источник растительного белка
- овощной
- фрукты
- Как насчет источников жира?
- Чего следует избегать при туберкулезе?
По данным ВОЗ, туберкулез является одной из 10 наиболее распространенных причин смерти в мире. Эта болезнь включена в инфекционные заболевания, вызываемые бактериями, но эту болезнь можно лечить и предотвращать. Одним из способов профилактики или лечения туберкулеза является удовлетворение ваших потребностей в питании. Это так, что ваша иммунная система сильна в борьбе с инфекцией как причиной туберкулеза. Недоедание может усугубить туберкулез (ТБ) и вылечить его дольше.
Какая диета для больных туберкулезом?
Страдающие туберкулезом должны много есть. Хотя в целом пациенты с туберкулезом испытывают снижение аппетита, тошноты и рвоты из-за влияния принимаемых ими лекарств, но адекватное потребление пищи также является одним из условий для лечения больных туберкулезом. Обеспечение питания больных туберкулезом направлено на поддержание массы тела, а также на укрепление иммунной системы пациента.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему больные туберкулезом должны много есть?
Тогда, как я должен есть, когда я страдаю от туберкулеза? Это легко Это может быть слишком сложно для вас, если вам нужно посчитать питательную ценность пищи, которую вы едите, одну за другой. Но успокойся, потому что тебе не нужно этого делать. Самое главное, что вы выполняете 5 блюд в вашей тарелке, состоящие из:
Источник углеводов
Больным туберкулезом действительно нужно много энергии, получаемой из пищевых источников углеводов. Энергия, полученная из этих продуктов, используется в качестве топлива для клеток организма, чтобы выполнять свою работу. Конечно, клеткам нашего организма нужно много энергии для борьбы с инфекцией. Углеводы также используются организмом для поддержания веса тела или состояния питания. Меньший вес у больных туберкулезом может усугубить туберкулез. Потребности в углеводах у больных туберкулезом превышают потребности в углеводах у нормальных людей. Источники углеводов могут быть получены из риса, каши, риса, картофеля, хлеба и других.
Источник животного белка
Потребности в белке также необходимы больным туберкулезом больше, чем нормальным людям. Белки используются организмом для предотвращения и уменьшения повреждения тканей, а также для поддержания веса тела пациента в нормальном диапазоне. Клетки, которые играют роль в борьбе с инфекцией, безусловно, нуждаются в источнике белка для усиления атаки. Вы должны получить источник белка из двух источников, а именно из животных и растительных источников. Животные источники, например, курица, постное мясо, рыба, морепродукты, молоко, сыр, яйца и так далее.
Источник растительного белка
Так же, как источник животного белка, источник растительного белка организма также необходим для укрепления иммунной системы. Таким образом, организм лучше способен бороться с инфекциями от туберкулеза. Источники растительного белка, например тофу, темпе, фасоль, зеленая фасоль, соя и многое другое.
овощной
В овощах вы можете получать различные витамины и минералы, необходимые организму, особенно если у вас туберкулез. Да, витамины и минералы, особенно те, которые богаты антиоксидантами (такими как витамин А и витамин С), могут помочь вашему организму укрепить иммунную систему. Это важно для ускорения заживления больных туберкулезом. Не забудьте наполнить свою тарелку овощами, такими как шпинат, бобы, листья маниоки, длинные бобы, лабиус и многие другие виды овощей, которые вы можете употреблять.
фрукты
Не забывая о фруктах. Фрукт также содержит много важных витаминов и минералов, необходимых для борьбы с инфекцией тела. Вы можете есть эти фрукты непосредственно в качестве десерта после еды, или сок может быть приготовлен как ваш напиток. Вы можете есть фрукты, которые вам нравятся, без табу.
Убедитесь, что за один прием пищи вы заполняете пять групп продуктов в своей тарелке. В идеале вы едите основную пищу 3 раза в день, а две основные перерывы являются основными. Промежуточная пища может быть в виде хлеба, молока, фруктов, овощных салатов и других полезных для здоровья продуктов небольшими порциями.
Читайте также: Почему лечение туберкулеза занимает месяцы?
Как насчет источников жира?
На диете TBC, которая более подчеркнута здесь, является высокое потребление энергии и белка. Тем не менее, вы также должны потреблять источники жира, но в пределах нормы. Вы также должны быть умнее в выборе потребления жиров, выбирайте потребление пищи, которая содержит ненасыщенные жиры, а не насыщенные жиры или транс-жиры. Насколько это возможно, следует ограничить потребление продуктов, содержащих транс-жиры (из жареной или фаст фуд).
Вы можете получить ненасыщенные жиры от потребления рыбьего жира, орехов и оливкового масла. При выборе мяса или молока, вы должны выбрать постное мясо и обезжиренное молоко. Кроме того, уменьшите потребление жареных продуктов и содержат кокосовое молоко, особенно если вы чувствуете тошноту.
Чего следует избегать при туберкулезе?
Дело в том, что вы ведете здоровый образ жизни, потребляя разнообразную здоровую пищу, делая регулярные физические упражнения, высыпаясь и отказываясь от своих вредных привычек. Не менее важно всегда регулярно принимать лекарства, прописанные врачом. Все эти вещи могут помочь вам быстрее выздороветь от туберкулеза.
Вот некоторые привычки, которые вы должны уменьшить или избежать при туберкулезе:
- Ограничьте потребление напитков с кофеином, таких как кофе и безалкогольные напитки
- Ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием жира, таких как жирное мясо и внутренности
- Бросьте курить и держитесь подальше от сигаретного дыма. Сигареты могут ухудшить состояние ваших легких.
- Также прекратите пить алкоголь. Алкоголь может увеличить риск повреждения печени, кроме некоторых лекарств, которые вы употребляете для лечения туберкулеза.
Читайте также: узнать симптомы туберкулеза (туберкулеза) у детей
