Пробиотики (что означает "на всю жизнь") Это тип хороших бактерий. Этот организм живет в кишечнике и имеет пользу для здоровья, хотя доказательства неясны. Некоторые исследования показывают, что пищевые продукты или смеси, содержащие пробиотики, могут предотвращать и лечить хроническую или острую диарею у детей, что может быть связано с применением антибиотиков.
Наиболее убедительные данные свидетельствуют о том, что пробиотики могут предотвращать или улучшать вирусный гастроэнтерит, укреплять иммунную систему и бороться с инфекциями, которые могут вызвать диарею. В исследовании, проведенном на 326 детях в возрасте 3-5 лет в детских садах в течение 6 месяцев, однократные и комбинированные пробиотики (2 раза в день в течение 6 месяцев) снизили частоту лихорадки на 53% и 72,7% в 2 группах, получавших пробиотики по сравнению с контрольной группой или плацебо; кашель снизился на 41,4% и 62,1% в обеих группах лечения, а заболеваемость насморком снизилась на 28,2% и 58,5%.
Текущее исследование покажет роль пробиотиков у детей, но если у вашего ребенка диарея, лучше проконсультироваться с врачом по поводу использования этих организмов. Преимущества пробиотиков будут ощущаться только до тех пор, пока пробиотики потребляются.
Пробиотики доступны во многих формах. Многие детские смеси содержат пробиотики. Некоторые содержащие молоко продукты, такие как йогурт и кефир, также содержат пробиотики, а также мисо, темпе и соевые напитки. Пробиотические добавки (порошок, капсулы) продаются в аптеках; но врачи все еще обсуждают правильное использование этих коммерческих пробиотиков, например, какие дозы наиболее эффективны, как часто их следует употреблять, можно ли использовать пробиотики для профилактики или регулирования определенных состояний здоровья?
На сегодняшний день нет достаточных данных о преимуществах применения пробиотиков для тяжелобольных детей или данных, которые рекомендуют регулярное употребление молочной смеси. Продукты, содержащие пробиотики, довольно безопасны для большинства детей, хотя в некоторых случаях они могут вызвать легкое вздутие живота. Если такие продукты, как пробиотические добавки, подвергаются воздействию тепла или влаги, хорошие бактерии могут быть уничтожены, и продукт окажется бесполезным. На данный момент, если вы заинтересованы в пробиотиках, сначала проконсультируйтесь с врачом.
Некоторые врачи рекомендуют давать детям пребиотики по сравнению с пробиотиками. Если пробиотики являются живыми бактериями, пребиотики являются компонентом неперевариваемых продуктов (таких как сложные сахара и клетчатка). Пребиотики помогают росту полезных бактерий в кишечнике, тем самым увеличивая количество полезных бактерий, а также подавляя нездоровый рост давления. Пребиотики могут также уменьшить воспаление в кишечнике и стимулировать усвоение кальция.
Грудное молоко является хорошим источником пребиотиков, а также таких продуктов, как отруби, бобы, ячмень, травы, такие как спаржа, шпинат, лук, и фрукты, такие как ягоды и бананы.
Hello Health Group не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение.
