содержание:
- Медицинское видео: The Secret of Becoming Mentally Strong | Amy Morin | TEDxOcala
- Что такое глюкоза?
- Знайте, как работает глюкоза
- Каков нормальный уровень глюкозы?
- Контроль уровня глюкозы является основным ключом для больных диабетом
- Что делать, если уровень глюкозы в крови слишком высок или слишком низок?
Медицинское видео: The Secret of Becoming Mentally Strong | Amy Morin | TEDxOcala
Возможно, вы слышали о глюкозе, но все еще не понимаете, как отличить ее от сахара в крови или сахара от пищи. Да, глюкоза - это медицинский термин, который до сих пор часто неправильно понимают. Чтобы выровнять наше понимание глюкозы, посмотрите, что такое глюкоза и ее функция для организма, в следующем полном объяснении.
Что такое глюкоза?
Глюкоза является источником энергии для организма человека. Глюкоза обеспечивает энергию для всех клеток в организме, чтобы остаться в живых и функционировать должным образом. Глюкоза получается из пищи, которую вы едите, особенно из источников углеводов, таких как рис, хлеб, фрукты, овощи и сахар. Глюкоза движется по кровотоку к клеткам организма, поэтому она более известна как глюкоза или сахар в крови.
Даже если он играет важную роль в организме, уровень глюкозы должен оставаться стабильным, не должен быть чрезмерным или отсутствовать. Слишком высокая или низкая глюкоза может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.
Знайте, как работает глюкоза
После еды организм начинает вырабатывать глюкозу, которая затем попадает в кровь. В идеале организм перерабатывает глюкозу несколько раз в день. В организме здорового человека глюкоза работает так:
- Пища падает через пищевод в желудок
- Кислота и ферменты в желудке расщепляют пищу на мелкие части
- Глюкоза производится
- Глюкоза поступает в кишечник и всасывается
- Глюкоза поступает в кровь
- Гормон инсулин вырабатывается поджелудочной железой
- Инсулин помогает глюкозе проникать в клетку
- Клетки, которые получают глюкозу, будут работать правильно
Каков нормальный уровень глюкозы?
Чтобы сохранить тело здоровым и эффективно функционировать, важно поддерживать уровень глюкозы в пределах нормы. Это особенно важно для людей с сахарным диабетом 1 или 2 типа.
Перед едой здоровые уровни глюкозы находятся между 90-130 миллиграммами на децилитр (мг / дл). Это число измеряется специальным устройством и известно как уровень сахара в крови натощак. В то время как через один или два часа после еды нормальные уровни глюкозы ниже 180 мг / дл.
Вещи, которые могут увеличить глюкозу:
- Ешьте много или ешьте большими порциями
- стресс
- Определенные состояния здоровья
- Сидячий образ жизни (не двигаясь)
- Забыл принимать лекарства от диабета или вводить инсулин
Контроль уровня глюкозы является основным ключом для больных диабетом
Обычно уровень сахара в крови повышается после еды. Затем в течение нескольких часов уровень глюкозы понизится, потому что он вошел в клетку, а не в кровоток.
Если у вас хроническая избыточная глюкоза, врач разделит тип заболевания на два типа:
Сахарный диабет 1 типа, где организму не хватает инсулина. В этой ситуации иммунная система атакует и разрушает клетки поджелудочной железы, вызывая нарушения выработки инсулина.
Сахарный диабет 2 типа где клетки организма не реагируют на инсулин. В результате поджелудочная железа должна работать усерднее, чтобы производить больше инсулина.
В конце концов, поджелудочная железа повреждена и больше не может вырабатывать достаточно инсулина для удовлетворения потребностей организма. Без достаточного количества инсулина глюкоза не может проникнуть в клетку, поэтому уровень сахара в крови остается высоким.
Если уровень сахара в крови остается высоким в течение длительного времени, кровеносные сосуды, которые несут богатую кислородом кровь в орган, будут повреждены. В результате вы также больше подвержены риску следующих заболеваний.
- Болезнь сердца, сердечный приступ и инсульт
- Болезнь почек
- Неврологические заболевания
- Глазная болезнь, названная ретинопатией
Что делать, если уровень глюкозы в крови слишком высок или слишком низок?
Когда уровень глюкозы повышается, инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой естественным образом, снова снижает его. У людей с диабетом решение состоит в том, чтобы дать искусственный инсулин. В более легких случаях активные движения и физические упражнения могут снизить уровень сахара в крови.
Есть также некоторые люди, которые страдают от гипогликемии. Гипогликемия - это состояние, при котором уровень глюкозы падает ниже 70 мг / дл. Гипогликемия может возникнуть, когда люди с диабетом забывают принимать лекарства. Гипогликемия также может возникнуть, когда человек ест меньше обычного, но отчаянно занимается спортом. Решение состоит в том, чтобы есть или пить сок, чтобы уровень сахара в крови снова повысился.
Низкий уровень сахара в крови может привести к потере сознания. Вы должны немедленно обратиться за медицинской помощью, если это произойдет.
Hello Health Group не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение.
