содержание:
- Медицинское видео: MEGACIUDADES MUMBAI BEST DOCUMENTARIES VIDEO DOCUMENTALES ONLINE 2016 DOCUMENTALES EN ESPAÑOL
- Что такое диета чили?
- Есть ли опасность от употребления ингредиентов чили диеты?
- 1. Вы можете быть истощены
- 2. Изменение настроения
- 3. Эффект детоксикации до сих пор под вопросом
- 4. Еще одна опасность, которая может иметь непосредственное влияние после диеты чили
Медицинское видео: MEGACIUDADES MUMBAI BEST DOCUMENTARIES VIDEO DOCUMENTALES ONLINE 2016 DOCUMENTALES EN ESPAÑOL
Некоторое время назад известный певец из США (США) Бейонсе Ноулз раскрыл секреты диеты, полученные от своего личного врача. Бейонсе признает, что секрет потери его мощного веса получен из диетических компонентов чили и других смесей, таких как лимонный сок или яблочный уксус.
Неудивительно, что многие обычные люди стекаются, чтобы придумывать и употреблять отвары чили, популяризированные Бейонсе. Тогда что же верно, если диета чили безопасна и хороша в качестве травы для похудения? Сначала рассмотрим следующие факты.
Что такое диета чили?
Диета чили представляет собой сочетание ингредиентов порошка чили (вы также можете использовать острую паприку), лимонный сок или яблочный уксус. Эта диета считается жидкостью для детоксикации, которая может снизить вес и ускорить сжигание жира.
Кайенский перец или порошок, как известно, играют роль в ускорении обмена веществ в организме. По словам биолога Хелен Коллиас, как цитируется LiveScience, Содержание капсаицина в кайенском перце может стимулировать гормоны, которые вызывают учащенное сердцебиение и учащенное дыхание. Таким образом, ваше тело будет сжигать больше калорий.
Между тем считается, что сок или лимонный сок быстро размягчают пищу, которую вы употребляете в кале. Потому что лимонный сок быстро усваивается организмом.
Употребление сока лимона и чили несколько раз в день считается решением проблемы голода и подавления аппетита. Также считается, что эта трава способна выводить из организма токсины и шлаки. Этот процесс известен как детоксикация. Поэтому ваше тело может быстро стать стройным.
Есть ли опасность от употребления ингредиентов чили диеты?
Хотя сам перец чили является одним из продуктов, богатых питательными веществами, это не означает, что диета чили абсолютно безопасна для всех. Потому что перец чили не оказался эффективным для похудения. Почему это? Это не эффективно, чтобы похудеть, диета чили на самом деле увеличивает риски для здоровья.
1. Вы можете быть истощены
По словам Сьюзан Мурс из Американской ассоциации диетологов, выжимание лимона и перца чили в эту диету не содержит много питательных веществ. Если вы замените прием пищи этой смесью для диеты, вы также рискуете испытать недоедание.
Это может помешать вашему процессу похудения. Причина в том, что люди, чьи тела недоедают, как правило, быстрее и становятся тягу к еде с высоким содержанием калорий.
2. Изменение настроения
В дополнение к истощенному телу, Сьюзан Мурс волнуется, что люди на этой диете будут испытывать настроение или нестабильное настроение. Например, люди, сидящие на диете, будут быстро скучать, раздражаться, будут испытывать трудности с концентрацией внимания и могут испытывать головные боли.Даже сам Бейонсе однажды признался, что, находясь на этой диете, он стал более раздражительным.
Это естественно, дефицит питательных веществ действительно может повлиять на эмоциональное состояние человека. Ваше настроение или эмоция регулируется в мозге. В то время как для хорошей работы мозг нуждается в полноценном питании. Например, из хороших жиров, белков и минералов. Если вы садитесь на диету с чили и сокращаете потребление пищи, конечно, мозг не работает должным образом, так что ваши эмоции становятся беспорядочными.
3. Эффект детоксикации до сих пор под вопросом
Дэвид Далман, диетолог из США, сказал, что эта диета не опасна. Но для проблем детоксикации, эта диета, как можно сказать, потерпела неудачу. Имейте в виду, что детоксикация работает путем переваривания питательных веществ, которые съедаются, фильтруются печенью, а затем выделяются либо через кал, либо через мочу.
Между тем, по словам Далмана, эта диета с перцем чили не обеспечивает питательные вещества, необходимые для работы печени. Таким образом, диета, которая не содержит разнообразных питательных веществ и питательных веществ, даже в форме детоксикации, возможно, не полезна для организма.
4. Еще одна опасность, которая может иметь непосредственное влияние после диеты чили
Горло чувствует жжение, Когда вы потребляете жидкость, которая кажется острой и кислой, это может вызвать ощущение жжения в горле. Если вы чувствуете этот эффект, хорошо, что вы сразу же нейтрализуете чувство жжения, выпивая стакан молока или йогурта. Стакан молока или йогурта может помочь капсаициновым веществам в чили вдали от нервных рецепторов, чтобы уменьшить ощущение жжения.
Раздражение кожи. Не поймите меня неправильно, перец чили или порошок чили, которые вы используете в своей диете, могут раздражать вашу кожу. Особенно, если это вещество капкаизина касается глаз, носа или других чувствительных частей. Будьте осторожны, не касайтесь глаз, носа, рта или других чувствительных частей тела. Особенно после приготовления с перцем чили или приготовления отварной диеты.
Может быть токсичным для организма, Высокое содержание капсаицина в чили может оказать вредное воздействие на организм. Среди прочего можно производить и ингибировать выработку определенных нейротрансмиттеров. В худшем случае, эта диета может повредить кишечник и пищеварение.
