содержание:
- 1. Составьте план!
- 2. Получить лучшую цену
- 3. Сравните продукты друг с другом
- 4. Купить в большем количестве
- 5. Покупайте в сезон
- 6. Подготовьте все с нуля, чтобы сэкономить еще больше
- 7. Кошелек-дружественные пищевые ингредиенты
- 8. Повар может длиться до одной недели
- 9. Будьте креативны
- 10. При еде вне дома
Используйте свои деньги с умом! Есть много способов сэкономить на еде, не жертвуя здоровьем. Три основных способа - составить список перед покупкой, купить товары по доступным ценам и подготовить меню блюд, которое может сократить ваши расходы.
1. Составьте план!
Прежде чем отправиться за покупками, составьте список блюд на неделю, включая меню завтрака, овощи, мясо, которые можно разделить на несколько порций. Проверьте, какие продукты у вас уже есть, и составьте список того, что вам нужно купить.
2. Получить лучшую цену
Посмотрите в местной газете, онлайн, и в магазине, когда есть скидки и купоны. Спросите о членских картах, чтобы получить экономичные скидки в вашем магазине. Смотрите специальные цены или скидки на мясо и морепродукты - и самые дорогие продукты в вашем списке.
3. Сравните продукты друг с другом
Смотрите цены за единицу на полке под продуктом. Используйте эти цены для сравнения с другими брендами и разными размерами одного и того же бренда, чтобы определить, какой из них более экономичен.
4. Купить в большем количестве
Почти всегда дешевле покупать большое количество еды. Правильный выбор для семьи - купить одну упаковку курицы, стейка или рыбы и дюжину картофеля и овощей. Перед покупкой не забудьте проверить, достаточно ли места в вашем морозильнике в вашем доме.
5. Покупайте в сезон
Покупка фруктов и овощей в сезон может снизить затраты и сохранить их свежими, даже если вы не обрабатываете их напрямую. Покупайте фрукты или овощи, у которых еще много времени до распада.
6. Подготовьте все с нуля, чтобы сэкономить еще больше
Фаст-фуд, такой как замороженные продукты, нарезанные овощи, овсяная каша или каша быстрого приготовления, будет стоить дороже, чем если вы сделаете это самостоятельно. Потратьте время, чтобы приготовить себе еду.
7. Кошелек-дружественные пищевые ингредиенты
Некоторые виды еды всегда доступны в течение года. Попробуйте зерна для белковой пищи по более доступным ценам. Для овощей покупайте морковь, зеленые овощи или картофель. В то время как фрукты, яблоки и бананы являются хорошим выбором.
8. Повар может длиться до одной недели
Приготовьте много еды на основе любимых рецептов вашего праздника. Заморозить в отдельной коробке. Ешьте эти продукты в течение недели, и вам не нужно тратить деньги на еду на улице.
9. Будьте креативны
Объедините продукты, которые вы не потребляете, и попробуйте поэкспериментировать с ними. Например, попробуйте приготовить оставшуюся курицу в сметане или салате или сделать куриный чили. Помните, что если вы выбрасываете еду, это равносильно выбрасыванию ваших денег!
10. При еде вне дома
Еда в ресторане может быть очень дорогой. Вы можете сэкономить, пройдя специальную акцию, выбрав ланч по сравнению с ужином, или выбрав промо-предложение «купи 1, получи 1». Выбирайте минеральную воду по сравнению с заказом других напитков, что увеличит расходы.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- В чем разница между натуральными и натуральными продуктами?
- Руководство по здоровому питанию в Warteg или столовой
- 4 источника углеводов, которые полезнее, чем белый рис
