содержание:
- Медицинское видео: Conceived in Rape & Other Exceptions
- Ошибки, которые вы часто делаете при чистке влагалища
- 1. Потрите слишком сильно
- 2. Делать вагинальные спринцевания
- 3. Очистите внутреннюю часть влагалища
- 4. Уборка слишком долгая и частая
- Тогда как правильно чистить влагалище?
- 1. Чистить только вульву
- 2. Выберите женское моющее средство, содержащее повидин йод
- 3. Обратите внимание на частоту
- 4. Сушить мягким полотенцем
Медицинское видео: Conceived in Rape & Other Exceptions
Как вы чистите влагалище? Когда вы хотите начать принимать душ или даже после того, как вы закончили принимать душ? Вы пользуетесь руками или скрабом для тела? Или, может быть, все это время вы все еще используете неправильный способ очистки влагалища? Вы можете проверить эту статью.
Ошибки, которые вы часто делаете при чистке влагалища
1. Потрите слишком сильно
Если вы считаете, что влагалищное втирание является обязательным условием для сохранения влагалища чистым от микробов и бактерий, вы ошибаетесь. По словам Пари Годси, акушер-гинеколог в долине Сан-Фернандо в больнице Нортридж в Лос-Анджелесе сказал, что вагинальное втирание не нужно.
Вы должны помнить, что то, что вы чистите, является довольно чувствительной частью кожи, поэтому просто помойте ее аккуратно, чтобы она не вызывала боли, раздражения и не делала вашу кожу красной и зудящей.
2. Делать вагинальные спринцевания
Если вы никогда не слышали об этом термине, это означает, что вы никогда не делали этого раньше, и это хорошо для вас. Если однажды вы узнаете метод очистки этого влагалища, вы можете подумать, делать это или нет.
Douching - это чистка влагалища жидкостью, состоящей из смеси различных химических веществ. Обычно жидкость для спринцевания содержит воду, пищевая сода, уксус, ароматизатор и антисептик. Жидкость упакована в контрастный душ, а именно мешок со шлангом или распылителем, который служит для распыления жидкости на женскую область.
На самом деле, вам не нужно заниматься спринцеванием влагалища. Ваше влагалище имеет свой собственный способ очищать и отгонять бактерии. По словам Мэри Джейн Минкин, доктора медицинских наук, профессора кафедры акушерства, гинекологии и репродуктивных наук Медицинского факультета Йельского университета, влагалищное спринцевание может фактически повредить кислотно-щелочной или вагинальный рН, что увеличивает риск вагинальных инфекций.
3. Очистите внутреннюю часть влагалища
Многие женщины пытаются очистить как внешнюю область, так и внутреннюю часть влагалища. Хотя внутренняя часть влагалища не нуждается в чистке. В жизненно важных органах этой женщины уже есть естественный механизм в виде полезных бактерий, называемых лактобациллами, которые действительно размножаются в женских половых органах и помогают поддерживать чистоту внутри женщины.
Из-за этих полезных бактерий вам не нужно чистить внутреннюю часть влагалища и просто мыть внешнюю сторону влагалища. Для внутренней части влагалища, вы должны только иногда промывать его чистой водой.
4. Уборка слишком долгая и частая
Другая ошибка, которую часто допускают женщины при чистке влагалища, - это чистка достаточно долго и слишком часто, цель - сделать влагалище более чистым. На самом деле, вы не должны чистить влагалище дольше, чем на одну минуту, потому что, если вы будете втирать его дольше, чем рекомендованное время, ваше влагалище может действительно испытывать раздражение и терять естественную влажность.
Тогда как правильно чистить влагалище?
1. Чистить только вульву
Часть влагалища, которая должна быть очищена, - это только вульва, включая labira mayora и minora (внутренние и внешние губы влагалища, большие и маленькие). Внутренняя часть влагалища (начиная с отверстия в теле) способна самоочищаться. По словам Джессики Шепард, доктора медицины, акушера и акушера из Университета Иллинойса в Чикаго, вам не нужно вмешиваться внутрь, чтобы не повредить влагалищную флору.
2. Выберите женское моющее средство, содержащее повидин йод
Влагалище должно иметь рН от 3,5 до 4,5. По словам Шепарда, рН влагалища должен поддерживаться таким образом, чтобы хорошая флора оставалась живой, а грибок и бактерии «неохотно останавливались». Когда вы чистите влагалище очищающей жидкостью для тела, содержащей духи (рН 7-8), это означает, что вы повредили нормальный рН влагалища.
Это может вызвать зуд, раздражение и запах. Чистящие средства без отдушек - лучший выбор, потому что они не содержат потенциально раздражающих веществ. Вы также можете выбрать очищающее средство для влагалища, содержащее повидин-йод, поскольку, согласно одному из исследований, содержание повидона-йода может восстановить нормальный уровень флоры во влагалище, что поможет поддерживать нормальный уровень рН влагалища.
3. Обратите внимание на частоту
Если ваша частота очистки влагалища отсутствует, возможно, все еще остается пот и выделения. Если влагалище очищено чрезмерно, вы можете нарушить кислотный баланс влагалищного основания.
Очистка влагалища вручную также лучше, чем использование люфы (скраб для тела). Текстура люфы может сделать рану, и если у вашего партнера есть риск заболеваний, передающихся половым путем, это заболевание легко передается через рану. Чистить влагалище один-два раза в день достаточно.
4. Сушить мягким полотенцем
Протрите его чистым и мягким полотенцем. Не трите его, просто приклейте полотенце, пока ваша интимная зона не станет полностью сухой. Держите интимную зону сухой, заменив ее прокладка для трусиков или трусики два-три раза в день при нормальных условиях.
После мочеиспускания вымойте влагалище чистой водой, а затем немедленно высушите. Обратите внимание на направление анального омовения после дефекации, а не сзади. Это так же, как вы распространяете микробы из прямой кишки во влагалище.
По сути, физиологически влагалище создано для того, чтобы заботиться о себе, выталкивая грязь через типичную жидкость, которую вы видите каждый день. Ваша задача - просто очистить выделение жидкости в вульве, не допустить чрезмерного увлажнения и поддерживать сбалансированный уровень pH.
