содержание:
- Признаки судорог во время сна
- Понять цикл эпилептических припадков во время сна
- Почему могут быть судороги во время сна?
- Предотвратить судороги ночью
- Советы по обеспечению безопасности во время сна ночью
Если в течение дня, когда вы находитесь в движении, могут возникать рецидивы эпилепсии, возможно, вокруг вас все еще есть люди, которые могут помочь. Тем не менее, некоторые люди на самом деле испытывают эпилептические припадки ночью, а именно во время сна. Приступы во время сна обычно не осознаются самим пациентом, поэтому он может быть опасным. Для этого вы должны изучить все приступы эпилепсии после сна.
Признаки судорог во время сна
Обычно вы узнаете только, если вас об этом узнает ночной припадок после того, как ваш супруг, родитель или член семьи уведомят вас об этом. Вы также можете проснуться с челюстью и жесткими и воспаленными мышцами тела.
Если припадок достаточно серьезный, вы можете упасть с кровати или подтолкнуть вещи рядом с кроватью. Эти вещи могут указывать на то, что вы возвращались прошлой ночью.
Другие признаки - сонливость в течение всего дня, даже если вы чувствуете, что вы выспались. Вам также трудно концентрироваться, запоминать или думать, потому что прошлой ночью вам не хватало сна.
Понять цикл эпилептических припадков во время сна
Есть люди с эпилепсией, судороги которых будут повторяться только ночью во время сна, но есть и такие, которые могут спазмы ночью и днем. Согласно Журналу неврологии, нейрохирургии и психиатрии, если 90 процентов эпизодов приступов происходят ночью, когда вы спите, это означает, что у вас есть состояние, называемое ночные приступы (ночной захват).
Когда вы засыпаете, мозг входит в цикл сна, состоящий из нескольких этапов. Этап начинается с полусознания, спит курица, хорошо спит, пока, наконец, быстрое движение глаз (РЕМ). Этот цикл будет вращаться непрерывно три-четыре раза за ночь.
Из различных сообщений наиболее восприимчивые моменты судорог происходят при входе в половинную стадию сна, во время сна цыпленка и при желании проснуться. Тем не менее, имейте в виду, что припадки во время сна также могут возникать, когда вы спите, а не только во время сна ночью.
Почему могут быть судороги во время сна?
Например, когда человек бодрствует в течение дня, мозговые волны находятся в относительно стабильном состоянии. Однако, когда вы спите, мозговые волны на самом деле становятся более занятыми, потому что вам приходится переходить на различные стадии сна только с интервалом от одного до двух часов.
В результате увеличения активности мозговых волн в ночное время электрический сигнал, ответственный за передачу команд мышцам, нервам и другим частям тела, становится хаотичным. Это то, что в конечном итоге вызывает судороги.
Предотвратить судороги ночью
Если вы подозреваете, что у вас часто бывают судороги во время сна, немедленно обратитесь к неврологу. Ваш врач может назначить более мощную дозу или тип противоэпилептического препарата для питья ночью. Если вы в настоящее время регулярно принимаете противоэпилептические препараты, ваш врач может изменить дозу на более легкую в течение дня.
Лишение сна также вызовет эпилептические припадки. Поэтому убедитесь, что вы всегда спите достаточно каждый день. Кроме того, вы должны избегать различных других триггеров эпилепсии, таких как чрезмерный стресс.
Если припадок во время сна очень беспокоит и лечение у врача не работает, врач может порекомендовать операцию. Хирургия, как правило, является мощным способом остановить приступы во время сна, чтобы вы могли спать спокойно, как обычно.
Советы по обеспечению безопасности во время сна ночью
Для тех из вас, кто испытывает или часто испытывает судороги во время сна, внимательно ознакомьтесь с руководством по обеспечению безопасности в ночное время. Причина в том, что при судорогах вы можете получить серьезную травму.
1. Выберите низкий матрас. Избегайте уровней матрасов и матрасов, которые слишком высоки.
2. Не используйте подушки слишком много или слишком высоко. Это увеличит риск удушья или удушья при повторных приступах. Мы рекомендуем использовать подушку, которая является довольно низкой и жесткой.
3. Держите стол или другие предметы от кровати. Во избежание ударов или столкновений не ставьте предметы или трещины возле кровати.
4. Установите коврик или матрас на боковой стороне кровати., Чтобы избежать травм в случае падения, поставьте на пол мягкий ковер. Если ребенок еще очень маленький, вы также можете установить его перила (забор безопасности) на краю кровати.
5. Используйте это подголовник, Чтобы голова не попала в стену, прикрепите ее подголовник или доска в конце головы кровати из мягких подушек.
