содержание:
- 1. есть инфекция
- 2. Ешьте слишком мало
- 3. Недостаток определенных видов питательных веществ, необходимых для заживления ран
- 4. Спать и отдыхать недостаточно
- 5. Курение
- 6. Прием определенных лекарств
- 7. Пить алкоголь
Вы в настоящее время ранены или получили травмы? И ты чувствуешь, что твои раны не зажили? Процесс заживления травм или травм нельзя недооценивать. Возможно, сначала вы думаете, что ваша травма или травма выздоровеют и заживут сами собой. Но на самом деле многие вещи могут повлиять на процесс заживления этих ран, особенно влияя на скорость или неудачу времени заживления.
Тогда что делает твою травму долгое время не заживающей? Вот причины.
1. есть инфекция
Если рана и травма инфицированы, процесс заживления займет много времени. Заражение происходит из-за бактерий и вирусов, которые растут вокруг раны. Это обычно приводит к разгрузке или намоканию раны. Лихорадка также включает симптомы инфекций, которые часто возникают. Обычно, если инфекция не слишком тяжелая, врач назначит вам антибиотики. Но если инфекционная рана достаточно серьезна, не исключено проведение операции по удалению пораженной части.
Читайте также: зуд кожи без причины? Может быть, вы подчеркнуты
2. Ешьте слишком мало
Если вы едите слишком мало? Еда, которая не соответствует вашим потребностям, сделает процесс заживления долгим. Даже у людей с серьезными травмами и травмами их ежедневные потребности в энергии могут возрасти примерно на 15-50% от их обычных потребностей. В этом случае пища в организме превращается в энергию, а затем становится основным источником энергии для восстановления тканей, закрытия ран и заживления ран. Так что, если вы не едите достаточно, топлива для заживления раны нет, и рана заживает долго.
3. Недостаток определенных видов питательных веществ, необходимых для заживления ран
Здоровая и питательная пища является одним из ключей к ускорению процесса заживления ран или травм. Питательные вещества, которые играют важную роль в процессе заживления ран:
белок, Этот макроэлемент полезен для восстановления поврежденных тканей и клеток и создания новых тканей в организме. Если рана или травма приводят к повреждению тканей тела, для этого необходим белок
Витамины и минералыВитамины А, В, С, D, кальций, цинк, магний и железо являются микроэлементами, необходимыми в процессе заживления ран. Микронутриенты помогают организму регенерировать поврежденные клетки и ткани, снизить уровень воспаления, поддерживать нормальную иммунную систему и укрепить вновь отремонтированные ткани.
Таким образом, вам нужно есть здоровую и сбалансированную пищу, чтобы ускорить процесс заживления. Соответствующая порция и выбор правильного источника пищи могут ускорить заживление ран.
Читайте также: растительный белок и животный белок, что лучше?
4. Спать и отдыхать недостаточно
Сон является одной из лучших защитных функций организма и играет важную роль в регенерации и восстановлении тканей. Когда вы спите, организм вырабатывает различные гормоны, которые укрепляют иммунную систему, укрепляют кости и увеличивают мышечную массу. Если время сна нарушается, организм теряет возможность делать все это. Одним из эффектов является медленный процесс заживления ран или травм.
5. Курение
Привычки к курению не только вредны для здоровья в целом, но и последствия курения могут также вызвать медленное заживление ран. Согласно исследованию, проведенному исследователями из Национального центра биотехнологической информации, никотин, содержащийся в сигаретах, может уменьшить приток крови к коже. Снижение кровотока вокруг раны или травмы не позволяет ране получать пищу и питательные вещества, которые будут использоваться для заживления ран.
Читайте также: до 18 лет начали курить? Это влияние
6. Прием определенных лекарств
На самом деле, прием определенных лекарств также может замедлить процесс заживления ран. Примерами типов лекарств, которые могут замедлять заживление, являются нестероидные противовоспалительные препараты, антикоагулянтные препараты, которые являются препаратами для подавления свертывания крови, кортикостероиды, препараты, которые действуют для подавления иммунной системы, и химиотерапевтические препараты. Если вы принимаете эти препараты и получаете травму или травму, вам следует обсудить это с лечащим вас врачом.
7. Пить алкоголь
Употребление алкоголя при травме или травме может фактически препятствовать развитию и восстановлению мышц. Кроме того, тот, кто употребляет алкоголь, будет испытывать обезвоживание, недостаток энергии, потому что поступающая энергия используется для реагирования на эффекты, возникающие в результате употребления алкоголя, а также для подавления и снижения способности организма вырабатывать энергию.
