содержание:
- 5 естественных способов преодоления болезни Грейвса
- 1. Поддерживать уровень стресса
- 2. Пройдите диету Грейвса
- 3. Регулярные упражнения
- 4. Избегайте загрязняющих ядов
- 5. защитить глаза от осложнений
Болезнь Грейвса - это состояние иммунной системы, которое вызывает повышение активности щитовидной железы. Функция щитовидной железы заключается в выработке гормонов щитовидной железы для контроля активности организма. Гиперактивная щитовидная железа может вызвать гипертиреоз, Если у вас уже есть болезнь Грейвса, вы можете помочь контролировать состояние пятью способами и следующими естественными лекарствами от болезни Грейвса.
5 естественных способов преодоления болезни Грейвса
1. Поддерживать уровень стресса
Некоторые исследования с участием людей и животных показывают, что стресс может вызвать аутоиммунную реакцию и усугубить воспаление в организме.
Кроме того, люди с болезнью Грейвса, которые испытывают стресс, физические изменения и психологические состояния, ухудшаются. Это может быть вызвано нейроэндокринными изменениями, которые повреждают здоровые ткани в организме людей с этим аутоиммунным состоянием.
Чтобы болезнь Грейвса не ухудшилась, начните хорошо справляться со стрессом. Вы можете избегать вещей, вызывающих гнев, стараться заниматься спортом каждый день, обдумывать, молись или собирайся с друзьями.
Отдых, вдыхание ароматерапии или иглоукалывание также могут контролировать стресс в организме.
2. Пройдите диету Грейвса
Употребление здоровой пищи может быть естественным средством от болезни Грейвса. Вы можете сесть на диету от болезни Грейвса, чтобы уменьшить воспаление в организме, улучшить иммунную функцию, сохранить здоровье кишечника и улучшить иммунную систему организма.
Воспаление кишечника, которое вызывает нарушение иммунной системы, может быть вызвано недостатком питания или пищевой аллергией. Есть несколько продуктов, которые вы должны есть во время диеты Грейвса:
- овощной, Зеленое растительное питание обеспечивает необходимые питательные вещества для борьбы с воспалением
- Свежие фрукты, В качестве источника антиоксидантов и электролитов для повышения повседневной активности людей с проблемами иммунной системы.
- специи, Вы можете добавить травы, такие как куркума, чеснок и имбирь, чтобы улучшить функцию иммунной системы.
- Пробиотическая еда, Вы можете есть кимчи и темпе, чтобы сбалансировать бактерии в пищеварительном тракте и бороться с синдромом протекающей кишки
- Омега-3 жиры, Вы можете получить этот хороший жир через рыбу, чтобы преодолеть воспаление и помочь функции нейротрансмиттеров.
3. Регулярные упражнения
Упражнения могут быть одним из естественных средств от болезни Грейвса.Упражнения полезны для контроля стресса и уменьшения воспаления в организме. Делайте простые и не тяжелые упражнения. Вы также можете заняться любимыми видами спорта, которые помогут вам не скучать и не чувствовать стресс.
Прослушивание музыки во время упражнений также может быть еще одним способом расслабления тела и ума при выполнении упражнений.
4. Избегайте загрязняющих ядов
Уровень развития и суеты в городе, как правило, не избежать химических или экологических ядов, которые могут заставить иммунную систему работать усерднее. Поэтому, чтобы естественным образом преодолеть состояние Грейвса, лучше ежедневно использовать естественное или органическое оборудование вместо химикатов.
5. защитить глаза от осложнений
Если вы рискуете получить осложнения, вызванные болезнью Грейвса, это хорошая идея для поддержания и оптимального лечения ваших глаз и кожи. Одно из осложнений Грейвса может вызвать ophthalmotpathy Могилы, то есть глаза опухают и могут вызвать проблемы со зрением.
Это также может вызвать сухость, опухание и зуд в глазах. Попробуйте использовать холодный компресс, который прижимается к вашим глазам, чтобы сохранить его влажным, и глазные капли с глазными жидкостями от доктора, чтобы он не высох.
