содержание:
- Медицинское видео: Why Turmeric is Fantastic for Eye Health and Vision
- 1. Носить контактные линзы во время сна
- 2. Коснитесь или потрите глаза
- 3. Слишком долго пялиться на экран мобильного телефона
- 4. Спи с макияжем глаз
- 5. Используйте глазные капли, когда ваши глаза красные
Медицинское видео: Why Turmeric is Fantastic for Eye Health and Vision
Чувства зрения являются одним из чувств, которые считаются наиболее важными, потому что люди очень зависят от глаз и зрения в повседневной жизни. Поэтому неудивительно, что многие люди заботятся о здоровье глаз. Но, не осознавая этого, мы часто проводим эксперименты по уходу за глазами, которые действительно могут поставить под угрозу здоровье глаз.
Вот некоторые ошибки в лечении глаз.
1. Носить контактные линзы во время сна
Контактные линзы Это корректирующая, косметическая или терапевтическая линза, которая обычно помещается в роговицу глаза и используется людьми, которые испытывают минус глаза. Хотя контактные линзы выполняют те же функции, что и обычные очки, однако, контактные линзы легче и их форма не видна при ношении. Поскольку цвета варьируются и делают глаза более красивыми, контактные линзы редко используются людьми, которые не испытывают минусовые глаза.
Существует два типа контактных линз, а именно FDA (можно использовать в течение ночи) и Chaudri (не рекомендуется использовать в течение ночи из-за риска повреждения глаз). Согласно исследованию Американской академии офтальмологии, было обнаружено, что риск язв роговицы в 10-15 раз выше у людей, которые используют контактные линзы в течение ночи, чем у людей, которые используют контактные линзы только в течение дня. Поэтому, даже если вы чувствуете себя очень уставшим и хотите немного поспать, не забудьте снять используемые вами контактные линзы. Потому что, если вы используете контактные линзы во время сна, ваша роговица не будет получать столь необходимый кислород и будет вызывать инфекцию и способствовать росту бактерий в глазу.
Или, если вы уже используете контактные линзы и только что осознали это, когда просыпаетесь ото сна, не рекомендуется сразу снимать его, особенно если ваши глаза сухие. Все, что вам нужно сделать, это подождать от 20 до 30 минут и капнуть с жидкими контактными линзами (искусственными слезами), прежде чем отпустить их. Тогда вам лучше сначала использовать очки.
2. Коснитесь или потрите глаза
То, что вы делаете чаще всего, может потрогать и потереть глаза, особенно когда ваши глаза зудят. К сожалению, слишком сильное растирание глаз может привести к разрушению кровеносных сосудов и воспалению. Поэтому, когда ваши глаза зудят или что-то происходит с вашими глазами, вы просто закрываете глаза и касаетесь их наружной стороны.
Кроме того, когда вы касаетесь или тереть глаза; нет никаких гарантий, что ваши руки чисты. Фактически, ваши глаза защищены слизистыми оболочками (ткань, которая может собирать грязь и микробы; таким образом, слизистые оболочки глаза становятся лучшим местом для развития микробов); поэтому, если вы коснетесь или потрете глаза нечистыми руками, то есть большая вероятность того, что микробы попадут в ваши глаза.
3. Слишком долго пялиться на экран мобильного телефона
Количество удовольствия, которое получается с помощью смартфона; может быть, вы часто будете смотреть на экран своего мобильного телефона, чтобы поиграть в игры, в социальные сети или в селфи. К сожалению, слишком долго смотреть на экран смартфона или другого электронного устройства вредно для здоровья глаз, потому что слишком большое внимание к одной точке может вызвать усталость глаз и вызвать головную боль. Поэтому возьмите за правило применять правило 20-20 для поддержания здоровья глаз; то есть 20 минут смотрят на экран смартфона или другого электронного устройства и 20 секунд смотрят на расстояние, чтобы ваши глаза не фокусировались только на одной точке.
4. Спи с макияжем глаз
Конечно, это не рекомендуется. Макияж, который все еще прикреплен к вашим глазам, может забить железы вокруг глаз и вызвать раздражение кожи, прыщи и даже шишки вокруг ваших век. Кроме того, если вы спите, используя накладные ресницы, клей, используемый для прикрепления ресниц к глазам, может проникнуть в роговицу и вызвать воспаление.
5. Используйте глазные капли, когда ваши глаза красные
Глазные лекарства, которые вы можете купить в аптеке, содержат вазоконстриктор, материал, который может сокращать кровеносные сосуды и уменьшать покраснение глаз. Но что вам нужно знать, так это то, что эти глазные лекарства также содержат консерванты и другие химические вещества, которые могут вызвать проблемы с глазами в долгосрочной перспективе. Поэтому, если вы испытываете покраснение глаз, обратитесь к окулисту, чтобы получить правильное лечение.
