содержание:
- Медицинское видео: Suspense: Man Who Couldn't Lose / Dateline Lisbon / The Merry Widow
- Исследование комплекса витаминов В и рака легких
- Потребление высоких доз витамина B увеличивает риск рака легких
- Почему витамины группы В повышают риск развития рака легких?
- Так стоит ли вам избегать витамина В?
Медицинское видео: Suspense: Man Who Couldn't Lose / Dateline Lisbon / The Merry Widow
Комплекс витаминов группы В является одним из видов витаминов, необходимых организму. Комплекс витаминов группы В играет роль в регулировании аппетита, обмена веществ в организме, выработки энергии, для поддержания здоровья органов и тканей в организме - от сердца, мышц до нервной системы. Недостаток витамина В может вызвать ряд негативных воздействий на организм. Тем не менее, не потребляйте слишком много. В исследовании сообщается, что прием комплекса витамина В в высоких дозах повышает риск развития рака легких, особенно у курящих мужчин. Рак легких является наиболее диагностируемым раком, а также раком, вызывающим наибольшее количество смертей в мире.
Исследование комплекса витаминов В и рака легких
Исследователи из Института рака в Колумбусе, штат Огайо, США обнаружили связь между потреблением высоких доз поливитаминов B6 и B12 с повышенным риском развития рака легких. Этот результат был сообщен после сбора данных от 77 118 участников в возрасте 50-76 лет. Каждого участника попросили предоставить информацию о текущем потреблении их комплексных добавок витамина В, включая частоту (как часто), продолжительность (продолжительность) и дозировку за последние 10 лет.
Другие факторы, которые могут влиять на риск рака легких, такие как курение и привычки питья, раса, возраст, образование, размер тела, предыдущая история рака, семейная история рака и использование противовоспалительных препаратов, которые могут иметь противораковые эффекты, также учитываются в это исследование
Потребление высоких доз витамина B увеличивает риск рака легких
Результаты исследования показывают, что высокие дозы витаминов B6 и B12 в течение 10-летнего периода могут увеличить риск развития рака легких у курильщиков мужского пола.
Мужчины, которые курили 20 мг витамина B6 в день в течение 10 лет, имели в три раза больший риск развития рака легких, а мужчины, которые курили 55 микрограммов витамина B12 в день в течение 10 лет, имели в четыре раза больший риск развития рака. легкие.
Хотя результаты этого исследования важны, следует иметь в виду, что этот риск вызван применением высоких доз витамина В, где доза во много раз превышает рекомендованную суточную дозу. Между тем не было увеличения риска рака легких у женщин, принимающих витамин B9.
Почему витамины группы В повышают риск развития рака легких?
Причина, по которой витамин B может влиять на риск заболевания раком, пока неизвестна, но некоторые исследователи считают, что он связан с механизмом взаимодействия витамина B с метаболическими путями, который важен для поддержания стабильности ДНК, чтобы он не мутировал и не регулировал экспрессию генов в организме.
Потребление высоких доз витаминов группы В может влиять на эти пути, вызывая образование раковых клеток или так называемый процесс канцерогенеза.
Так стоит ли вам избегать витамина В?
Для некоторых людей, страдающих анемией или целиакией, прием комплексных добавок витамина В может помочь преодолеть усталость из-за симптомов. Тем не менее, принимать высокие дозы витамина В не обязательно полезно для здорового человека.
С другой стороны, считается, что недостаток витамина B увеличивает риск развития рака, поскольку он может вызвать нарушение при создании новых цепей ДНК. Единственным ключом является поддержание баланса рациона питания со здоровым питанием. Если вы выполнили одно из этих условий, вам действительно не нужно слишком много принимать пищевые добавки.
Природные источники комплекса витаминов В обычно можно найти в продуктах животного происхождения, таких как говядина, курица, яйца, молоко, фрукты и овощи. Желудочная кислота в пищеварительной системе сможет переваривать витамин В из пищи, чтобы организм мог его усваивать.
Следует также помнить, что курение является основным фактором и гораздо более важно для повышения риска рака легких как у мужчин, так и у женщин. Роль витамина В здесь может только ускорить или увеличить вероятность развития клеток рака легких у курильщиков. По этой причине адекватное потребление витаминов группы В соответствует ежедневным рекомендациям.
