содержание:
- Медицинское видео: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
- Что контролирует частоту сердечных сокращений?
- Как измерить частоту сердечных сокращений?
- Быстрый сердечный ритм указывает на сердечный приступ
- Сердце бьется быстро, только когда оно напряжено
- Вам не нужно проверять артериальное давление, когда ваш пульс нормальный
- Медленное сердцебиение = ваше сердце слабое
Медицинское видео: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
Даже если вы не спортсмен, вы должны знать о сердцебиении, чтобы помочь вам обнаружить проблемы с сердцем на ранней стадии. Частота сердечных сокращений является одним из важных показателей здоровья сердца. К сожалению, только несколько человек точно знают о частоте сердечных сокращений.
Частота сердечных сокращений - это количество ударов вашего сердца в минуту. На частоту сердечных сокращений человека влияют отдельные факторы, такие как возраст, размер тела, состояние сердца, погода, физическая активность или физические упражнения, эмоции и некоторые лекарства, которые могут влиять на частоту сердечных сокращений.
Что контролирует частоту сердечных сокращений?
Сино-предсердные узлы - это маленькие клетки в сердце, расположенные в правом предсердии. Сино-предсердные узлы являются естественными кардиостимуляторами, которые играют роль в увеличении или уменьшении частоты сердечных сокращений на основе информации от нервов, которые реагируют на температуру тела, движения суставов, уровни кислорода и углекислого газа в крови.
Как измерить частоту сердечных сокращений?
Хитрость заключается в том, чтобы поместить оба пальца в указательный и средний пальцы - в какой-то момент, когда пульс ощущается как запястье, сбоку под большим пальцем. Почувствуйте и посчитайте частоту своего пульса за 30 секунд, затем число умножается на два, чтобы определить частоту вашего пульса в минуту.
Вот некоторые мифы о сердцебиении, которые вам нужно знать:
Быстрый сердечный ритм указывает на сердечный приступ
Миф. Если вы чувствуете, что ваше сердце бьется быстро, у вас могут возникнуть сердцебиение. Быстрое сердцебиение или сердцебиение - это состояние, при котором вы чувствуете, что ваше сердце бьется быстрее. Однако, если ваше сердце постоянно стучит, немедленно обратитесь к врачу, чтобы получить правильный диагноз и лечение.
Сердце бьется быстро, только когда оно напряжено
Миф. Хотя, когда вы испытываете стресс, например, когда вам страшно перед презентацией или после того, как вы ударили что-то во время вождения, организм выделяет химические соединения, которые заставляют сердце биться быстрее; однако стресс - не единственный фактор, который заставляет ваше сердце биться быстрее. Другими факторами, которые могут вызвать это состояние, являются высокая физическая активность, эмоции (чувство счастья, беспокойства или грусти) или определенные заболевания.
Вам не нужно проверять артериальное давление, когда ваш пульс нормальный
Миф. Оба не всегда связаны между собой. Когда ваше сердце бьется нормально, это не обязательно ваше кровяное давление в норме - оно может быть низким или высоким. Поэтому, даже если ваше сердце бьется нормально, вам все равно нужно регулярно проверять артериальное давление.
Медленное сердцебиение = ваше сердце слабое
Миф. Медленное сердцебиение может указывать на хорошее здоровье. У подготовленных спортсменов, имеющих здоровую сердечную мышцу, нет необходимости быстро биться, чтобы удовлетворить потребности организма в кислороде. Пока вы не чувствуете головокружение, затрудненное дыхание или боль в груди; медленный сердечный ритм не означает, что ваше сердце слабое.
