содержание:
- 1. Наличие растений в домашних условиях помогает нам дышать
- 2. Растения могут очищать воздух дома
- 3. Снижение риска заболеваний дыхательных путей
- 4. Растения могут улучшить психологическое состояние человека
Большинство домашних растений сохраняются в качестве украшений, при этом многие не знают, что хранение растений в домашних условиях также полезно для здоровья. По сути, растения являются производителями кислорода, даже если это домашние растения, которые относительно малы по размеру. Некоторые виды комнатных растений также поддерживают качество воздуха вокруг дома.
1. Наличие растений в домашних условиях помогает нам дышать
Люди дышат, вдыхая кислород и выделяя углекислый газ, но растения с фотосинтезом делают обратное. Это главное преимущество поддержания растений вокруг или внутри дома.
Однако имейте в виду, что растениям нужно достаточно света от солнечного света, чтобы максимизировать фотосинтез. Этот процесс фотосинтеза прекращается ночью, когда почти все растения начинают дышать кислородом и выделяют углекислый газ. Тогда будет опасно, если мы заснем вокруг растений ночью, за исключением некоторых специальных растений, таких как орхидеи, кактусоподобные растения (сочный) и другие эпифитные растения продолжают поглощать углекислый газ и производить кислород ночью. Следовательно, хранение растений такого типа в помещении будет оставаться безопасным и может выделять кислород даже ночью.
2. Растения могут очищать воздух дома
Загрязняющие вещества могут распространяться повсюду, особенно на открытых пространствах, и не исключают возможности попадания загрязнителей воздуха в дом. Помимо присутствия загрязняющих веществ, снижение качества воздуха в доме также может быть вызвано другими химическими веществами из бытовой техники. Исследования НАСА показывают, что растения могут очищать воздух в помещении, улавливая различные частицы загрязняющих веществ в воздухе. Это также подтверждается дальнейшими исследованиями, в ходе которых выяснилось, что растения могут снижать уровень озонового газа, выделяемого бытовой и офисной электроникой.
Тот, который снижает качество воздуха в доме, является загрязнителями летучие органические соединения (ЛОС) выделяется бытовой техникой, такой как чистящие пластмассы, строительные материалы и краски. ЛОС не вызывает симптомов отравления в краткосрочной перспективе, но может привести к астме и раку в течение длительного времени. Одно исследование показало, что были значительные различия в уровнях ЛОС между комнатами без растений и с растениями, составляющими 933 и 249 мкг / м. Это показывает, что растения могут улучшить качество воздуха в помещении.
Основываясь на исследованиях, в число комнатных растений, выбранных в качестве очистителей воздуха, входят паук, слоновая кость бетеля и злодеи. Растение было выбрано потому, что лечение легко провести в доме. Чтобы очистить воздух в открытой комнате, попробуйте такие растения, как азалия, мирная лилия и английские лозы плюща. НАСА также рекомендует размещать установки для очистки воздуха внутри помещений каждые 30 квадратных метров вокруг дома.
3. Снижение риска заболеваний дыхательных путей
Нарушения дыхательных путей тесно связаны с качеством воздуха, одним из которых является количество частиц пыли в воздухе. Возникновение расстройств дыхательных путей начинается с проникновения микробов вместе с частицами пыли, которые вызывают инфекцию или вызывают возникновение астмы. Это может легко произойти в средах с низкой влажностью. Растения, хранящиеся в доме, могут также уменьшить частички пыли за счет повышения влажности, испарения воды из корней или почвы, хранящейся в горшках с растениями.
Одно исследование показало, что с висящими растениями это может снизить уровень пыли в комнате на 30% в течение трех месяцев. Сами растения, как правило, обеспечивают содержание воды в воздушном слое до 10%.
4. Растения могут улучшить психологическое состояние человека
Находясь в саду или в комнате с растениями, вы успокоитесь и улучшите настроение. По данным Американской ассоциации садоводческой терапии (AHTA), есть несколько преимуществ сохранения растений дома против психологических и когнитивных состояний человека, в том числе:
- Повысить уверенность в себе
- Уменьшение стресса и тревоги
- Чувствовать фитнес
- Помогает успокоить разум и создать оптимизм
- Увеличьте концентрацию и концентрацию
- Улучшить способность помнить
Это подтверждается исследованием, которое показывает эффект улучшения настроения и производительности, когда кто-то работает в комнате, украшенной растениями, по сравнению с людьми, которые работают в комнатах, где нет растений. Преимущества садоводства также улучшают социальное здоровье, побуждая кого-то работать вместе и общаться с другими.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- 10 лучших очистителей воздуха
- Преимущества домашних животных для детей с астмой
- Различные преимущества дождевых червей для здоровья
