содержание:
Медицинское видео: BEST Magic Show in The World 2017 | Comedic Magician Britain's Got Talent
Не многие знают, что на самом деле фрукты нони, или фрукты нони, являются частью семейства видов кофе. Этот экзотический зеленый фрукт размером с картофель сам по себе не имеет приятного вкуса и дает слегка острый запах, поэтому его чаще употребляют в форме сока или пищевых добавок. Хотя внешний вид менее соблазнителен, оказывается, что для здоровья плоды нони есть много преимуществ, о которых вы никогда раньше не знали.
Каковы преимущества фруктов нони для здоровья?
1. Уменьшение температуры
Исследования показывают, что сок Нони обладает противовирусными свойствами и помогает избавиться от кашля, уменьшить жар и лечить боли в теле.
2. Преодоление артрита
Если вы ведете здоровый образ жизни и пьете сок нони каждый день, вы можете уменьшить боль, вызванную артритом, до минимума. Различные исследования показывают, что сок нони помогает уменьшить боль и уменьшить повреждения суставов, связанные с артритом из-за его обезболивающих свойств.
Исследовательская группа в Германии изучала преимущества плодов нони в снижении чувствительности к боли у подопытных животных. В результате было обнаружено, что эффективность нони анальгетиков сопоставима с трамадолом, рецептурным анальгетиком, применяемым для лечения боли от умеренной до сильной.
Также считается, что обертывание свежих листьев нони вокруг проблемной области снимает артрит, отек и боль от артрита.
3. Снижение риска подагры
Подагра - это тип артрита, вызванного скоплением кристаллов мочевой кислоты в суставах. Различные исследования показали, что сок нони может снизить концентрацию мочевой кислоты в крови, тем самым уменьшая риск подагры.
4. Защищать от риска повреждения от инсульта
Пить сок нони может помочь защитить вас от повреждений, которые может причинить инсульт. Исследователи из Университета Кобе Гакуин в Японии провели лабораторные тесты на животных, чтобы определить, будут ли антиоксидантные и противовоспалительные свойства плодов нони защищать лабораторных мышей от повреждения мозга, вызванного нарушением переходного кровотока в мозг.
Как только кровоток к телу мышей восстановился, группы мышей, которые получали сок нони, показали меньшее неврологическое повреждение, чем контрольная группа. Исследователи опубликовали свои результаты в Биологическом и Фармацевтическом бюллетене в 2009 году.
5. Улучшить иммунитет
Еще одним преимуществом фруктов нони для здоровья является повышение иммунной системы. Содержимое скополетина, присутствующее в плодах нони, обладает антибактериальными, противовоспалительными, противогрибковыми и антигистаминными свойствами, которые усиливают защитный механизм организма.
Кроме того, антибактериальные свойства плодов нони демонстрируют достаточно высокую эффективность для борьбы с бактериями кишечной палочки (причинами расстройств пищеварения и инфекциями мочевыводящих путей), Staphylococcus aureus (причинами кожных и костных инфекций, сепсисом) и Proteus vulgaris (причинами инфекций мочевых путей). ).
6. Снижение уровня холестерина
Повышенный уровень холестерина в крови является основным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. Курение также может вызвать высокий уровень холестерина из-за накопления окислительного стресса в организме.
В одном исследовании приняли участие 132 участника, которые были описаны как заядлые курильщики. Участникам было предложено регулярно пить сок нони или таблетки плацебо в течение месяца. Результаты показывают, что потребление 29-188 мл сока нони может снизить общий уровень холестерина в больших количествах и повысить уровень липопротеинов высокой плотности. Липопротеин высокой плотности является хорошей формой холестерина.
Нони также уменьшает липопротеины низкой плотности, форму плохого холестерина. Эти результаты опубликованы в 2012 году в журнале The Scientific World Journal.
7. Снизить уровень сахара в крови
Исследования на животных показали многообещающие результаты для пользы плодов нони для контроля уровня глюкозы в крови. Исследователи из Университета Вест-Индии провели одно такое исследование и обнаружили, что фрукты нони обладают свойствами, снижающими уровень сахара в крови. Исследование включало в себя прием добавок нони нони или рецептурных препаратов от диабета у мышей с диабетом в течение 20 дней для изучения воздействия сахара в крови.
Исследование показало, что нони также эффективен в качестве лекарства от диабета для снижения уровня сахара в крови. Результаты были опубликованы в журнале «Доказательная комплементарная и альтернативная медицина» в октябре прошлого года.
8. Уменьшение стресса
По словам клинического диетолога Байрона Дж. Ричардса, сок Нони может помочь вам справиться со стрессом и уменьшить влияние стресса на когнитивные функции мозга.
9. Предотвратить рак
Плоды нони содержат множество антиоксидантов, которые могут бороться с риском развития рака. Плоды нони показали характер иммуностимуляции и устойчивы к опухолям. Национальный институт рака также профинансировал первоначальные исследования преимуществ фруктов для профилактики и лечения рака молочной железы.
10. Лечить раздражение кожи головы
Д-р Reema Arora, дерматолог из Дели, сказал, что, хотя медицинская литература мало исследовала преимущества плодов нони, эксперты в области здравоохранения сходятся во мнении, что этот зеленый фрукт обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами и, таким образом, может помочь преодолеть раздражение кожи головы.
