содержание:
- Медицинское видео: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1
- Различные виды единоборств для женщин
- 1. Тхэквондо
- 2. Крав Мага
- 3. Айкидо
- 4. Бразильское джиу-джитсу
Медицинское видео: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1
Согласно отчету Polda Metro Jaya, в течение всего 2016 года в районе Джабодетабека каждые 12 минут 18 секунд совершалось одно преступление. Еще хуже, DKI Jakarta был на 9-м месте в мире как самый небезопасный город для женщин. Преступление может произойти в любое время и в любом месте. Поэтому нет ничего плохого в том, чтобы защитить себя от угрозы преступления. Вот несколько вариантов боевых искусств для женщин, которые вы можете начать изучать и осваивать.
Различные виды единоборств для женщин
Обратите внимание, что боевые искусства - это не просто борьба или жалобы на физическую силу. Самозащита - это искусство развивать умственные и физические навыки для защиты от атак.
1. Тхэквондо
Тхэквондо - это боевое искусство Кореи, репутация которого носит глобальный характер.Тхэквондо - один из вариантов боевых искусств для женщин, с которым нужно считаться. Движение тхэквондо уделяет большое внимание технике ударов ногами и ногами в качестве средства самозащиты.
Изучая таэковондо, вы в то же время изучаете технику запирания конечностей оппонента своими собственными конечностями, чтобы злодей не мог двигаться. Вы также становитесь более бдительными, если в любое время кто-то беспокоит. Потому что taekoweondo также тренирует рефлексы и силу тела, например, от того, как встать с правильной позицией.
2. Крав Мага
Крав-мага - боевое искусство, популяризированное израильской армией. Крав-мага учит женщин, как бороться с вооруженными атаками и когда атакуют голыми руками.Самозащита для женщин также направлена на то, чтобы подготовить пользователей к тому, чтобы они могли сталкиваться с наихудшими ситуациями как физически, так и психически. Вас научат сражаться без оружия или с оружием, один на один, противостоять преступникам в группах.
3. Айкидо
Боевые искусства для этой женщины из Японии. Айкидо - это защитное движение, которое учат отвлекать силы атакующего и использовать его для борьбы с ним. Айкидо полезно для женщин, потому что оно не требует, чтобы вы были сильнее. Эта самооборона стремится использовать энергию противника, чтобы ослабить его. Путь айкидо - это способ защитить себя, так как мы хотим, чтобы на нас нападали плохие люди, и мы могли блокировать их движения и бросать их.
4. Бразильское джиу-джитсу
Бразильское джиу-джитсу - это боевое искусство, созданное на основе методов бразильской борьбы и объединенное со спортивным движением по дзюдо из Японии. Техника в боевых искусствах уникальна и довольно утомительна. Техника фокусируется на методах удушения и блокировки на полу, что полезно для парализации противников. Это боевое искусство позволяет женщине оторваться от руки противника, когда она находится в нижнем положении или ей угрожает положение тела лицом вверх.
