содержание:
Медицинское видео: UNDERGROW TV #148 Guacamole cannábico; Maneras de consumir marihuana medicinal, GEPCA
В последние годы коллаген хорошо продается в качестве вспомогательного компонента в различных продуктах по уходу за телом, таких как шампунь и увлажняющий крем для кожи. Но не многие знают о коллагене, и каковы преимущества коллагена для организма, так что его существование может быть очень популярным?
Что такое коллаген?
Коллаген является наиболее распространенным типом волокнистого и нерастворимого белка в организме человека. Коллаген является основной основой костей, кожи, сухожилий и связок, чтобы придать ему структуру и прочность. Коллаген также обнаружен во многих других частях тела, включая кровеносные сосуды, роговицу и зубы. Мол, коллаген - это клей, который скрепляет все тело. Даже слово коллаген на самом деле происходит от греческого слова «kólla», что означает «клей».
Как образуется коллаген в организме?
Внутри кожи есть ряд специальных клеток, которые вырабатывают мини-молекулы, называемые проколлагеном, путем переработки витамина С и белков, которые усваиваются организмом. В процессе производства каждая из этих молекул прилипает друг к другу и образует фибриллы. Фибриллы - это тонкие нити из минералов и витаминов, которые напоминают волокна нитей. Затем фибриллы растут и превращаются в волокна, которые прикрепляются к клеткам кожи, функционируя как якоря. После того, как эти волокна сформированы и закреплены правильно, фибриллы затем поддерживают структуру кожи и обеспечивают характерную эластичность.
Организм может вырабатывать свой собственный коллаген последовательно. Но эта способность будет уменьшаться с возрастом. Воздействие солнечного света и загрязняющих веществ также может препятствовать выработке коллагена. Аналогично с привычкой курить и употреблять алкоголь. Люди, в организме которых отсутствует коллаген, могут быть идентифицированы по появлению кожи, которая начинает провисать, и появляются тонкие линии и морщины. Истощение естественного количества коллагена в организме было связано с рядом проблем со здоровьем.
Чтобы поддержать увеличение производства коллагена, важно вести здоровый образ жизни. Как и все белки, коллаген состоит из аминокислот, некоторые из которых не могут вырабатываться организмом, поэтому его необходимо получать из здоровой диеты - например, пролин, антоцианидин, витамин А, витамин С и медь. Плавный кровоток также играет важную роль в выработке коллагена, так что организм может вырабатывать достаточно коллагена. Вам также нужно регулярно заниматься спортом.
Каковы преимущества коллагена для организма?
Коллаген - это вещество, которое легко расщепляется организмом. Существует не так много исследований о добавках коллагена, но некоторые предполагают, что преимущества коллагена могут включать в себя:
1. Способствует циркуляции крови
Коллагеновые добавки могут укреплять структуру кровеносных сосудов и повышать их эластичность. Таким образом, преимущества коллагена для укрепления кровеносных сосудов могут помочь увеличить приток крови к сердцу и от него. Чем плавнее ваше кровообращение, тем больше кислорода и питательных веществ направляется на кожу, благодаря чему внешний вид вашей кожи выглядит здоровым, молодым и сияющим.
2. Лечение ран и травм
Коллаген необходим для восстановления и восстановления соединительной ткани для поддержки развития сильных мышц, кожи и суставов. Коллаген также укрепляет структуру костей, сухожилий, хрящей и связок. Коллагеновые добавки могут стимулировать мышечную массу к регенерации и быстрее восстанавливаться после спортивных травм.
3. Облегчить ревматические боли
Ревматизм - это воспаление суставов, которое может привести к тому, что каждое движение конечностей становится болезненным и очень ограниченным. Коллагеновые добавки могут улучшить подвижность суставов и уменьшить боль.
4. Уменьшение целлюлита
Целлюлит возникает, когда жировая ткань проталкивается через волокна к верхнему слою кожи. В результате внешний вид кожи выглядит неровно неровным. Добавки коллагена могут помочь уменьшить целлюлит непосредственно из организма, способствует ускорению восстановления и регенерации волокон в поврежденной коже.
5. Уменьшает морщины и тонкие линии
С возрастом, приводя к истончению естественного коллагена тела, тонкие линии и морщины могут появляться в местах, где кожа движется больше всего - например, в суставах, лбу, губах и глазах. Использование антивозрастных кремов и солнцезащитных и коллагеновых добавок может помочь уменьшить симптомы преждевременного старения, в том числе помочь процессу заживления и восстановлению кожных тканей.
Кроме того, инъекции коллагена у дерматолога могут быть использованы в качестве наполнителя для улучшения контуров кожи лица, которые становятся свободными и морщинистыми в результате старения, а также для удаления поверхностных рубцов (включая шрамы от прыщей).
6. Улучшить здоровье волос
Здоровье волос - одно из преимуществ коллагена, которое нельзя упускать. Коллаген является основным компонентом роста волос. Коллаген действует против свободных радикалов, которые могут повлиять на текстуру, рост и толщину ваших волос.
