содержание:
- По поводу железодефицитной анемии
- Причины анемии у детей
- Симптомы анемии у детей
- Диагностировать анемию у детей
- Лечение анемии у детей
- Профилактика анемии у детей
Когда вы слышите слово «железо», вы можете представить себе небоскреб, поддерживаемый металлическими и железными балками, чтобы сделать его более прочным. Не только здания, людям также нужно железо (железо), чтобы оставаться сильным.
Железо помогает эритроцитам переносить кислород к организму и играет важную роль в поддержании работы мозга и мышц. Недостаток железа в крови может вызвать железодефицитную анемию, недоедание, которое часто встречается у детей.
По поводу железодефицитной анемии
Каждый кусок красных кровяных клеток в организме содержит железо в своем гемоглобине. Гемоглобин - это белок, который переносит кислород из легких во все ткани организма. Этот белок используется железом в качестве связующего для кислорода в крови, так что кислород может течь нормально.
Люди с дефицитом железа обычно не получают достаточного количества железа в своем ежедневном рационе. В результате организм не может вырабатывать гемоглобин, поэтому количество вырабатываемых эритроцитов уменьшится. Это состояние называется анемией. Когда человек страдает от анемии, клетки и ткани организма будут лишены кислорода, так что это влияет на работу организма.
Железо играет важную роль в работе мышц, выработке энергии и развитии мозга. В результате дети с дефицитом железа могут столкнуться с трудностями в обучении и поведенческими проблемами.
Причины анемии у детей
В развитых странах отработка сбалансированного железа для детей не кажется сложной задачей. Как правило, дети, вскармливаемые грудью, обычно получают достаточно железа от своих матерей, пока они не начнут узнавать другие продукты и напитки. Кроме того, дети, богатые железом, также обычно получают достаточно железа.
Проблемы с железодефицитной анемией могут также возникнуть у малышей, которые пьют слишком много коровьего молока (более 24 унций в день) и потребляют меньше продуктов, богатых железом, таких как красное мясо и зеленые листовые овощи. По сути, коровье молоко не является хорошим источником железа. На самом деле, коровье молоко препятствует усвоению организмом железа, что вызывает анемию.
Эта проблема также может возникнуть у детей, которые любят быть разборчивыми в еде. Из-за того, что они, как правило, собирают еду, детям может не хватать железа. Иногда это условие также поддерживается родителями, которым трудно найти здоровую пищу с высоким содержанием железа. Растительные дети или подростки также имеют потенциал для дефицита железа, потому что железо, содержащееся в мясе, легче усваивается, чем железо в овощах.
Мальчики-подростки также могут испытывать дефицит железа в период полового созревания. Тем не менее, это состояние чаще встречается у молодых женщин, потому что их тела не могут накапливать больше железа и терять кровь во время менструации. Молодые спортсмены, которые часто тренируются, также имеют тенденцию терять больше железа, поэтому они подвержены железодефицитной анемии.
Симптомы анемии у детей
Железодефицитная анемия возникает постепенно. Во-первых, количество железа в организме уменьшается, и у ребенка появляется дефицит железа, который влияет на работу мышц и мозга. На этой стадии эритроциты не сильно изменяются, потому что организм использует большую часть железа для выработки гемоглобина. Но со временем организм начинает производить меньше эритроцитов, что вызывает анемию. На этом этапе могут возникнуть симптомы анемии, в том числе:
- Тело усталое и слабое
- Бледная кожа, особенно вокруг рук, ногтей и век
- Быстрое сердцебиение или шум в сердце
- суетливый
- Низкий аппетит
- Головная боль или головокружение
В редких случаях дети с железодефицитной анемией будут испытывать цицерорасстройства пищевого поведения, характеризующиеся желанием потреблять товары (непродовольственные), такие как хлопья краски, известь или пыль и грязь.
Диагностировать анемию у детей
Железодефицитная анемия обычно диагностируется во время обследования. Младенцы должны сдать анализы крови на анемию в первый год. Врачи иногда проводят более ранние анализы для определенных детей, таких как недоношенные дети, у которых уровень железа при рождении ниже, чем у нормальных детей.
Врачи могут предсказать вероятность дефицита железа у детей, которые, как правило, кажутся слабыми. Врач попросит потреблять пищу и рост ребенка, чтобы сделать анализ крови, чтобы проверить уровень гемоглобина или железа, который является низким как триггер для анемии. Кроме того, врачи могут проверять кал, потому что железодефицитная анемия иногда вызывается постепенной кровопотерей через кишечный тракт.
Лечение анемии у детей
Обычно дети с железодефицитной анемией нуждаются в добавках железа каждый день для восстановления нормального уровня железа. Обеспечение железосодержащими поливитаминами и изменения в рационе питания детей могут помочь, но обычно этих шагов недостаточно. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем давать ребенку добавки железа, потому что слишком много железа может вызвать проблемы со здоровьем.
Железо следует употреблять натощак, или только небольшое количество пищи наполняется. Избегайте давать железо вместе с молоком или напитками с кофеином. Потому что два вида напитков оптимально мешают усвоению железа. Вместо этого вы можете дать ему апельсиновый сок и другие продукты с высоким содержанием витамина С, чтобы железо лучше усваивалось.
В течение одного или двух дней после получения железа дети должны чувствовать себя лучше, и аппетит возвращается к норме. В течение следующего месяца кровь будет производить больше эритроцитов, так что уровень гемоглобина также поднимется. Как правило, добавки железа требуются 3-6 месяцев, чтобы исправить этот недостаток. Тем не менее, есть дети, которым требуется больше времени для восстановления уровня железа.
Если лечение не увенчалось успехом, признак состоит в том, что организм ребенка не усваивает железо оптимально или данная доза неверна. В этом случае врач может сделать анализ крови, чтобы увидеть уровень железа после последнего лечения. Детям с тяжелыми случаями железодефицитной анемии может потребоваться переливание крови или лечение у специалиста.
Профилактика анемии у детей
Предотвращение дефицита железа - это то же самое, что предотвращение поведенческих проблем и долгосрочного обучения. Вот несколько советов, которые может сделать ваш ребенок:
- Детям в возрасте до 1 года следует давать только ASI или смесь, содержащую железо. Приблизительно после 6-месячного возраста детям следует давать твердую пищу, обогащенную железом.
- Детей младше 2 лет не следует поощрять употреблять молоко более 24 унций в день. Продукты, обогащенные железом, такие как злаки, могут помочь детям получить больше железа.
- Хорошие источники железа включают: красное мясо, темную птицулосось, тунец, яичные желтки, зеленые листовые овощи, сушеный горох и бобы, патока, сухофрукты и изюм, а также хлеб из цельной пшеницы. Подавайте эти продукты с продуктами или напитками, которые богаты витамином С (помидоры, брокколи, апельсиновый сок, клубника и т. Д.), Которые могут помочь увеличить усвоение железа организмом.
- Попробуйте приготовить еду на сковороде, которая поможет обогатить продукты железом.
