содержание:
В боевых искусствах часто можно услышать, как люди говорят, что локоть является самой твердой костью в теле. Хотя это утверждение может быть правдой, вы все равно можете чувствовать боль в локте из-за травмы или травмы.
Локтевой сустав состоит из кости, хряща (хряща), связок и жидкости. Мышцы и сухожилия помогают локтевому суставу свободно двигаться. Когда одна из этих структур травмирована или повреждена, у вас будут проблемы с локтем. Многие факторы вызывают боль в локте, такие как:
- Травма во время упражнений является частой причиной боли в локте.
- Авария при падении.
- Упражнения, которые опираются на суставы.
- Заболевания и расстройства, которые влияют на части тела.
Ваши локти могут испытывать трещины или вывихи из-за падения прямо на ваши локти или слишком сильного давления на руки. Ваш доктор может выпрямить вывихнутые суставы, и не пытайтесь делать это самостоятельно без присмотра экспертов.
Когда ваш локоть сломан или вывих, немедленно сделайте первую помощь. Не двигайте локтями и не прикрепляйте шины, чтобы уменьшить удары. Вы можете прикрепить пакеты со льдом, чтобы уменьшить отечность в поврежденной области.
Каковы общие причины боли в локте?
Чтобы получить лучшее лечение, сначала узнайте причину боли в локте.
Тендиноз или тендинит
Тендиноз, также известный как хронический тендинит, является травмой сухожилия, которая вызывает сильную боль в локте. Причиной тендинита является привычка постоянно использовать запястья и локти, например, бросать бейсбол, качать клюшки для гольфа или играть в теннис.
Существует два типа тендинита, а именно медиальный эпикондилит или «игрок в гольф на локтях» (тип тендинита, который поражает внутреннюю часть локтя) и латеральный эпикондилит или «теннисный локоть» (тип тендинита, который влияет на наружную поверхность локтя).
Для боли, вызванной сухожилиями, симптомы постепенно исчезнут с отдыхом, физической терапией или противовоспалительными препаратами.
Бурсит локтевого отростка
Иногда боль в локте может исходить от бурсы, маленькой сумки, наполненной жидкостью, которая помогает защитить и смазать сустав. Опираясь на локти или удары, инфекции и артрит могут повредить ваш инвентарь.
Это состояние можно лечить с помощью лекарств и налокотников. В некоторых тяжелых случаях может потребоваться операция.
остеоартрит
Артроз является типом артрита. Артроз вызывает боль и уменьшает движение в ваших руках. Это состояние может возникнуть в любом суставе, но обычно поражает руки, колени, бедра или позвоночник.
Артроз разрушает хрящ, который помогает уменьшить внезапные движения. Когда это состояние возникает, кости, которые трутся друг о друга со временем, навсегда повредят суставы.
Лечение, которое может быть дано, является рекомендацией для осуществления, лечения и хирургии, включая замену сустава для более серьезных случаев.
Во многих случаях вы должны пройти физиотерапию после лечения тяжелых травм локтя. Физиотерапия поможет восстановить диапазон движений после операции или после удаления шин или слепков.
