содержание:
- Медицинское видео: Why Alien Life Would be our Doom - The Great Filter
- Астма в возрасте от 20 до 30 лет
- Астма в возрасте 30 и 40 лет
- Астма в возрасте 50 лет
- Астма в возрасте 60 лет и старше
Медицинское видео: Why Alien Life Would be our Doom - The Great Filter
Важно отрегулировать состояние вашего астмы на разных этапах жизни. В любом возрасте ключом к лечению астмы является наличие комплексного плана действий, включающего следующие компоненты:
- измерительное устройство для контроля вашей астмы
- лекарства, которые действуют быстро
- выявление триггеров и планов по снижению симптомов
- неотложная помощь при необходимости
Астма в возрасте от 20 до 30 лет
Гормональные изменения, возникающие во время беременности, могут увеличить риск развития астмы, а также контакта с аллергенами на рабочем месте. Ваш врач может помочь разработать стратегии лечения, которые включают в себя долгосрочные лекарственные препараты и быстродействующие ингаляторы, а также модификации образа жизни для снижения воздействия аллергена и других факторов. Это хорошее время, чтобы начать здоровые привычки. Регулярно делайте физические упражнения, выспайтесь, занимайтесь йогой или медитацией, чтобы уменьшить стресс и поддерживать работу дыхательной системы.
Астма в возрасте 30 и 40 лет
Занятый образ жизни, а также воздействие сезонных аллергенов и раздражителей могут способствовать возникновению проблем с астмой. Если у вас избыточный вес, немедленно решите эту проблему. Все больше свидетельств показывает, что ожирение связано с астмой. Поработайте со своим врачом, чтобы начать здоровую диету и увеличить физическую активность, не нарушая дыхательную систему.
Если вас беспокоит астма, вызванная физическими упражнениями, используйте ингалятор перед тренировкой, разогрейтесь и остудите, чтобы предотвратить приступы. Высыпайтесь, избегайте микробов, делайте ежегодные инъекции гриппа, защищайте свой дом от аллергенов и принимайте лекарства в соответствии с рекомендациями.
Астма в возрасте 50 лет
Для женщин, которые переживают менопаузу, колебания гормонов могут спровоцировать существующую астму или вызвать астму у человека, который никогда раньше не испытывал симптомов. Согласно исследованию Гарвардских медицинских сестер, женщины, принимающие добавки с эстрогеном, чаще страдают астмой, чем мужчины. И то и другое, лихорадка или другие заболевания, которые длятся дольше обычного, могут указывать на наличие астмы. Сигареты и другие раздражители могут усугубить симптомы, поэтому важно регулярно предотвращать их появление.
Астма в возрасте 60 лет и старше
Снижение объема легких часто встречается с возрастом. Это может затруднить распознавание симптомов астмы у врачей. Знайте, что такие состояния здоровья, как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) и хроническое обструктивное заболевание легких (ХОБЛ) могут выглядеть как астма Вам может потребоваться пройти тесты для правильного диагноза. Кроме того, астма может сосуществовать с другими заболеваниями, что усложняет выявление происходящего.
Ваш врач может определить, как координировать лечение от множества проблем и предотвратить лекарственные взаимодействия. Вы также можете быть более чувствительными к наркотикам, когда становитесь старше, следите за неестественными побочными эффектами. Если использование ингаляторов становится более трудным из-за артрита или снижения силы в ваших руках, ваш врач может предложить более простые альтернативы.
С хорошим планом лечения астмы, который обычно адаптируется к изменениям в вашей жизни, вы можете контролировать свое состояние астмы в любом возрасте.
