содержание:
- зуб
- Будьте счастливы и будьте друзьями
- Оставайся активным
- рост
- Диета и еда
- сон
- Понимание состояния их сердца
- Изменения как взрослые
Воспитание ребенка - самая сложная работа в мире. Иметь детей с Врожденный порок сердца (ИБС) Врожденные пороки сердца могут сделать жизнь более сложной. Как родитель, вы хотите лучшего для своего ребенка, чтобы он превратился в личность, способную полноценно участвовать в жизни общества, а также здоровую и жизнерадостную.
Вот 9 советов, которые помогут вашему ребенку оставаться здоровым и хорошим:
зуб
Наличие здоровых и крепких зубов побуждает нас улыбаться. Когда мы улыбаемся и смеемся, мы чувствуем себя хорошо. Мы все выглядим лучше со здоровыми зубами. Поддерживать здоровье зубов и рта - это не только внешний вид. Если зубы и десны не поддерживаются, кровеносные сосуды могут заразиться. В широкой общественности люди с CHD больше риск инфекции, которая влияет на внутреннюю часть сердца и повреждает клапан, вызывая сердечную недостаточность. Это называется эндокардит. Хотя это редко, это очень серьезное, опасное для жизни состояние. Лучший способ избежать этого эндокардит держит зубы и десны. Рот и зубы также защищают от болезней. эндокардит и другие инфекции также могут возникать после повреждения кожи, такие как татуировки и пирсинг, поэтому рекомендуется избегать их.
Чистка зубов зубной пастой фторид два раза в день, как советует стоматолог, и делать это один раз перед сном - лучшее.
Детей нужно учить выплевывать зубную пасту, а не глотать ее водой.
Сладкие продукты и напитки нравятся детям, и их может быть трудно избежать. Альтернатива - ограничить его употребление только во время еды. Когда сладкие напитки пьют из бутылок медленно в течение длительного периода времени, зубы и рот будут покрыты сладкими напитками и могут привести к повреждению. Это заставляет бактерии в зубах производить кислоты, которые повреждают зубы.
Повреждение молочных зубов может повлиять на взрослые зубы, поэтому очень важно поддерживать зубы детей по мере их взросления.
Будьте счастливы и будьте друзьями
Счастье субъективно и личное. Есть много разных вещей, которые могут сделать нас менее счастливыми, например, неспособность идти на большие расстояния, отсутствие друзей, отсутствие работы, боль, чувство отличия и изоляция.
И наоборот, способность жить активно, чувствовать себя уверенно, иметь друзей и семью, чувствовать позитивное отношение к перспективам работы и иметь хорошее будущее может помочь сделать человека счастливым. Исследования показывают, что некоторые дети с ИБС могут чувствовать себя одинокими, что они отличаются от своих родственников и чувствуют себя очень изолированно. Это состояние еще хуже у детей, которые часто посещают больницы и часто вынуждены получать разрешение от школы.
Администрация больницы также может быть стрессовой и пугающей для детей и влияет на их развитие. Если это произойдет, возможно, вам пора поговорить с кардиологом или врачом о психологической поддержке вашего ребенка.
Наличие заболевания на протяжении всей жизни может заставить нас чувствовать себя обремененными, потому что другие люди не всегда понимают, каково это. Есть несколько организаций, которые могут помочь подросткам улучшить свое психологическое состояние и поделиться опытом с другими молодыми людьми, у которых также есть условия на протяжении всей жизни.
Оставайся активным
Спорт не только может быть веселым, но и может повысить ваш уровень физической подготовки, моторные навыки, строить дружеские отношения и улучшать качество жизни. Из обычных видов спорта, таких как прогулки, танцы, прогулки с собакой, спортивные игры или воздушные змеи с друзьями. Эксперты в области здравоохранения предупреждают, что малоподвижный образ жизни может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как ожирение, нарушение работы сердца, проблемы с суставами и «слабые» мышцы и кости. Для людей с ИБС важно участвовать в физической активности, потому что это может помочь сохранить их физическую форму, а также улучшить качество их жизни. Пособие советует детям тренироваться по 60 минут в день, их можно разделить на 4-5 занятий по 10-15 минут в день. Дети с ИБС чаще чувствуют усталость и должны быть поддержаны, если они хотят отдохнуть или делать это медленнее.
Тем не менее, некоторые виды деятельности могут не выполняться детьми, чьи пороки сердца не лечились или когда им только что сделали операцию. Важно обсудить ограничения вашего ребенка с детским кардиологом.
Не забудьте рассказать школе своего ребенка, потому что дети могут нуждаться в регулярных перерывах в физической активности или если есть ограничения в занятиях спортом.
рост
Многие вещи важны для того, чтобы заботиться о детях и помогать им расти, развиваться и учиться. Здоровая диета и хороший ночной сон важны. Как и при плохом питании, недостаток сна может отрицательно сказаться на росте детей и их способности к обучению.
Диета и еда
В средствах массовой информации уже есть много статей, в которых рассказывается о том, как правильно питаться. Дети с ИБС могут нуждаться в дополнительных калориях, когда они являются детьми, чтобы помочь им развиваться, но после этого сбалансированное питание все еще лучше.
Продукты с высоким содержанием соли, сахара и жира, такие как продукты, готовые к обработке, и закуски. Если употреблять в течение длительного времени, это может повредить наш организм. Это может повлиять на сердце и почки и может вызвать диабет и повышение артериального давления, что увеличит риск инсультов и повреждения основных органов в организме.
Дети должны есть различные продукты в течение дня, чтобы у них было два или три варианта из каждой группы продуктов. Убедитесь, что ребенок потребляет пять порций фруктов и овощей в день. Сладкие продукты, закуски и сладкие напитки следует ограничивать во время еды или при наличии особых событий.
Продукты, которые должны существовать:
- Зерновые - хлеб, картофель, рис, макароны.
- Фрукты и овощи - включая фруктовые соки, сухофрукты и свежие фрукты.
- Молоко - сыр, йогурт и молоко.
- Мясо, рыба и другие белки, такие как бобы.
сон
Количество времени сна для детей зависит от их возраста. Сон важен для здоровья и недостатка сна, затрудняет ежедневную концентрацию, влияет на настроение и вызывает желание есть нездоровую пищу.
Плохой сон обычно вызван использованием в спальне телевизоров и компьютеров, особенно тех, которые используются ночью.
Понимание состояния их сердца
Как родители, вы должны учить и направлять своих детей по мере их роста. На разных этапах своей жизни они начнут понимать больше о состоянии своего сердца. Небольшая информация может быть предоставлена им, когда они молоды, и более сложная информация вводится по мере взросления.
Наличие дневника с раннего возраста может помочь им сосредоточиться во время разговора, чтобы понять свое состояние, научиться брать на себя ответственность за свое здоровье и адаптироваться к изменениям по мере взросления.
Изменения как взрослые
Ожидается, что дети, которые выросли, возьмут на себя ответственность за свои нужды в отношении здоровья. Понимание их состояния - один шаг, чтобы они могли это сделать. Другое изменение заключается в том, что их лечение будет проводиться под руководством кардиолога, который предназначен только для взрослых пациентов.
Переход к услугам для взрослых обычно начинается, когда им от 12 до 14 лет. Этот процесс обычно называется переходом.
Родители и дети обычно посещают кардиолога для взрослых, специализирующихся на врожденных пороках сердца, но также продолжают консультироваться с детским кардиологом, который к этому привык. Такое комбинированное лечение длится до возраста детей 16-18 лет, когда они полностью вырастут.
