содержание:
- Ваши психологические причины преждевременной эякуляции
- Как «довериться» психологу может помочь преодолеть преждевременное семяизвержение?
- 1. Изменить шаблоны негативного мышления
- 2. Установить более тесные отношения с партнерами
- 3. Изменение поведения поезда
Преждевременная эякуляция может сделать мужчин неуверенными, нервными или потерять сексуальное влечение. Поэтому сейчас существует так много добавок или травяных лекарств, которые, по его словам, эффективны против преждевременной эякуляции. На самом деле, есть более безопасные и эффективные способы помочь вам контролировать эякуляцию во время занятий любовью - просто доверьтесь ей!
Есть, но не доверяйте никому. Приходите в ближайший к вам офис психолога и расскажите обо всех ваших жалобах. Да, скроме как без побочных эффектов, результаты этой консультации с психологом оказались долгосрочными. Действительно бКак, черт возьми, психолог помогает вам преодолеть преждевременное семяизвержение с помощью терапии? Вот полное объяснение.
Ваши психологические причины преждевременной эякуляции
По мнению экспертов, существует два типа причин преждевременной эякуляции. Первый - это психологические факторы, а второй - это биологические факторы, такие как нервные расстройства, некоторые заболевания (например, диабет) или гормоны, которые не сбалансированы.
Ну, если вы прошли лечение, такое как гормональная терапия, но результаты еще не существуют, это может быть причиной психологического фактора. Преждевременная эякуляция может возникнуть из-за того, что вы слишком взволнованы, слишком взволнованы, не уверены в себе, чувствуете вину или боитесь самой преждевременной эякуляции. Потому что разгрузка спермы контролируется мозгом, органами, которые регулируют как эмоции, так и психологическое состояние человека.
Есть также люди, которые испытывают преждевременную эякуляцию, потому что они были травмированы, имели плохой опыт в отношении секса, имели проблемы со своими партнерами или из-за депрессии. Поскольку большинство проблем с эякуляцией возникают из-за психического состояния человека, один из лучших способов их преодоления - с помощью психиатра. Например, психиатр (психиатр), терапевт или психолог.
Как «довериться» психологу может помочь преодолеть преждевременное семяизвержение?
Обычно для борьбы с преждевременной эякуляцией психологи используют подходы когнитивной и поведенческой терапии (Когнитивно-поведенческая терапия, сокращенно CBT). Потому что эта терапия часто оказывается наиболее эффективным способом преодоления различных психологических проблем. Основной целью ТОС является улучшение (когнитивного) мышления с целью изменения поведения (поведение).
Надеюсь, что люди, которые принимают участие в этой терапии, могут задерживать эякуляцию с помощью техник, которым обучает терапевт. В частности, рассмотрим шаги, предпринятые для преодоления преждевременной эякуляции с помощью следующей психотерапии КПТ.
1. Изменить шаблоны негативного мышления
Прежде всего, вы и терапевт будете искать коренные причины, которые вызывают преждевременную эякуляцию. Вас могут спросить о ваших детских переживаниях, сексуальных переживаниях и эмоциях, которые вы испытываете. Оттуда вы найдете причину преждевременной эякуляции. Например, потому что все это время ты всегда боялся потерпеть неудачу или считался плохим. Будь то во время секса или в повседневной жизни.
В результате бессознательно ваш мозг «работает слишком усердно» и мчится при сексе. Вместо того, чтобы бояться быть неспособным к эрекции или эякуляции, мозг приказывает эякулировать половым органам, даже если это слишком быстро. С помощью психотерапевта вы поймете, что мышление страха неудачи неверно и самоубийственно. Методы разные, вы можете написать дневник или подать жалобу терапевту.
2. Установить более тесные отношения с партнерами
Далее вас попросят оценить ваши отношения с партнером. Потому что, чтобы вы были более расслаблены и могли наслаждаться сексом, вы и ваш партнер должны иметь тесную связь. В то время как если вы не можете доверять своему партнеру или в течение этого времени ваш партнер часто высмеивает ваши сексуальные проблемы, преодолеть преждевременное семяизвержение, безусловно, очень трудно.
Поэтому терапевт может помочь вам улучшить ваши отношения с вашим партнером. Например, обучая вас честно, открыто и эффективно общаться со своим партнером. Терапевт может также пригласить вашего партнера присоединиться к нескольким сеансам терапии. Это так, чтобы ваш партнер знал, как помочь вам в преодолении этой проблемы.
3. Изменение поведения поезда
Помните, CBT не является мгновенным лечением. Не существует мгновенного лекарства, способного преодолеть преждевременное семяизвержение. Вы должны быть настойчивыми и иметь высокую готовность меняться. Чтобы практиковать изменения в поведении, вас научат различным методам, чтобы отражать негативные шаблоны мышления и контролировать себя.
Например, когда при сексе возникает беспокойство или нервозность. Вы можете сделать несколько глубоких вдохов, чтобы избавиться от беспокойства. Таким образом, вы сможете отсрочить эякуляцию. Вы также можете привить позитивное мышление всякий раз, когда негативные мысли преследуют вас. Например, высказывать предположения, что секс - это не вопрос компетенции. Не нужно ничего доказывать вашему партнеру. Важно то, как вы наслаждаетесь интимными моментами с ним.
